news24bd
news24bd

ফিটনেস

বয়স বাড়ার ছাপ কমাবেন যেভাবে

বয়স বাড়ার ছাপ কমাবেন যেভাবে

মুখের মেদ কমাবে যেই ৪ ব্যায়াম

মুখের মেদ কমাবে যেই ৪ ব্যায়াম

যে যোগাসন চর্চায় বাড়ে মিলনে স্ফুর্তি

যে যোগাসন চর্চায় বাড়ে মিলনে স্ফুর্তি

যোগাসন শরীর ও মন- দুয়ের জন্যই ভালো। নিরোগ শরীর বজায় রাখতে নিয়মিত যোগাসন করা প্রয়োজন। যোগাসন এমন প্রাকৃতিক উপায় যা শারীরিক গঠন ঠিক রাখে। জেনে নিন কিছু...

যোগে বিয়োগ চিবুকের মেদ

যোগে বিয়োগ চিবুকের মেদ

ওজন বাড়লে সবার আগে তার প্রভাব মুখেই এসে পড়ে। মুখ ভারী দেখায়, গাল ফুলে যায়, বিশেষ করে থুতনির কাছে মেদ জমে গিয়ে চিন ভারী হয়ে যায়। চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট...

বুধবার, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮

যানজটে বাসে বসে ৭ যোগব্যায়াম

যানজটে বাসে বসে ৭ যোগব্যায়াম

অফিসে বা কোনো কাজে যাচ্ছেন? রাস্তায় যানজটে অনেকটা সময় ধরে আটকা। বসে থাকতে থাকতে হাড়গোড়ের সন্ধিতেই জট লাগার জোগাড়। আছে ধুলোবালু, বায়ুদূষণ। ঠেসে বাতাস...

শনিবার, ৩০ জুন ২০১৮

রোজায় সুস্থ থাকতে হলে যেভাবে ব্যায়াম করবেন

রোজায় সুস্থ থাকতে হলে যেভাবে ব্যায়াম করবেন

রোজায় সারা দিন না খেয়ে থাকার ফলে ক্লান্তিতে আর কোনোভাবেই ব্যায়াম করতে ইচ্ছা করে না। ইফতারে যেহেতু সাধারণ ভাবেই একটু তেলে ভাজা খাবার খাওয়া হয়, তাই মেদ...

রোববার, ২৭ মে ২০১৮

ওজন কমানোয় ভুল ধারণা

ওজন কমানোয় ভুল ধারণা

ওজন কমাতে গিয়ে কেউ কেউ এমন সব কাজ করেন, যা ওজন তো কমায় না বরং তৈরি করে নানা শারীরিক জটিলতা। ওজন কমাতে জানতে হবে, কোনটা খাবেন, কতটা খাবেন। একবারে খাওয়া বাদ...

রোববার, ১৩ মে ২০১৮

ওজন বাড়াতে যা করবেন

ওজন বাড়াতে যা করবেন

ওজন কমানোর দৌড়ে এখন বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ। বিশেষ করে নারীরা এক্ষেত্রে সবচেয়ে এগিয়ে। এ তালিকায় সবচেয়ে বেশি নাম মডেল ও অভিনেত্রীদের। অন্যদিকে...

বৃহস্পতিবার, ১৯ এপ্রিল ২০১৮

সর্বশেষ

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় দুই গ্রামবাসীর সংঘর্ষে নিহত ১, আহত ৩০

সারাদেশ

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় দুই গ্রামবাসীর সংঘর্ষে নিহত ১, আহত ৩০
আমাদের পরবর্তী গণঅভ্যুত্থান জামায়াতের বিরুদ্ধে হবে: গোলাম মাওলা রনি

রাজনীতি

আমাদের পরবর্তী গণঅভ্যুত্থান জামায়াতের বিরুদ্ধে হবে: গোলাম মাওলা রনি
ভেনেজুয়েলা ভূমিকম্পে মারা গেলেন আর্জেন্টাইন ফুটবলারের স্ত্রী-সন্তান

খেলাধুলা

ভেনেজুয়েলা ভূমিকম্পে মারা গেলেন আর্জেন্টাইন ফুটবলারের স্ত্রী-সন্তান
সেই সংসদ সদস্যকে সতর্ক করল জামায়াত

রাজনীতি

সেই সংসদ সদস্যকে সতর্ক করল জামায়াত
আর্জেন্টিনার খেলা দেখা নিয়ে সংঘর্ষ, আহত ২০

সারাদেশ

আর্জেন্টিনার খেলা দেখা নিয়ে সংঘর্ষ, আহত ২০
মুম্বাইয়ে তাজিয়া মিছিলে ১৫ হাজার মানুষকে হত্যার চক্রান্ত ফাঁস, ধরা পড়লেন মাস্টারমাইন্ড

আন্তর্জাতিক

মুম্বাইয়ে তাজিয়া মিছিলে ১৫ হাজার মানুষকে হত্যার চক্রান্ত ফাঁস, ধরা পড়লেন মাস্টারমাইন্ড
দেশে ফের ভূমিকম্প অনুভূত

জাতীয়

দেশে ফের ভূমিকম্প অনুভূত
‘আমি মারা গেছি শুনে ও খুব কেঁদেছিল, ওকে ভোট দিতেই হবে’

বিনোদন

‘আমি মারা গেছি শুনে ও খুব কেঁদেছিল, ওকে ভোট দিতেই হবে’
অভাবের কাছে হার মানেনি স্বপ্ন, ভর্তিচ্ছু ছাত্রীর পাশে ছাত্রদল নেতা

সারাদেশ

অভাবের কাছে হার মানেনি স্বপ্ন, ভর্তিচ্ছু ছাত্রীর পাশে ছাত্রদল নেতা
ইরানকে বাদ দিতে সমঝোতা, মুখ খুললেন অস্ট্রিয়া কোচ

খেলাধুলা

ইরানকে বাদ দিতে সমঝোতা, মুখ খুললেন অস্ট্রিয়া কোচ
লেবানন থেকে ইসরায়েলি সেনা প্রত্যাহারের সুস্পষ্ট সময়সূচি চায় ইরান

আন্তর্জাতিক

লেবানন থেকে ইসরায়েলি সেনা প্রত্যাহারের সুস্পষ্ট সময়সূচি চায় ইরান
টিআইএনের বাধ্যবাধকতা বাতিল হতে পারে যেসব খাতে

অর্থ-বাণিজ্য

টিআইএনের বাধ্যবাধকতা বাতিল হতে পারে যেসব খাতে
‘যুদ্ধ চলাকালেই উন্নত অস্ত্র তৈরি করেছে ইরান’

আন্তর্জাতিক

‘যুদ্ধ চলাকালেই উন্নত অস্ত্র তৈরি করেছে ইরান’
‘ধর্মীয় অবমাননা’র অভিযোগ, পাকিস্তানে জিও নিউজের সম্প্রচার ১৫ দিন বন্ধ

আন্তর্জাতিক

‘ধর্মীয় অবমাননা’র অভিযোগ, পাকিস্তানে জিও নিউজের সম্প্রচার ১৫ দিন বন্ধ
‘যুক্তরাষ্ট্রের মানবাধিকার দাবি ভণ্ডামি’

আন্তর্জাতিক

‘যুক্তরাষ্ট্রের মানবাধিকার দাবি ভণ্ডামি’
তিস্তার পানি বিপৎসীমার ওপরে

সারাদেশ

তিস্তার পানি বিপৎসীমার ওপরে
পিতা-মাতার ভরণপোষণ আইন সংশোধনের উদ্যোগ

জাতীয়

পিতা-মাতার ভরণপোষণ আইন সংশোধনের উদ্যোগ
বেতন বাড়লেও কাটা হচ্ছে ভাতা, চূড়ান্ত হচ্ছে গেজেট

অর্থ-বাণিজ্য

বেতন বাড়লেও কাটা হচ্ছে ভাতা, চূড়ান্ত হচ্ছে গেজেট
অন্তর্বর্তী সরকারের সময়ে সর্বোচ্চ দুর্নীতি হয়েছে: সংসদে স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

জাতীয়

অন্তর্বর্তী সরকারের সময়ে সর্বোচ্চ দুর্নীতি হয়েছে: সংসদে স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
মোশাররফ হোছাইন নতুন সিআইডি প্রধান

জাতীয়

মোশাররফ হোছাইন নতুন সিআইডি প্রধান
কেপ ভার্দের অধিনায়কের বিরুদ্ধে ব্রাজিলিয়ান নারীকে ধর্ষণের অভিযোগ, তদন্তে পুলিশ

খেলাধুলা

কেপ ভার্দের অধিনায়কের বিরুদ্ধে ব্রাজিলিয়ান নারীকে ধর্ষণের অভিযোগ, তদন্তে পুলিশ
সংসদে ভুয়া সুবিধাভোগীদের বাদ দিয়ে প্রবীণ-বিধবা-প্রতিবন্ধী ভাতা বাড়ানোর প্রস্তাব

জাতীয়

সংসদে ভুয়া সুবিধাভোগীদের বাদ দিয়ে প্রবীণ-বিধবা-প্রতিবন্ধী ভাতা বাড়ানোর প্রস্তাব
গোবিপ্রবির ১৭ শিক্ষক স্থায়ীভাব চাকরিচ্যুত

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

গোবিপ্রবির ১৭ শিক্ষক স্থায়ীভাব চাকরিচ্যুত
পুলিশের ২১ ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তাকে বদলি

জাতীয়

পুলিশের ২১ ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তাকে বদলি
তুরাগ নদে মরদেহ উদ্ধারের তথ্য ভুয়া: ডিএমপি

রাজধানী

তুরাগ নদে মরদেহ উদ্ধারের তথ্য ভুয়া: ডিএমপি
বিশ্বকাপের মাঝেই সুখবর দিলেন রোনালদো

খেলাধুলা

বিশ্বকাপের মাঝেই সুখবর দিলেন রোনালদো
নারীদের ধাক্কা দিয়ে ‘গোপন ভিডিও’, মোটো কনটেন্ট ক্রিয়েটর গ্রেপ্তার

বিনোদন

নারীদের ধাক্কা দিয়ে ‘গোপন ভিডিও’, মোটো কনটেন্ট ক্রিয়েটর গ্রেপ্তার
শেষ ওভারে দক্ষিণ আফ্রিকার কাছে হারল বাংলাদেশ

খেলাধুলা

শেষ ওভারে দক্ষিণ আফ্রিকার কাছে হারল বাংলাদেশ
ওয়েবসাইটের নিরাপত্তা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে ইসির বৈঠক সোমবার

জাতীয়

ওয়েবসাইটের নিরাপত্তা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে ইসির বৈঠক সোমবার
জিম্বাবুয়েতে টাইগারদের চরম ব্যাটিং বিপর্যয়, মাত্র ২৭ রানে শেষ ৮ উইকেট!

খেলাধুলা

জিম্বাবুয়েতে টাইগারদের চরম ব্যাটিং বিপর্যয়, মাত্র ২৭ রানে শেষ ৮ উইকেট!

সর্বাধিক পঠিত

৫০০ ও ১০০০ টাকার নোট ২ মাসের মধ্যে জমা নেওয়ার দাবি সংসদে

জাতীয়

৫০০ ও ১০০০ টাকার নোট ২ মাসের মধ্যে জমা নেওয়ার দাবি সংসদে
দেশে ফের ভূমিকম্প অনুভূত

জাতীয়

দেশে ফের ভূমিকম্প অনুভূত
জাপানের কাছে হেরে বিশ্বকাপ থেকে বিদায় নেবে ব্রাজিল: জার্মান গবেষকের পূর্বাভাস

খেলাধুলা

জাপানের কাছে হেরে বিশ্বকাপ থেকে বিদায় নেবে ব্রাজিল: জার্মান গবেষকের পূর্বাভাস
নকআউট পর্বে  জাপানের বিপক্ষে ব্রাজিল জিতবে কি না, সুপার কম্পিউটারের ভবিষ্যদ্বাণী

খেলাধুলা

নকআউট পর্বে  জাপানের বিপক্ষে ব্রাজিল জিতবে কি না, সুপার কম্পিউটারের ভবিষ্যদ্বাণী
মেসি-হালান্ডের সঙ্গে রোনালদোর তুলনা ‘শিশুসুলভ’: পর্তুগাল কোচ

খেলাধুলা

মেসি-হালান্ডের সঙ্গে রোনালদোর তুলনা ‘শিশুসুলভ’: পর্তুগাল কোচ
নতুন পে স্কেলে বাড়তে পারে যেসব সুবিধা

অর্থ-বাণিজ্য

নতুন পে স্কেলে বাড়তে পারে যেসব সুবিধা
ফের দামে বড় পরিবর্তন, যত টাকায় বিক্রি হচ্ছে স্বর্ণ-রুপা

অর্থ-বাণিজ্য

ফের দামে বড় পরিবর্তন, যত টাকায় বিক্রি হচ্ছে স্বর্ণ-রুপা
ইরানের ভয়াবহ হামলায় ৮ মার্কিন সামরিক স্থাপনা পুরোপুরি ধ্বংস

আন্তর্জাতিক

ইরানের ভয়াবহ হামলায় ৮ মার্কিন সামরিক স্থাপনা পুরোপুরি ধ্বংস
বেতন বাড়লেও কাটা হচ্ছে ভাতা, চূড়ান্ত হচ্ছে গেজেট

অর্থ-বাণিজ্য

বেতন বাড়লেও কাটা হচ্ছে ভাতা, চূড়ান্ত হচ্ছে গেজেট
দেখে নিন শেষ ৩২–এ কে কার মুখোমুখি

খেলাধুলা

দেখে নিন শেষ ৩২–এ কে কার মুখোমুখি
বিশ্বকাপের গ্রুপ পর্বে ৯-এ ৯ পেলো তিন দেশ

খেলাধুলা

বিশ্বকাপের গ্রুপ পর্বে ৯-এ ৯ পেলো তিন দেশ
আর্জেন্টিনাকে দুঃসংবাদ দিলেন কেইনকে ‘কালো জাদু’ করা ঘানার সেই তান্ত্রিক

খেলাধুলা

আর্জেন্টিনাকে দুঃসংবাদ দিলেন কেইনকে ‘কালো জাদু’ করা ঘানার সেই তান্ত্রিক
৮২ লাখ টাকা চিকিৎসা ব্যয়ের বিষয়ে ব্যাখ্যা দিলেন সাবেক ধর্ম উপদেষ্টা

জাতীয়

৮২ লাখ টাকা চিকিৎসা ব্যয়ের বিষয়ে ব্যাখ্যা দিলেন সাবেক ধর্ম উপদেষ্টা
ইরানের হামলায় দিশাহারা, জাতিসংঘকে জরুরি বৈঠকের আহ্বান বাহরাইনের

আন্তর্জাতিক

ইরানের হামলায় দিশাহারা, জাতিসংঘকে জরুরি বৈঠকের আহ্বান বাহরাইনের
ফরিদপুর রণক্ষেত্র

সারাদেশ

ফরিদপুর রণক্ষেত্র
বাংলাদেশ নামটি শুনেই আবেগ উপচে পড়লো মার্টিনেজের

খেলাধুলা

বাংলাদেশ নামটি শুনেই আবেগ উপচে পড়লো মার্টিনেজের
জামালপুরের সাবেক এমপি নূর মোহাম্মদ গ্রেপ্তার

রাজনীতি

জামালপুরের সাবেক এমপি নূর মোহাম্মদ গ্রেপ্তার
প্রভার উপদেশ: কখনো বিবাহিত ছেলের প্রেমে পড়বে না

বিনোদন

প্রভার উপদেশ: কখনো বিবাহিত ছেলের প্রেমে পড়বে না
বিশ্বকাপের নকআউটের সূচি চূড়ান্ত: কে কার প্রতিপক্ষ

খেলাধুলা

বিশ্বকাপের নকআউটের সূচি চূড়ান্ত: কে কার প্রতিপক্ষ
সংসদে ভুয়া সুবিধাভোগীদের বাদ দিয়ে প্রবীণ-বিধবা-প্রতিবন্ধী ভাতা বাড়ানোর প্রস্তাব

জাতীয়

সংসদে ভুয়া সুবিধাভোগীদের বাদ দিয়ে প্রবীণ-বিধবা-প্রতিবন্ধী ভাতা বাড়ানোর প্রস্তাব
ইসরায়েলি সেনা অবস্থান মেনে নিলো লেবানন, চুক্তিকে ঐতিহাসিক বললেন নেতানিয়াহু

আন্তর্জাতিক

ইসরায়েলি সেনা অবস্থান মেনে নিলো লেবানন, চুক্তিকে ঐতিহাসিক বললেন নেতানিয়াহু
‘ধর্মীয় অবমাননা’র অভিযোগ, পাকিস্তানে জিও নিউজের সম্প্রচার ১৫ দিন বন্ধ

আন্তর্জাতিক

‘ধর্মীয় অবমাননা’র অভিযোগ, পাকিস্তানে জিও নিউজের সম্প্রচার ১৫ দিন বন্ধ
‘খুব সুখে আছি’

বিনোদন

‘খুব সুখে আছি’
বাংলাদেশিদের জন্য আজ চালু ভারতের পর্যটন ভিসা, আবেদন যেভাবে

জাতীয়

বাংলাদেশিদের জন্য আজ চালু ভারতের পর্যটন ভিসা, আবেদন যেভাবে
বিশ্বকাপের মাঝেই সুখবর দিলেন রোনালদো

খেলাধুলা

বিশ্বকাপের মাঝেই সুখবর দিলেন রোনালদো
প্রিপেইড মিটারে ২০০ ডিজিটের টোকেন নম্বর যেভাবে রিচার্জ করবেন

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

প্রিপেইড মিটারে ২০০ ডিজিটের টোকেন নম্বর যেভাবে রিচার্জ করবেন
মার্কিন হামলার জবাবে কুয়েত-বাহরাইনে ইরানের পাল্টা হামলা

আন্তর্জাতিক

মার্কিন হামলার জবাবে কুয়েত-বাহরাইনে ইরানের পাল্টা হামলা
বিশ্বকাপের একক আয়োজক হতে চায় যুক্তরাষ্ট্র

খেলাধুলা

বিশ্বকাপের একক আয়োজক হতে চায় যুক্তরাষ্ট্র
পাগলা মসজিদের দানবাক্সে নতুন ইতিহাস, মিলল ১৬ কোটি টাকা

সারাদেশ

পাগলা মসজিদের দানবাক্সে নতুন ইতিহাস, মিলল ১৬ কোটি টাকা
সন্ধ্যার মধ্যে ১১ জেলায় ঝড়ের আভাস

জাতীয়

সন্ধ্যার মধ্যে ১১ জেলায় ঝড়ের আভাস