বিএনপি’র স্বাস্থ্য বিষয়ক সম্পাদক ডা. রফিকুল ইসলামের নিন্দা
ওসমানী হাসপাতালে ইন্টার্ন চিকিৎসকদের কর্মবিরতি প্রত্যাহারের ঘোষণা
যেসব অভ্যাসে নষ্ট হয় আপনার প্রোডাক্টিভিটি!
প্রায় সব মানুষই চান কাজে মনোযোগী হতে এবং পেশাগত জীবনে সফলতা অর্জন করতে। তবে বাস্তবে দেখা যায়, সবাই সেই লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারেন না। তাহলে সফল ও উৎপাদনশীল...
প্রতিদিন দীর্ঘক্ষণ বসে থেকে শরীরের কী কী ক্ষতি করছেন, জানেন?
আমরা যখন বসে থাকি, তখন দাঁড়িয়ে থাকা বা হাঁটার তুলনায় শরীর অনেক কম শক্তি খরচ করে। কিন্তু আধুনিক জীবনে অনেক মানুষই দিনের বড় একটা সময় বসে কাটান। ডেস্কে কাজ...
রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
চীনা বিজ্ঞানীদের সাফল্য, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে লাগবে না ইনজেকশন
চীনের বিজ্ঞানীরা স্টেম সেল থেরাপি ব্যবহার করে ইনসুলিন উৎপাদনকারী অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষ পুনর্গঠনে সফল হয়েছেন, যার ফলে শরীর স্বাভাবিকভাবেই রক্তে...
রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
উচ্চ রক্তচাপের ‘নতুন ওষুধ’ হতে পারে কলা, যা বলছে গবেষণা
ঘরে বসেই দ্রুত উচ্চ রক্তচাপ কমাতে চান তবে ডায়েটে প্রতিদিন একটি ফলকে গুরুত্ব দিন। গবেষণা বলছে, নিয়মিত একটি ফল খাওয়ার অভ্যাস।
হাইপারটেনশন বা হাই...
সাধারণ সাদা চিনি স্বাদে মিষ্টি হলেও বিভিন্ন সময় নানা রোগের কারণে এটি গ্রহণে বারণ করা হয়। চিকিৎসকরা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সাদা চিনির বিকল্প...
শনিবার, ১৭ জানুয়ারি ২০২৬
কিডনিতে পাথর হয়েছে কিনা বুঝবেন যেভাবে
শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে কিডনি। এর কাজ হচ্ছে রক্ত থেকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত পানি ছেঁকে মূত্র তৈরি করা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং...
শনিবার, ১৭ জানুয়ারি ২০২৬
শীতের হাড়কাঁপানো ঠান্ডায় সুস্থ থাকতে সেরা ৫ ভিটামিন
শীত আসার সঙ্গে সঙ্গেই আবহাওয়ার বদল আমাদের শরীরেও প্রভাব ফেলতে শুরু করে। এই সময়ে তাপমাত্রা কমে যাওয়ায় ভাইরাসের প্রকোপ বেড়ে যায়, তাই শরীরকে সুরক্ষিত...
শনিবার, ১৭ জানুয়ারি ২০২৬
কোন ভিটামিনের অভাবে ডায়াবেটিস হয়
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এই তথ্য জানা গেছে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার পাশাপাশি ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে কিছুটা সময়...
শুক্রবার, ১৬ জানুয়ারি ২০২৬
শীতে ভিটামিন ডি পেতে যে সময় রোদে বসবেন
শীতের আমেজ শুরু হতেই জনজীবনে পরিবর্তনের ছোঁয়া লেগে যায়। কুয়াশাঘেরা সকালে এক চিলতে রোদের জন্য তখন মানুষের অপেক্ষা বেড়ে যায়। তবে এই রোদে থাকা কেবল...
শুক্রবার, ১৬ জানুয়ারি ২০২৬
চুল পড়ে মাথা খালি হচ্ছে, ঘরোয়া ৩ উপায়ে মিলবে সমাধান
নারী কিংবা পুরুষ, প্রতিটি মানুষেরই চাওয়া থাকে তার মাথা যেন চুলে পরিপূর্ণ হয়। এ জন্য চুলের যত্নের কমতি রাখেন না কেউ। কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, বিভিন্ন...
বৃহস্পতিবার, ১৫ জানুয়ারি ২০২৬
সাড়ে তিন হাজার চিকিৎসকের নতুন পদ সৃষ্টি হচ্ছে
দেশের স্বাস্থ্য খাতে দীর্ঘদিনের জনবলসংকট কাটাতে বড় ধরনের পদক্ষেপ নিয়েছে অন্তর্বর্তী সরকার। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নিয়ন্ত্রণাধীন বিভিন্ন স্বাস্থ্য...
বৃহস্পতিবার, ১৫ জানুয়ারি ২০২৬
ঘুম থেকে উঠে যে ৫ কাজ করলে দ্রুত কমবে ওজন
ওজন কমানোর জন্য অনেকেই কঠোর ডায়েট মেনে চলেন, নিয়মিত জিমে যান কিংবা প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করেন। কিন্তু সব চেষ্টা সত্ত্বেও অনেক সময় মেদ কমতে দেরি হয়। এর...
বুধবার, ১৪ জানুয়ারি ২০২৬
স্ট্রোকের লক্ষণ কী
স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে রক্তস্রাব একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা, যা হঠাৎ করেই দেখা দিতে পারে এবং দ্রুত শনাক্ত না হলে জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।...
মঙ্গলবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২৬
যে ভিটামিনের অভাবে সারাদিন মাথা ঘোরে
সঠিক খ্যাদ্যাভ্যাস ও খাবারের পুষ্টি সম্পর্কে ধারণা না থাকায় বেশিরভাগ মানুষের শরীরেই নির্দিষ্ট ধরনের কিছু ভিটামিনের ঘাটতি পড়ে। দীর্ঘদিন ধরে এসব...
মঙ্গলবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২৬
শীতে ঠান্ডা নাকি গরম পানি পান করা উচিত?
শীতকাল চলছে এখন। দেশের কোনো কোনো অঞ্চলে বেশ জেঁকে বসেছে শীত। এ সময় শরীর গরম রাখার জন্য গরম কিংবা মোটা কাপড় পরাসহ বিভিন্ন ধরনের উপায় অবলম্বন করা হয়। তবে...
সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
সকালে হাঁটলে কী কী উপকার হয়
শরীরকে সুস্থ-সবল রাখতে হলে নিয়মিত ব্যয়াম করা প্রয়োজন। আর এর মধ্যে সকালে হাঁটা হলো সবচেয়ে সহজ। জেনে নিন সকালে হাঁটার বিভিন্ন গুণাবলি।
সকালে হাঁটার...
সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
শরীরে ভিটামিন ডি কমে যাওয়ার লক্ষণ ও বাড়ানোর উপায়
বসা থেকে উঠে দাঁড়ানোর সময় পেশিতে টান লাগা, কিংবা হঠাৎ কোমর, হাঁটু বা পিঠে ব্যথা বাড়লে আমরা প্রায়ই শীতকাল বা বয়সকে দায়ী করি। কিন্তু এসব সমস্যার পেছনে বড়...
রোববার, ১১ জানুয়ারি ২০২৬
কেন খেজুর রস খেতে সাবধান
দেশের অর্ধেকের বেশি জেলায় ছড়িয়ে পড়েছে প্রাণঘাতী নিপাহ ভাইরাস। প্রতি বছর নতুন নতুন জেলায় ভাইরাসটির উপস্থিতি শনাক্ত হচ্ছে। রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও...
রোববার, ১১ জানুয়ারি ২০২৬
নিয়ম করে প্রতিদিন ৪টি ডিম খেলে শরীরে কী হয়
ডিমকে সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারগুলোর একটি বলা হয়। সকালের নাশতা থেকে শুরু করে জিম ও ডায়েটনানাভাবে প্রতিদিন ডিম খাওয়া হয়। বিশেষ করে যারা নিয়মিত শরীরচর্চা...
রোববার, ১১ জানুয়ারি ২০২৬
সর্বশেষ
আন্তর্জাতিক
ভেনেজুয়েলায় হামলার আগেই স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর সঙ্গে গোপন সম্পর্ক ছিল যুক্তরাষ্ট্রের
খেলাধুলা
বার্সার ১১ ম্যাচের জয়রথ থামিয়ে দিল সোসিয়েদাদ
আন্তর্জাতিক
মুসলিম ন্যাটোতে তুরস্ক-সৌদির ভরসা পাকিস্তানের পারমাণবিক অস্ত্রভাণ্ডার
রাজধানী
সোমবার রাজধানীর যেসব এলাকার মার্কেট বন্ধ
শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন
জবি শিক্ষার্থীর ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার
জাতীয়
শহীদ রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমানের ৯০তম জন্মবার্ষিকী আজ
জাতীয়
বড়পুকুরিয়া তাপবিদ্যুৎ কেন্দ্রের উৎপাদন সম্পূর্ণ বন্ধ
ধর্ম-জীবন
কোরআন-হাদিসে জিনদের অস্তিত্বের প্রমাণ
ধর্ম-জীবন
অমুসলিমের কাছে কোরআনের কপি বিক্রি করা যাবে কি
ধর্ম-জীবন
জাকাতের সুষ্ঠু ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে দারিদ্র্য বিমোচন সম্ভব: ধর্ম উপদেষ্টা
ধর্ম-জীবন
আল্লাহর প্রতি বান্দার সন্তুষ্টি যেমন হবে
ধর্ম-জীবন
ইসলামের চোখে হিংস্র চতুষ্পদ জন্তু, শিকারি পাখি ও কীটপতঙ্গের বিক্রি