১৮ অক্টোবর ,বৃহস্পতিবার, ২০১৮

শিরোনাম

> স্বাস্থ্য

 

নিউজ ২৪ ডেস্ক

২১ জুলাই ,শুক্রবার, ২০১৭ ১৩:১৮:৪২

পানের গুণাগুণ


পানের গুণাগুণ


পান দক্ষিণ এশিয়ায় খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার। বিশেষ করে নানী-দাদীদের অনেকেরই অভ্যাস থাকে পান পাতা খাওয়ার। মা-চাচিরা পান নিয়ে গল্পে বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা অনায়াসে পার করে দেন। পান নিয়ে আছে অনেক রোমান্টিক গান। বাংলাদেশের মহেশখালির পানের কদর দেশের গণ্ডি পেরিয়ে বিদেশেও। তাই বিভিন্ন স্থানে বাণিজ্যিকভাবে পানের চাষও করা হয়। কিন্তু শুধু মশলা, সুপারি, জর্দা ব্যবহারে খাওয়ার মধ্যেই পান পাতার উপকারিতা শেষ নয়। পানের রয়েছে কিছু বিস্ময়কর উপকারিতা। আসুন জেনে নেই স্বাস্থ্য সমস্যায় পান পাতার কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার সম্পর্কে।  

হজম সমস্যা দূর
পান পাতায় রয়েছে গ্যাস্ট্রো প্রটেকটিভ , অ্যান্টি-ফ্লটুলেন্ট  এবং  কার্মিনেটিভ  এজেন্ট যার কারণে পান চাবানোর সময় মুখে স্যালাইভা তৈরি করে। যা খাবার হজম করতে সাহায্য করে।  

ক্ষত সারাতে
পান পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এর অক্সিডেটিভ উপাদান ক্ষত দ্রুত সারিয়ে তোলে। ক্ষত স্থানে কিছু পরিমাণ পান পাতার রস লাগিয়ে নিন। এরপর ব্যান্ডেজ করে বেঁধে রাখুন। এভাবে ২-৩দিন থাকুন। দেখবেন ক্ষত সেরে গেছে।

মুখের দুর্গন্ধ দূর
মুখের ভিতরের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পান পাতার বিকল্প নেই। পান পাতা চেবানোর সময় মুখে ভিতর স্যালাইভা উৎপাদন করে যা ওরাল ব্যাক্টেরিয়া রোধ করে এবং পিএইচ লেভেলের ভারসাম্য বজায় রাখে।

জয়েন্টে ব্যথা
পলিফেনাল  নামে  এক  ধরনের  অ্যান্টি-ইনফ্লামমেটরি  উপাদান  রয়েছে  পান পাতায়,  যা প্রদাহ  বা যন্ত্রণা  কমাতে  দারুন  কাজে  করে। এইজন্য অনেককে জয়েন্টের ব্যথার জন্য পানের রস সরবারহ করে।

গলা ব্যথা রোধে
পান পাতার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লামমেটরি উপাদান ঠাণ্ডা এবং ঠাণ্ডাজনিত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। পান পাতা এবং মধু মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করুন এটি গলার ইনফেকশন রোধ করবে।

ওজন হ্রাস করতে
পানের রস হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং অতিরিক্ত পানি, বিষাক্ত পর্দাথ শরীর থেকে বের করে দেয়। শুধু তাই নয় এটি মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে থাকে। এর ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে থাকে। আর এই সবকিছু ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে।


'সৌদি-বাংলাদেশ সম্পর্ক আরও উন্নত হবে'
শিশু ধর্ষণের পর হত্যার দায়ে মৃত্যুদণ্ড
মেলানিয়াকে বহনকারী বিমানে ত্রুটি
'তফসিল ঘোষণার আগেই ফিরতে চাই'
সৌদি বাদশাহর সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর সাক্ষাৎ
'দেশের অর্থনীতিতে প্রবাসীদের বিরাট অবদান রয়েছে'
ইরানের বিরুদ্ধে ফন্দি আঁটছে সৌদি-ইসরাইল
বিনিয়োগ বাড়াতে সৌদির প্রতি প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান
পঞ্চগড়ে আন্তর্জাতিক নাট্যোৎসব শেষ
কক্সবাজারে কবরস্থানে তরুণীকে গণধর্ষণ!
'বাংলাদেশকে হারানোর মত শক্তি জিম্বাবুয়ের আছে'
'খাসোগিকে সাত মিনিটে হত্যা করা হয়'
'শাড়ি খুলে অন্তরঙ্গ হতে বলে কুশান'
'ঐক্যজোটের শুরুতেই ২ উইকেটের পতন'
খাসোগি নিখোঁজ নিয়ে যা বললেন প্রিন্স সালমান
মাধবদীতে ২ জঙ্গির আত্মসমর্পণ
কলেজ ছাত্রকে চাপা দিয়ে চলে গেল নছিমন
দুই জাহাঙ্গীর আটক
লাভবান হতে বেঈমানি করছে তারা: রিজভী
কণ্ঠস্বরকে সুন্দর করে ‘কণ্ঠ ব্যায়াম’
গণতান্ত্রিক ইউপিডিএফের সদস্য খুন
'সৌদি-বাংলাদেশ সম্পর্ক আরও উন্নত হবে'
চুমু খাওয়ার ছবি মাঝে এসে সৎ মা যা পেলেন!
শিশু ধর্ষণের পর হত্যার দায়ে মৃত্যুদণ্ড
মেলানিয়াকে বহনকারী বিমানে ত্রুটি
'তফসিল ঘোষণার আগেই ফিরতে চাই'
সৌদি বাদশাহর সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর সাক্ষাৎ
'দেশের অর্থনীতিতে প্রবাসীদের বিরাট অবদান রয়েছে'
বিএনপির গুলশান কার্যালয়ে জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের বৈঠক
নারী পোশাক শ্রমিককে ধর্ষণ চেষ্টার অভিযোগ
'নির্বাচন কমিশনার মাহবুব তালুকদারে পদত্যাগ করা উচিত'
শরীয়তপুরে দুই বাড়িতে দুর্ধর্ষ ডাকাতি
অভিযোগ ভুয়া ও ভিত্তিহীন দাবি করে পদত্যাগ
ইরানের বিরুদ্ধে ফন্দি আঁটছে সৌদি-ইসরাইল
বিনিয়োগ বাড়াতে সৌদির প্রতি প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান
পঞ্চগড়ে আন্তর্জাতিক নাট্যোৎসব শেষ
কক্সবাজারে কবরস্থানে তরুণীকে গণধর্ষণ!
'বাংলাদেশকে হারানোর মত শক্তি জিম্বাবুয়ের আছে'
'খাসোগিকে সাত মিনিটে হত্যা করা হয়'
'শাড়ি খুলে অন্তরঙ্গ হতে বলে কুশান'
৫০০ হেলমেট বিতরণ করলেন পলক
যুক্তরাষ্ট্রের বন্ধু থেকে শত্রু হচ্ছে সৌদি?
নিজের মেয়ে ইভাঙ্কাকে ‌‌‌‌‘ডিনামাইট’ বললেন ট্রাম্প
সালমান ও আরবাজ আমাকে ধর্ষণ করে(ভিডিও)
ছেলের জন্য পাত্রী দেখে বিয়ে করলেন বাবা!
সৌদির হুমকিতে ‘ভয় পেয়ে’ যা বললেন ট্রাম্প
যেসব দেশে প্রবাসীরা লক্ষাধিক ডলার বেতন পান
প্রাণভয়ে মালদ্বীপ ছাড়লেন ৪ নির্বাচনী কর্মকর্তা
বেডরুমে যা শুনতে ভালোবাসেন সানি লিওন
দেশে ফিরলেন কোকোর স্ত্রী
'খাশোগি হত্যার দায় স্বীকার করেছে সৌদি'
সৌদিকে হুশিয়ারি ট্রাম্পের
‘ঘরে নিয়ে অন্তর্বাস খুলতে বলেন পরিচালক’
মঙ্গলবার ওমরাহ পালনে যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
এবার শাকিব-ঐশী একসঙ্গে
ভারতকে হুমকি দিলেন ট্রাম্প
মালয়েশিয়া ইমিগ্রেশন থেকে ফেরত পাঠানো হলো ৬৩ কর্মীকে
ভারী বৃষ্টি হয়ে 'তিতলি' আসছে বাংলাদেশে
প্লেনের দুই যাত্রীর পেটে ইয়াবার পোটলা!
যুক্তরাষ্ট্রকে পাল্টা পদক্ষেপের হুঁশিয়ারি সৌদির

সব খবর