১৮ জানুয়ারী ,শুক্রবার, ২০১৯

শিরোনাম

> জীবনধারা

 

নিউজ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক

৩০ জুন ,শনিবার, ২০১৮ ১৪:০৮:৩৯

স্ট্রোক ও হৃদরোগ থেকে বাঁচতে ডিম খান প্রতিদিন


স্ট্রোক ও হৃদরোগ থেকে বাঁচতে ডিম খান প্রতিদিন

স্ট্রোক ও হৃদরোগ থেকে বাঁচতে ডিম খান প্রতিদিন


দৈনিক একটা ডিম খাদ্য তালিকায় থাকলে স্ট্রোক এবং হৃদরোগ থেকে রক্ষা পেতে পারেন। দীর্ঘ নয় বছর ধরে চলা একটি গবেষণায় এ তথ্যটি উঠে এসেছে। খবর স্কাই নিউজের।

চীনের একদল গবেষক চার লাখ মানুষের উপর গবেষণা করে এ সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে, দৈনিক একটা করে ডিম খেলে কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে বাঁচার সমূহ সম্ভাবনা আছে।

গবেষণায় আরও জানা গেছে, দৈনিক ডিম খান যারা তাদের স্ট্রোক এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা কম থাকে তাদের তুলনায়, যারা ডিম খান না।

পিকিং ইউনিভার্সিটি হেলথ সায়েন্স সেন্টার নয় বছর ধরে চার লাখ ১৬ হাজার দুই’শ তের জন মানুষের উপর গবেষণা করেন। গবেষণাটির প্রথম পর্যায়ে জানা যায়, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ১৩ দশমিক ১ শতাংশ মানুষ দৈনিক ডিম খেয়ে থাকেন এবং নয় দশমিক এক শতাংশ মানুষ খুবই কম পরিমাণ ডিম খেয়ে থাকেন।

হার্ট নামক একটি হৃদরোগবিষয়ক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, যারা দৈনিক একটি ডিম খেয়ে থাকেন তাদের হেমোরাজিক স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে ২৬ শতাংশ, হেমোরাজিক স্ট্রোকে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে ২৮ শতাংশ এবং হৃদরোগের আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে ১৮ শতাংশ।

গবেষণা প্রতিবেদনটি থেকে আরও জানা যায়, যারা সপ্তাহে অন্তত ৫ দশমিক ৩২ টি ডিম খেয়ে থাকেন তাদের ইসক্যামিক হার্ট ডিজিজের ভোগার সম্ভাবনা কমে যায় ১২ শতাংশ।

প্রতিবেদনটির লেখকরা বলেন, বর্তমান গবেষণা থেকে এটা প্রতীয়মান হয় যে, কার্ডিয়াক এরেস্টে আক্রান্ত কম হওয়া এবং দৈনিক ডিম খাওয়ার মধ্যে একটি স্পষ্ট সম্পর্ক আছে।

ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল রিসার্চ কাউন্সিল এপিডোমিলজি ইউনিটের অধ্যাপক নিতা ফরৌহি বলেন, খাদ্যতালিকায় শুধু ডিম থাকলেই হবে না, অন্যান্য স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাবার ও থাকতে হবে স্ট্রোকের হাত থেকে বাঁচার জন্য।

 

(নিউজ টোয়েন্টিফোর/কেআই)


‘আমি ধর্ষণ মামলার মূল আসামি’
ফেনীতে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ মাদক ব্যবসায়ী গুলিবিদ্ধ
হুড়মুড় করে ভেঙ্গে গেল ছাদ, নিহত ১
হজ যাত্রীদের বিমান ভাড়া ১০ হাজার টাকা ছাড়!
পার্শ্ব রাস্তা থেকে মহাসড়কে বাইক, নিহত ৩
বগুড়ায় দুই সাংবাদিককে মারধর, আটক ৩
গাছের সঙ্গে ধাক্কা, মোটরসাইকেলের দুই আরোহী নিহত
৬ ফেব্রুয়ারি ঐক্যফ্রন্টের জাতীয় সংলাপ 
নদী থেকে কলেজ শিক্ষকের লাশ উদ্ধার
নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে বাস খাদে, নিহত ২, আহত ৩৫
'জাতীয় ঐক্যফ্রন্টে ভাঙনের সুর শোনা যাচ্ছে'
সংসদে শপথের বৈধতা নিয়ে রিট খারিজ
'যুদ্ধাপরাধী পরিবারের সম্পদ বাজেয়াপ্ত করার কাজ শুরু'
খালেদা জিয়ার জীবন গভীর সংকটে: রিজভী
বেতন বাড়িয়েছি, তবে দুর্নীতি কেন: প্রধানমন্ত্রী
শরিকরা বিরোধী দলে থাকলে ভালো হয়: কাদের
২০ ঘণ্টার লড়াইয়ে নাইরোবিতে নিহত ১৪
বাংলাদেশির লাশ ফেরত দিল বিএসএফ
প্রধানমন্ত্রীর নামে গুজব ছড়ানোর অভিযোগে আটক ৫
আবারও বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লাস নেবেন তথ্যমন্ত্রী
‘আমি ধর্ষণ মামলার মূল আসামি’
ফেনীতে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ মাদক ব্যবসায়ী গুলিবিদ্ধ
হুড়মুড় করে ভেঙ্গে গেল ছাদ, নিহত ১
হজ যাত্রীদের বিমান ভাড়া ১০ হাজার টাকা ছাড়!
পার্শ্ব রাস্তা থেকে মহাসড়কে বাইক, নিহত ৩
বগুড়ায় দুই সাংবাদিককে মারধর, আটক ৩
গাছের সঙ্গে ধাক্কা, মোটরসাইকেলের দুই আরোহী নিহত
৬ ফেব্রুয়ারি ঐক্যফ্রন্টের জাতীয় সংলাপ 
বিশ্ববিদ্যালয়ে ওরিয়েন্টশন অনুষ্ঠিত
তিন অপহরণকারী গ্রেপ্তার, অপহৃত উদ্ধার 
নদী থেকে কলেজ শিক্ষকের লাশ উদ্ধার
নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে বাস খাদে, নিহত ২, আহত ৩৫
ছাত্রীদের মাঝে বাইসাইকেল বিতরণ
'জাতীয় ঐক্যফ্রন্টে ভাঙনের সুর শোনা যাচ্ছে'
 পিকআপ-মোটরসাইকেল মুখোমুখি সংঘর্ষ, নিহত ১
সংসদে শপথের বৈধতা নিয়ে রিট খারিজ
কবিরহাটে অগ্নিকাণ্ডে বৃদ্ধা মহিলার মৃত্যু
'যুদ্ধাপরাধী পরিবারের সম্পদ বাজেয়াপ্ত করার কাজ শুরু'
খালেদা জিয়ার জীবন গভীর সংকটে: রিজভী
বেতন বাড়িয়েছি, তবে দুর্নীতি কেন: প্রধানমন্ত্রী
অতিরিক্ত যৌন নির্যাতন, স্বামীর পুরুষাঙ্গ কাটলেন স্ত্রী
অবতরণের সময় বিমান বিধ্বস্ত!
২৫ এর আগে বিয়ে না করলে শাস্তি!
নতুন বাড়ি পেল বীরশ্রেষ্ঠ রুহুল আমিনের পরিবার
'আল্লামা শফীর বক্তব্যে আমি হতবাক'
স্বামীকে হাত-পা বেঁধে স্ত্রীকে ধর্ষণ, গ্রেপ্তার ২
পরকিয়ার জেরে স্বামীর গোপনাঙ্গ কর্তন
ভারত যাচ্ছেন মাহবুব তালুকদার
'আমাকে স্পর্শ করা বা জড়িয়ে ধরার অধিকার কারও নেই'
ঢাকায় আসছেন জাতিসংঘের বিশেষ দূত!
প্রতিমন্ত্রী পলকের ঘোষণার ২৪ ঘণ্টায় চাঁদাবাজি বন্ধ
অস্ত্র কারখানার সন্ধান, স্বামী-স্ত্রীসহ আটক ৩
বাসায় ফিরেছেন অভিনেত্রী অহনা
বিএনপির ১৮৩ আসনের ‘ভোট কারচুপির’ তথ্য জমা
ছেলের মৃত্যুর খবর শুনে মায়ের মৃত্যু!
বেতন কাঠামো প্রত্যাখ্যান, ফের বিক্ষোভে শ্রমিকরা
ছেলে খুনের খবরে মারা গেলেন মা
টিআইবির অভিযোগ লজ্জাকর: নূরুল হুদা
কারিনাকে নিয়ে অশ্লীল কথা বলে বিপাকে রণবীর
বেশি সময় ক্ষমতায় থাকা প্রেসিডেন্ট ও প্রধানমন্ত্রীরা

সব খবর