১৬ নভেম্বর ,শুক্রবার, ২০১৮

শিরোনাম

> জীবনধারা

 

নিউজ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক

৩০ জুন ,শনিবার, ২০১৮ ১৪:০৮:৩৯

স্ট্রোক ও হৃদরোগ থেকে বাঁচতে ডিম খান প্রতিদিন


স্ট্রোক ও হৃদরোগ থেকে বাঁচতে ডিম খান প্রতিদিন

স্ট্রোক ও হৃদরোগ থেকে বাঁচতে ডিম খান প্রতিদিন


দৈনিক একটা ডিম খাদ্য তালিকায় থাকলে স্ট্রোক এবং হৃদরোগ থেকে রক্ষা পেতে পারেন। দীর্ঘ নয় বছর ধরে চলা একটি গবেষণায় এ তথ্যটি উঠে এসেছে। খবর স্কাই নিউজের।

চীনের একদল গবেষক চার লাখ মানুষের উপর গবেষণা করে এ সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে, দৈনিক একটা করে ডিম খেলে কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে বাঁচার সমূহ সম্ভাবনা আছে।

গবেষণায় আরও জানা গেছে, দৈনিক ডিম খান যারা তাদের স্ট্রোক এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা কম থাকে তাদের তুলনায়, যারা ডিম খান না।

পিকিং ইউনিভার্সিটি হেলথ সায়েন্স সেন্টার নয় বছর ধরে চার লাখ ১৬ হাজার দুই’শ তের জন মানুষের উপর গবেষণা করেন। গবেষণাটির প্রথম পর্যায়ে জানা যায়, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ১৩ দশমিক ১ শতাংশ মানুষ দৈনিক ডিম খেয়ে থাকেন এবং নয় দশমিক এক শতাংশ মানুষ খুবই কম পরিমাণ ডিম খেয়ে থাকেন।

হার্ট নামক একটি হৃদরোগবিষয়ক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, যারা দৈনিক একটি ডিম খেয়ে থাকেন তাদের হেমোরাজিক স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে ২৬ শতাংশ, হেমোরাজিক স্ট্রোকে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে ২৮ শতাংশ এবং হৃদরোগের আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে ১৮ শতাংশ।

গবেষণা প্রতিবেদনটি থেকে আরও জানা যায়, যারা সপ্তাহে অন্তত ৫ দশমিক ৩২ টি ডিম খেয়ে থাকেন তাদের ইসক্যামিক হার্ট ডিজিজের ভোগার সম্ভাবনা কমে যায় ১২ শতাংশ।

প্রতিবেদনটির লেখকরা বলেন, বর্তমান গবেষণা থেকে এটা প্রতীয়মান হয় যে, কার্ডিয়াক এরেস্টে আক্রান্ত কম হওয়া এবং দৈনিক ডিম খাওয়ার মধ্যে একটি স্পষ্ট সম্পর্ক আছে।

ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল রিসার্চ কাউন্সিল এপিডোমিলজি ইউনিটের অধ্যাপক নিতা ফরৌহি বলেন, খাদ্যতালিকায় শুধু ডিম থাকলেই হবে না, অন্যান্য স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাবার ও থাকতে হবে স্ট্রোকের হাত থেকে বাঁচার জন্য।

 

(নিউজ টোয়েন্টিফোর/কেআই)


জ্যোতিষ শাস্ত্র মতে যেমন হবে দীপিকা-রণবীরের দাম্পত্য?
রাঙামাটিতে কঠিন চীবর দানোৎসব
 রণবীর-দীপিকার বিয়ের ছবি ভাইরাল
চীন বা রাশিয়ার সঙ্গে যুদ্ধে হারবে আমেরিকা?
বিয়ের পর কেমন বাড়িতে থাকবেন মুকেশকন্যা ইশা?
মির্জা ফখরুলকে ক্ষমা চাইতে আল্টিমেটাম
দ্বিতীয় বিয়েতে দীপিকা-রণবীর
'বর্তমান পরিস্থিতিতে থাকলে নিরপেক্ষ নির্বাচন অসম্ভব'
কাশ্মীর নিয়ে মন্তব্য, তোপের মুখে আফ্রিদি
'নির্বাচন পেছালে আইনি জটিলতায় পড়বে'
‘ভোট, উইন্ডিজ সিরিজে নেই মাশরাফি’
ধানের শীষ নিয়ে লড়বে ঐক্যফ্রন্ট: মান্না
মনোনয়নপত্র কিনলেন বাবরের স্ত্রী শ্রাবণী
২১৮ রানের বিশাল জয় বাংলাদেশের
খাসোগি হত্যায় সালমান জড়িত: সিআইএ
পর নারীর সঙ্গে কথা বলায় স্বামীর গোপনাঙ্গ ছেদ
যশোরে বাস দুর্ঘটনায় একজন নিহত, আহত ১৫
নির্বাচন পেছানোর দাবি অবান্তর: কাদের
‘মুহাম্মদ আলী বক্সার না হলে ইমাম হতেন’
নির্বাচনের ২-১০ দিন আগে সেনা মোতায়েন: ইসি সচিব
নরসিংদীর ৫ আসনে ধানের শীষ চান ৩০ জন
জ্যোতিষ শাস্ত্র মতে যেমন হবে দীপিকা-রণবীরের দাম্পত্য?
রাঙামাটিতে কঠিন চীবর দানোৎসব
বিএনপি সদস্য নিপুর রায় চৌধুরী গ্রেপ্তার
 রণবীর-দীপিকার বিয়ের ছবি ভাইরাল
চীন বা রাশিয়ার সঙ্গে যুদ্ধে হারবে আমেরিকা?
নোয়াখালীতে ডোবা থেকে কলেজছাত্রীর মরদেহ উদ্ধার
ময়মনসিংহে ছাত্রলীগের বিক্ষোভ মিছিল
বিয়ের পর কেমন বাড়িতে থাকবেন মুকেশকন্যা ইশা?
'চলনবিলবাসীকে উন্নয়ন,সুশাসন ও নিরাপদ জনপদ উপহার দিয়েছি' 
মির্জা ফখরুলকে ক্ষমা চাইতে আল্টিমেটাম
দ্বিতীয় বিয়েতে দীপিকা-রণবীর
নোবিপ্রবিতে কৃষি দিবস  পালিত
দিনাজপুরে তিনদিন ব্যাপী নবান্ন উৎসব শুরু
বিচার না হওয়া পর্যন্ত ফিরতে চায় না রোহিঙ্গারা
দীপন হত্যা মামলার অভিযোগপত্র দাখিল
'বর্তমান পরিস্থিতিতে থাকলে নিরপেক্ষ নির্বাচন অসম্ভব'
কাশ্মীর নিয়ে মন্তব্য, তোপের মুখে আফ্রিদি
শ্রীলঙ্কায় এখন কোনও প্রধানমন্ত্রী নেই
'নির্বাচন পেছালে আইনি জটিলতায় পড়বে'
নির্বাচন করবেন হিরো আলম!
৩০ ডিসেম্বর নির্বাচন ‘উদ্দেশ্যপ্রণোদিত’: রব
'পুলিশ রাষ্ট্রের কর্মচারী, প্রতিপক্ষ ভাববেন না'
বিএনপিকে চাঙ্গা করতে আসছেন জোবাইদা
চীন সফরে বিএনপির প্রতিনিধি দল
ইসলাম গ্রহণকারী ভারতীয় সেই নারী খুন
মাশরাফির নির্বাচন নিয়ে যা বললেন তার বাবা
হামাসের ক্ষেপণাস্ত্রে ইসরাইলের সেনাবাস ভস্মীভূত
বিএনপির কাছে ১০০ আসন চাচ্ছেন শরিকরা
মৃত্যুর আগে যে কথা বলেন খাসোগি
আওয়ামী লীগের মনোনয়নপত্র কিনবেন মাশরাফি
সংসদ নির্বাচনে যাচ্ছে জাতীয় ঐক্যফ্রন্ট
বয়স বাড়বে কিন্তু শক্তি কমবে না
‘বিনা উসকানিতে’ এটা করল বিএনপি: কাদের
চাঁদা চাওয়া সেই এসআই বরখাস্ত
ফকিরাপুল-কাকরাইল বিএনপির দখলে
২০ দল বেড়ে হলো ২৩ দলীয় জোট
‘আমাদের নির্বাচনে যাওয়ার দরকার নেই’
মনোনয়নপত্র কিনলেন বাবরের স্ত্রী শ্রাবণী
একসঙ্গে দুই বোনের আত্মহত্যা!

সব খবর