যেসব ভিটামিনের অভাবে শীতে পেটে সমস্যা ও কোষ্ঠকাঠিন্য
যে ভিটামিনের অভাবে কিছুই মনে থাকে না
এই শীতে ব্যথা বাড়লে যা করবেন
চলছে শীতকাল। এই সময়ে অনেকেরই হাঁটু, কোমর, ঘাড় বা জয়েন্টের ব্যথা বেড়ে যায়। ঠান্ডায় রক্তসঞ্চালন কমে যাওয়া ও পেশি শক্ত হয়ে যাওয়াই এর প্রধান কারণ। ব্যথা...
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাধারণ উপসর্গ ও করণীয়
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ( Rheumatoid Arthritis) এমন একটি রোগ যা দেহের রোগপ্রতিরোধী ব্যবস্থা ভুলভাবে শরীরের নিজস্ব টিস্যু ও অঙ্গকে আক্রমণ করে। ফলে সংক্রমণ, প্রদাহ...
বুধবার, ১৭ ডিসেম্বর ২০২৫
সর্দি-কাশিতে পান করুন গাজরের পানি
সর্দি-কাশিতে গাজর ও পানি জ্বাল করে সেই পানি পান করা খুবই উপকারী। গাজরকে বলা হয় একটি সুপার ফুড। এতে রয়েছে প্রচুর প্রাকৃতিক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন...
বুধবার, ১৭ ডিসেম্বর ২০২৫
শীতের সকালে হালকা গরম পানির সাথে মধু খাওয়ার উপকারিতা
শীতকাল এলেই ঠান্ডা-কাশি, গলা ব্যথা, হজমের সমস্যা ও শরীরের দুর্বলতা বেড়ে যায়। এ সময় শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে বিশেষজ্ঞরা প্রাকৃতিক উপায়ে...
বুধবার, ১৭ ডিসেম্বর ২০২৫
ইনসাফ বারাকাহ'র উদ্যোগে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প ও শিক্ষাবৃত্তি প্রদান
মহান বিজয় দিবস উপলক্ষে ইনসাফ বারাকাহ কিডনি এন্ড জেনারেল হাসপাতালের ব্যবস্থাপনায় এবং দি বারাকাহ ফাউন্ডেশনের সহযোগিতায় মেধাবী শিক্ষার্থীদের...
মঙ্গলবার, ১৬ ডিসেম্বর ২০২৫
তীব্র শীতেও শরীরকে সতেজ রাখবে যেসব খাবার
চলছে শীতকাল। শীতকালে শরীর অতিরিক্ত শুষ্ক অনুভব করা বা পানিশূন্যতায় ভোগা একটা চিরচারিত ব্যাপার কিন্তু ব্যাপারটাকে হালকা ভাবে নেয়ার কোনো সুযোগ নেই।...
মঙ্গলবার, ১৬ ডিসেম্বর ২০২৫
আন্তর্জাতিক সার্জিক্যাল কংগ্রেসে স্বর্ণপদক পেলেন ইউরোলজি বিশেষজ্ঞ রোকসানা আফরোজ
আন্তর্জাতিক অঙ্গনে আরও একবার গৌরবজনক স্বীকৃতি অর্জন করলেন সেন্ট্রাল পুলিশ হাসপাতালের ইউরোলোজি বিশেষজ্ঞ ও ল্যাপারোস্কোপিক সার্জনডা. রোকসানা আফরোজ।...
সোমবার, ১৫ ডিসেম্বর ২০২৫
শীতে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে?
চলছে শীতের মৌসুম। এমন পরিস্থিতি শীতজনিত রোগ যেমন সর্দি, কাশি, গলাব্যাথা, হাঁপানি, ডায়রিয়া, নিউমোনিয়া, অ্যালার্জি প্রভৃতি রোগের প্রকোপও বেড়েছে। এমন...
সোমবার, ১৫ ডিসেম্বর ২০২৫
যে ভিটামিনের অভাবে ঘন ঘন সর্দি হয়
ঘন ঘন সর্দি, কাশি ও ঠান্ডাজনিত সমস্যায় ভোগা অনেকের শরীরে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনের ঘাটতি থাকতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, ভিটামিন ডি-এর অভাব হলে শরীরের...
সোমবার, ১৫ ডিসেম্বর ২০২৫
মেডিকেল ভর্তি পরীক্ষার ফল প্রকাশ
সরকারি-বেসরকারি এমবিবিএস-বিডিএসের ২০২৫-২৬ শিক্ষাবর্ষের ভর্তি পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশ করা হয়েছে। এবারের ভর্তি পরীক্ষায় পাস করেছেন ৬৬ দশমিক ৫৭ শতাংশ...
রোববার, ১৪ ডিসেম্বর ২০২৫
ডেঙ্গুতে প্রাণ গেল আরও ৫ জনের
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে একদিনে আরও পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে। এই সময়ে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৩৮৭ জন। এ নিয়ে চলতি বছর ডেঙ্গুতে মৃতের...
রোববার, ১৪ ডিসেম্বর ২০২৫
ফ্রিজে কোন মাংস কত দিন ভালো থাকে?
মাংস একটি গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য উপাদান, যা প্রায় সারা বছরই আমাদের ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়। তবে, মাংস দীর্ঘদিন ফ্রিজে রাখলেই যে তার স্বাদ ও পুষ্টিগুণ অটুট...
রোববার, ১৪ ডিসেম্বর ২০২৫
স্বাস্থ্য খাতে আস্থার সংকট
মাথাপিছু সরকারি ব্যয় ১০৭০ টাকা
রোগ নির্ণয় ব্যবস্থা দুর্বল
চিকিৎসা ব্যয় বাড়লেও সেবার মানে পিছিয়ে
বছরে ভারতে যায় ৫ লাখ রোগী
বাংলাদেশের স্বাস্থ্য খাত...
রোববার, ১৪ ডিসেম্বর ২০২৫
শীতে খেজুরের গুড় খেলে কী হয়?
শুধু স্বাদে লোভনীয় নয়, সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতেও অতুলনীয় মৌসুমি খেজুর গুড়। শীতের মৌসুমে বাজারে হরহামেশাই চোখে পড়ে এ গুড়। নানা ধরনের পিঠা কিংবা...
শনিবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৫
হৃৎস্পন্দন চলছে, শ্বাসও আছে তবু কেন ‘ব্রেন ডেথ’ বলা হয়
ইনকিলাব মঞ্চের মুখপাত্র ও ঢাকা-৮ আসনের সম্ভাব্য স্বতন্ত্র প্রার্থী শরিফ ওসমান হাদির অবস্থা অত্যন্ত আশঙ্কাজনক বলে জানিয়েছে তার চিকিৎসায় গঠিত মেডিকেল...
শনিবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৫
বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া কীসের লক্ষণ
ঘুম মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় চাহিদা। কিন্তু আধুনিক জীবনযাত্রা, অতিরিক্ত চাপ, অনিয়মিত রুটিনের পাশাপাশি কিছু গুরুত্বপূর্ণ...
শনিবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৫
কমপক্ষে ৩০ মিনিট করে সপ্তাহে পাঁচ দিন হাঁটুন
নিয়মিত হাঁটলে শরীরের জন্য অসংখ্য উপকার পাওয়া যায়। দৈনন্দিন শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে বর্তমানে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধছে। এর মধ্যে ডায়াবেটিস, উচ্চ...
শনিবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৫
শীতে শরীর চাঙা রাখতে যা খাবেন
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরেও স্বাভাবিকভাবেই কিছু পরিবর্তন আসে। নতুন মৌসুমে সর্দি-কাশি, অ্যালার্জি বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই...
শুক্রবার, ১২ ডিসেম্বর ২০২৫
ভরপুর ভাজাপোড়া খেলেও হবে না গ্যাস, জানুন উপায়
ভাজাপোড়া প্রায় সবাই পছন্দ করেন। কিন্তু গ্যাস-অম্বলের ভয়ে ১০০ হাত দূরে থাকতে চান অনেকে। বর্ষার মৌসুমে চপ-শিঙাড়া, পাকোড়াসহ বিভিন্ন বিভিন্ন ধরনের...
বৃহস্পতিবার, ১১ ডিসেম্বর ২০২৫
সর্বশেষ
সারাদেশ
হাদির বোনের হুঁশিয়ারি
সারাদেশ
সিরাজগঞ্জে এনসিপির কমিটিতে বিএনপি ও গণঅধিকার পরিষদের সাবেক নেতারা
জাতীয়
বাংলা একাডেমির ৮ পুরস্কার ঘোষণা, কারা পেলেন
সারাদেশ
ফেসবুকে পরিচয়, টাকা না পেয়ে প্রেমিকার ভিডিও ছড়িয়ে দিলেন প্রেমিক
শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন
শিক্ষার্থীদের টিউশন ফি নিয়ে নতুন নির্দেশনা মন্ত্রণালয়ের
বিনোদন
ডিপজলের এসিড কাণ্ডের মামলায় নতুন মোড়, মুখ খুললেন অভিনেতা
শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন
ডিগ্রি ফাইনাল পরীক্ষার ফল আজ, দেখবেন যেভাবে
জাতীয়
হাসিনাসহ আসামিদের ফেরাতে পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে যোগাযোগ করছে দুদক
রাজনীতি
২৫ ডিসেম্বর সকালে ফিরছেন তারেক রহমান, সঙ্গে থাকছেন মেয়ে
রাজনীতি
হাদির অবস্থা আশঙ্কাজনক: শাহবাগে গণ-অবস্থানের ডাক
বসুন্ধরা শুভসংঘ
গৌরীপুরে হারুন টি-স্টলের পাঠাগারে বই উপহার দিল বসুন্ধরা শুভসংঘ