১২ ডিসেম্বর , বুধবার, ২০১৮

শিরোনাম

> স্বাস্থ্য

 

নিউজ ২৪ ডেস্ক

২১ জুলাই ,শুক্রবার, ২০১৭ ১৩:১৮:৪২

পানের গুণাগুণ


পানের গুণাগুণ


পান দক্ষিণ এশিয়ায় খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার। বিশেষ করে নানী-দাদীদের অনেকেরই অভ্যাস থাকে পান পাতা খাওয়ার। মা-চাচিরা পান নিয়ে গল্পে বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা অনায়াসে পার করে দেন। পান নিয়ে আছে অনেক রোমান্টিক গান। বাংলাদেশের মহেশখালির পানের কদর দেশের গণ্ডি পেরিয়ে বিদেশেও। তাই বিভিন্ন স্থানে বাণিজ্যিকভাবে পানের চাষও করা হয়। কিন্তু শুধু মশলা, সুপারি, জর্দা ব্যবহারে খাওয়ার মধ্যেই পান পাতার উপকারিতা শেষ নয়। পানের রয়েছে কিছু বিস্ময়কর উপকারিতা। আসুন জেনে নেই স্বাস্থ্য সমস্যায় পান পাতার কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার সম্পর্কে।  

হজম সমস্যা দূর
পান পাতায় রয়েছে গ্যাস্ট্রো প্রটেকটিভ , অ্যান্টি-ফ্লটুলেন্ট  এবং  কার্মিনেটিভ  এজেন্ট যার কারণে পান চাবানোর সময় মুখে স্যালাইভা তৈরি করে। যা খাবার হজম করতে সাহায্য করে।  

ক্ষত সারাতে
পান পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এর অক্সিডেটিভ উপাদান ক্ষত দ্রুত সারিয়ে তোলে। ক্ষত স্থানে কিছু পরিমাণ পান পাতার রস লাগিয়ে নিন। এরপর ব্যান্ডেজ করে বেঁধে রাখুন। এভাবে ২-৩দিন থাকুন। দেখবেন ক্ষত সেরে গেছে।

মুখের দুর্গন্ধ দূর
মুখের ভিতরের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পান পাতার বিকল্প নেই। পান পাতা চেবানোর সময় মুখে ভিতর স্যালাইভা উৎপাদন করে যা ওরাল ব্যাক্টেরিয়া রোধ করে এবং পিএইচ লেভেলের ভারসাম্য বজায় রাখে।

জয়েন্টে ব্যথা
পলিফেনাল  নামে  এক  ধরনের  অ্যান্টি-ইনফ্লামমেটরি  উপাদান  রয়েছে  পান পাতায়,  যা প্রদাহ  বা যন্ত্রণা  কমাতে  দারুন  কাজে  করে। এইজন্য অনেককে জয়েন্টের ব্যথার জন্য পানের রস সরবারহ করে।

গলা ব্যথা রোধে
পান পাতার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লামমেটরি উপাদান ঠাণ্ডা এবং ঠাণ্ডাজনিত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। পান পাতা এবং মধু মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করুন এটি গলার ইনফেকশন রোধ করবে।

ওজন হ্রাস করতে
পানের রস হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং অতিরিক্ত পানি, বিষাক্ত পর্দাথ শরীর থেকে বের করে দেয়। শুধু তাই নয় এটি মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে থাকে। এর ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে থাকে। আর এই সবকিছু ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে।


প্রকাশ্যে রিকশাচালককে পিটালেন নারী, (ভিডিওসহ)
প্রতিপক্ষের হামলায় আওয়ামী লীগ নেতা নিহত
যুবলীগ নেতাকে গুলি করে হত্যা
সিংহ মার্কা নিয়ে প্রচারনায় হিরো আলম
হোপের সেঞ্চুরি, জয় পেল ওয়েস্ট ইন্ডিজ
দ্বিতীয় ওয়ানডে বাংলাদেশের সংগ্রহ ২৫৫
'নির্বাচন থেকে দূরে রাখতে এ হামলা'
টাঙ্গাইলে হানাদার মুক্ত দিবস পালিত
তামিমের পর ফিরলেন মুশফিকও
তিন মন্ত্রণালয়ের দায়িত্ব পেলেন যারা
ফখরুলের গাড়িবহরে হামলার অভিযোগ
শূন্য রানে ফিরলেন ইমরুল
 বিএনপি নেতাকর্মীদের ওপর হামলার অভিযোগ
প্রচারণার মাঠে জাতীয় ঐক্যফ্রন্ট
টস হেরে ব্যাটি করছে বাংলাদেশ
গোলাম মাওলা রনির ফেসবুক আইডি হ্যাকড
ভিকারুননিসায় প্রথম শ্রেণির ভর্তি স্থগিত
খালেদা জিয়ার প্রার্থিতা নিয়ে হাইকোর্টের বিভক্ত রায়
আবারও আনুশকা-সালমান জুটি
সায়হাম টেক্সটাইল মিলে আগুন
প্রকাশ্যে রিকশাচালককে পিটালেন নারী, (ভিডিওসহ)
প্রতিপক্ষের হামলায় আওয়ামী লীগ নেতা নিহত
যুবলীগ নেতাকে গুলি করে হত্যা
সিংহ মার্কা নিয়ে প্রচারনায় হিরো আলম
হোপের সেঞ্চুরি, জয় পেল ওয়েস্ট ইন্ডিজ
দ্বিতীয় ওয়ানডে বাংলাদেশের সংগ্রহ ২৫৫
'নির্বাচন থেকে দূরে রাখতে এ হামলা'
কবিরহাটে আ.লীগ বিএনপির সংঘর্ষে আহত ১০
'মুক্তিযুদ্ধের চেতনার পক্ষে ভোট দেয়ার দাবি'
টাঙ্গাইলে হানাদার মুক্ত দিবস পালিত
তামিমের পর ফিরলেন মুশফিকও
তিন মন্ত্রণালয়ের দায়িত্ব পেলেন যারা
ফখরুলের গাড়িবহরে হামলার অভিযোগ
শূন্য রানে ফিরলেন ইমরুল
 বিএনপি নেতাকর্মীদের ওপর হামলার অভিযোগ
প্রচারণার মাঠে জাতীয় ঐক্যফ্রন্ট
টস হেরে ব্যাটি করছে বাংলাদেশ
গোলাম মাওলা রনির ফেসবুক আইডি হ্যাকড
ভিকারুননিসায় প্রথম শ্রেণির ভর্তি স্থগিত
খালেদা জিয়ার প্রার্থিতা নিয়ে হাইকোর্টের বিভক্ত রায়
‘মন্ত্রিত্ব গেলে আবার সাংবাদিকতায় ফিরে যাব’
ঢাকা-১৭ আসনের প্রার্থী পার্থ
মনির খানকে রিজভীর অনুরোধ
ধানের শীষ পেলেন ঐক্যফ্রন্টের ১৯ প্রার্থী
‘খালেদা জিয়ার মুক্তি ২ জানুয়ারি: জাফরুল্লাহ 
ভোট নষ্ট করবেন না: তিশা
ফরিদপুরের ৪ আসনে বিএনপির প্রার্থী চূড়ান্ত 
আ. লীগের চূড়ান্ত মনোনয়ন পেলেন যারা
ইসিকে ধন্যবাদ জানিয়েছেন ফখরুল
চালক নেশা করলে স্টার্ট নেবে না গাড়ি, ঘুমালে বাজলে অ্যালার্ম
বিএনপি থেকে মনির খানের পদত্যাগ
প্রকাশ্যে রিকশাচালককে পিটালেন নারী, (ভিডিওসহ)
২০৬ আসনে বিএনপির চূড়ান্ত প্রার্থী তালিকা
চীনে বিক্রি হচ্ছে হাজার হাজার নারী!
ব্যারিস্টার মইনুলের জামিন, মামলা স্থগিত
নিজের দলের লোকদেরও সাবধান করলেন জুয়েল
‘বিয়ে লুকানো যায়, গর্ভধারণ নয়’
বাবার ইচ্ছে পূরণে হেলিকপ্টারে বিয়ে!
মুখে দুর্গন্ধের কারণ ও প্রতিকার যেভাবে
দুই বাসের মুখোমুখি সংর্ঘষে নিহত ৪, আহত ২০

সব খবর