শিশু জন্মের প্রথম সপ্তাহে থাইরয়েড পরীক্ষা কেন জরুরি
শিশুর জন্মের প্রথম সপ্তাহে থাইরয়েড পরীক্ষা করা জরুরি। এতে শিশুর মেধা ও শারীরিক গঠনে অপূরণীয় ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করা সম্ভব।
বাংলাদেশ মেডিক্যাল...
ইফতারিতে দুটো কলা, রাতারাতি উপকার
সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। রোজার মাসে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে আমাদের শরীরে পুষ্টির অনেক ঘাটতি হয়। এ ঘাটতি পূরণের জন্য...
মঙ্গলবার, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
ইফতারের পর অ্যাসিডিটি হয়? যা করবেন
সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে নানান ধরনের খাবার খাওয়া হয়। মসলাদার খাবার, ডুবো তেলে ভাজা মুখরোচক খাবার খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা বেশি দেখা দেয়। এ সমস্যা...
রোববার, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
ঘুমের মধ্যে যেভাবে ফুসফুসে ঢুকছে বিষ
বাতাস সবচেয়ে বিষাক্ত হয়ে উঠছে মধ্যরাত থেকে পরের দিন দুপুর পর্যন্ত। ফলে ঘুমের মধ্যে ফুসফুসে ঢুকছে বিষ। এতে রাজধানীবাসীর বড় অংশই প্রতিদিন ভোরে ঘুম থেকে...
রোববার, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
সেহরিতে যা খেলে সারাদিন ক্ষুধা ও তৃষ্ণা কম থাকবে
পবিত্র রমজান মাসে সেহরির গুরুত্ব অপরিসীম। এটি শুধু সুন্নতই নয়, বরং রোজাদারের শারীরিক সক্ষমতা ধরে রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সেহরি থেকে ইফতার...
শনিবার, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
রোজায় ঘুমের সমস্যা? বালিশে মাথা রাখলেই হবে ঘুম
রমজান এলেই দৈনন্দিন রুটিনে বড় পরিবর্তন আসে। সাহরি খাওয়া, রাতের ইবাদত, তারাবিহ আর ভোরে ওঠার কারণে ভেঙে পড়ে ঘুমের সময়সূচি। ফলে অনেকেই অনিদ্রা, সারাদিন...
শনিবার, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
রোজা অবস্থায় পেটে গ্যাস হলে যা করবেন
পবিত্র মাহে রমজানের রোজা থাকা অবস্থায় পেটে গ্যাস হলে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা ভালো। গ্যাসের সমস্যা সাধারণত অতিরিক্ত খাবার বা তেল-মশলাযুক্ত খাবার...
শনিবার, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
রমজানে ঘুমের রুটিন ঠিক রাখবেন যেভাবে
রমজান মাসে সেহরির জন্য ভোরে ঘুম থেকে ওঠা, রাতে তারাবি ও ইফতারের ব্যস্ততাসব মিলিয়ে স্বাভাবিক ঘুমের রুটিনে ব্যাঘাত ঘটে। ফলে অনেকেই দিনের বেলা ঝিমুনি,...
শুক্রবার, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
সেহরির পর থেকে ঘুমাচ্ছেন, ঘুম থেকে উঠেই যা করবেন
পবিত্র রমজান মাসে অনেকেই সেহরি খেয়ে সরাসরি ঘুমিয়ে পড়েন। রাতের স্বল্প ঘুম, ফজরের নামাজ ও দিনের ব্যস্ততার কারণে এটি অনেকের জন্য প্রয়োজনীয়ও হয়ে পড়ে।...
শুক্রবার, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
ইফতারে ভুলেও খাবেন না ৩ খাবার
রোজা রাখার কারণে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকতে হয়। তাই ক্ষুধা বেশি লাগাটা স্বাভাবিক। কিন্তু ভুলে গেলে চলবে নাদীর্ঘ সময় পেট খালি থাকার পর আপনি কোন খাবার খেতে...
বৃহস্পতিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
রোজায় খেজুরের উপকারিতা
শুধু ধর্মীয় দিক থেকেই নয়, পুষ্টিগুণের কারণেও রমজানে খেজুর অত্যন্ত উপকারী। নিম্নে খেজুরের উপকারিতা জেনে নিন-
১️. দ্রুত শক্তি জোগায়: খেজুরে প্রাকৃতিক...
বৃহস্পতিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
ইফতারের জন্য খেজুরের স্বাস্থ্যকর স্মুদি তৈরির রেসিপি
সারা দিন রোজা রাখার পর ইফতারে এক গ্লাস ঠান্ডা ও পুষ্টিকর পানীয় শরীরের ক্লান্তি দূর করে মুহূর্তেই সতেজতা ফিরিয়ে আনে। অনেকে ইফতারে বাজার থেকে কেনা...
বৃহস্পতিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
রোজায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
বিশ্বজুড়ে মুসলিম উম্মাহর জন্য রহমত, মাগফিরাত ও নাজাতের বার্তা নিয়ে আবারও দরজায় কড়া নাড়ছে পবিত্র রমজান মাস। বাংলাদেশের আকাশে বুধবার (১৮ ফেব্রুয়ারি)...
বৃহস্পতিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
রোজা অবস্থায় বুকে জ্বালাপোড়া, কী করবেন
রোজায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা খুব সাধারণ একটি বিষয়। সাধারণত খাদ্যাভ্যাস, সুষম উপাদানের পরিবর্তে বেশি ভাজাপোড়া খেলে এ সমস্যা দেখা দেয়।
রোজা থেকে...
বৃহস্পতিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
অর্গানিক খাবার কি আসলেই বেশি পুষ্টিকর? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
আজকাল সুপারশপ বা বাজারে অর্গানিক ট্যাগ লাগানো ফলমূল কিংবা সবজি দেখলে আমরা সেটিকে চোখ বন্ধ করে সেরা পুষ্টিকর খাবার বলে ধরে নেই। বেশি দাম দিয়েও অনেকে...
বুধবার, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
হার্ট ভালো রাখতে ভিটামিন ডি কেন জরুরি?
বর্তমানে বিশ্বজুড়ে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। হার্ট অ্যাটাকজনিত মৃত্যুও ক্রমেই বৃদ্ধি পাচ্ছে। হৃদরোগের পেছনে কোলেস্টেরল,...
মঙ্গলবার, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
বিশ্বের দূষিত শহরের তালিকার শীর্ষে দিল্লি, দ্বিতীয় ঢাকা
মেগাসিটি ঢাকায় আবারও বায়ুদূষণের মাত্রা উদ্বেগজনক পর্যায়ে পৌঁছেছে। আন্তর্জাতিক বায়ুমান পর্যবেক্ষণ সংস্থা আইকিউএয়ারের সর্বশেষ তথ্যে মঙ্গলবার (১৭...
মঙ্গলবার, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
মানসিক চাপ কমাবে যেসব খাবার
জীবনের চলার পথে নানা জটিলতায় মানসিক উদ্বেগের শিকার কমবেশি সবাই। পারিবারিক ও অফিসের অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা মানসিক বিষণ্নতার একটি বড় কারণ। তবে এ...
মঙ্গলবার, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
সকালে খালি পেটে কফি খেলে শরীরের লাভ নাকি ক্ষতি?
অনেকেরই দিন শুরু হয় কফিতে চুমুক দিয়ে। দিনের শুরুতে এনার্জি বাড়াতে এবং ঘুমঘুম ভাব কাটাতে যার জুড়ি মেলা ভার। তবে এই ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় যতটা উপকারী...
সোমবার, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
সর্বশেষ
অন্যান্য
মনোনিত হয়েও বাংলা একাডেমি সাহিত্য পুরস্কার বাতিলের অভিযোগ মোহন রায়হানের
অর্থ-বাণিজ্য
ন্যাশনাল ব্যাংককে ১ হাজার কোটি টাকা সহায়তা দিল বাংলাদেশ ব্যাংক
বিনোদন
মরণোত্তর একুশে পদক পেলেন আইয়ুব বাচ্চু
বিনোদন
‘আমি হ্যাপিলি সিঙ্গেল, বিয়েতে একটু ভয় পাই’
সারাদেশ
চাঁদাবাজকে হাতেনাতে ধরলেন এমপি
সারাদেশ
জরুরি কারণে সিলেটে শনিবার টানা ৯ ঘণ্টা বিদ্যুৎ থাকবে না
বিনোদন
‘ওয়ারফেজের জন্য এক গর্বিত ও ঐতিহাসিক মুহূর্ত’
জাতীয়
এবার ঈদে কত দিনের ছুটি পাচ্ছেন চাকরিজীবীরা?
সারাদেশ
ঘুষের টাকাসহ উপজেলা প্রকল্প কর্মকর্তা সাঈদ দুদকের হাতে আটক
বিনোদন
প্রধানমন্ত্রীর হাত থেকে একুশে পদক নিলেন কিংবদন্তি অভিনেত্রী ববিতা
সারাদেশ
নৌ পুলিশের অভিযানে অবৈধ জাল ও মাছ জব্দ, আটক ৩০৬
সারাদেশ
নেত্রকোণায় স্ত্রী হত্যার দায়ে স্বামীর যাবজ্জীবন কারাদণ্ড
জাতীয়
বারবার কাঁপছে বাংলাদেশ, বড় বিপর্যয়ের রূপ নিতে পারে
জাতীয়
প্রতিশ্রুতি রাখলো বিএনপি সরকার, ১০ হাজার টাকা পর্যন্ত কৃষিঋণ মওকুফের সিদ্ধান্ত
সোশ্যাল মিডিয়া
সাগর-রুনি ও হাদির বিচার তালিকায় আসে না: তাসনুভা জাবিন
সারাদেশ
পাহাড়ে সুবাস ছড়াচ্ছে আমের মুকুল
জাতীয়
পুলিশ সার্জেন্টের ১৮০টি শূন্য পদে দ্রুত নিয়োগ
জাতীয়
স্বাস্থ্যমন্ত্রীর সঙ্গে সভায় ফার্মাসিস্টদের ৬ দফা দাবি
রাজনীতি
কলেজের টিন বিক্রির অভিযোগে ছাত্রদলের ২ নেতাকে অব্যাহতি
সারাদেশ
সাতক্ষীরায় গরুবোঝাই ইঞ্জিনভ্যান খাদে পড়ে নিহত ২
খেলাধুলা
সতীর্থদের ইফতারের সুযোগ করে দিতে তাই ইনজুরির অভিনয়
জাতীয়
যেখানেই চাঁদাবাজি সেখানেই ব্যবস্থা: নৌমন্ত্রী
সারাদেশ
খুলনায় প্রকাশ্যে যুবককে গুলি করে হত্যা
জাতীয়
অমর একুশে বইমেলা শুরু
আইন-বিচার
মো. সাহাবুদ্দিনকে অপসারণ করে নতুন রাষ্ট্রপতি নিয়োগে আইনি নোটিশ
জাতীয়
'অনলাইন পোর্টাল ও আইপি টিভি নীতিমালার আওতায় আনা হবে'