news24bd
news24bd

স্বাস্থ্য

রমজানে ঘুমের রুটিন ঠিক রাখবেন যেভাবে

রমজানে ঘুমের রুটিন ঠিক রাখবেন যেভাবে

সেহরির পর থেকে ঘুমাচ্ছেন, ঘুম থেকে উঠেই যা করবেন

সেহরির পর থেকে ঘুমাচ্ছেন, ঘুম থেকে উঠেই যা করবেন

রোজা অবস্থায় পেটে গ্যাস হলে যা করবেন

রোজা অবস্থায় পেটে গ্যাস হলে যা করবেন

পবিত্র মাহে রমজানের রোজা থাকা অবস্থায় পেটে গ্যাস হলে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা ভালো। গ্যাসের সমস্যা সাধারণত অতিরিক্ত খাবার বা তেল-মশলাযুক্ত খাবার...

ইফতারে ভুলেও খাবেন না ৩ খাবার

ইফতারে ভুলেও খাবেন না ৩ খাবার

রোজা রাখার কারণে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকতে হয়। তাই ক্ষুধা বেশি লাগাটা স্বাভাবিক। কিন্তু ভুলে গেলে চলবে নাদীর্ঘ সময় পেট খালি থাকার পর আপনি কোন খাবার খেতে...

বৃহস্পতিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

রোজায় খেজুরের উপকারিতা

রোজায় খেজুরের উপকারিতা

শুধু ধর্মীয় দিক থেকেই নয়, পুষ্টিগুণের কারণেও রমজানে খেজুর অত্যন্ত উপকারী। নিম্নে খেজুরের উপকারিতা জেনে নিন- ১️. দ্রুত শক্তি জোগায়: খেজুরে প্রাকৃতিক...

বৃহস্পতিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

ইফতারের জন্য খেজুরের স্বাস্থ্যকর স্মুদি তৈরির রেসিপি

ইফতারের জন্য খেজুরের স্বাস্থ্যকর স্মুদি তৈরির রেসিপি

সারা দিন রোজা রাখার পর ইফতারে এক গ্লাস ঠান্ডা ও পুষ্টিকর পানীয় শরীরের ক্লান্তি দূর করে মুহূর্তেই সতেজতা ফিরিয়ে আনে। অনেকে ইফতারে বাজার থেকে কেনা...

বৃহস্পতিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

রোজায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন

রোজায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন

বিশ্বজুড়ে মুসলিম উম্মাহর জন্য রহমত, মাগফিরাত ও নাজাতের বার্তা নিয়ে আবারও দরজায় কড়া নাড়ছে পবিত্র রমজান মাস। বাংলাদেশের আকাশে বুধবার (১৮ ফেব্রুয়ারি)...

বৃহস্পতিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

রোজা অবস্থায় বুকে জ্বালাপোড়া, কী করবেন

রোজা অবস্থায় বুকে জ্বালাপোড়া, কী করবেন

রোজায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা খুব সাধারণ একটি বিষয়। সাধারণত খাদ্যাভ্যাস, সুষম উপাদানের পরিবর্তে বেশি ভাজাপোড়া খেলে এ সমস্যা দেখা দেয়। রোজা থেকে...

বৃহস্পতিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

অর্গানিক খাবার কি আসলেই বেশি পুষ্টিকর? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

অর্গানিক খাবার কি আসলেই বেশি পুষ্টিকর? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

আজকাল সুপারশপ বা বাজারে অর্গানিক ট্যাগ লাগানো ফলমূল কিংবা সবজি দেখলে আমরা সেটিকে চোখ বন্ধ করে সেরা পুষ্টিকর খাবার বলে ধরে নেই। বেশি দাম দিয়েও অনেকে...

বুধবার, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

হার্ট ভালো রাখতে ভিটামিন ডি কেন জরুরি?

হার্ট ভালো রাখতে ভিটামিন ডি কেন জরুরি?

বর্তমানে বিশ্বজুড়ে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। হার্ট অ্যাটাকজনিত মৃত্যুও ক্রমেই বৃদ্ধি পাচ্ছে। হৃদরোগের পেছনে কোলেস্টেরল,...

মঙ্গলবার, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

বিশ্বের দূষিত শহরের তালিকার শীর্ষে দিল্লি, দ্বিতীয় ঢাকা

বিশ্বের দূষিত শহরের তালিকার শীর্ষে দিল্লি, দ্বিতীয় ঢাকা

মেগাসিটি ঢাকায় আবারও বায়ুদূষণের মাত্রা উদ্বেগজনক পর্যায়ে পৌঁছেছে। আন্তর্জাতিক বায়ুমান পর্যবেক্ষণ সংস্থা আইকিউএয়ারের সর্বশেষ তথ্যে মঙ্গলবার (১৭...

মঙ্গলবার, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

মানসিক চাপ কমাবে যেসব খাবার

মানসিক চাপ কমাবে যেসব খাবার

জীবনের চলার পথে নানা জটিলতায় মানসিক উদ্বেগের শিকার কমবেশি সবাই। পারিবারিক ও অফিসের অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা মানসিক বিষণ্নতার একটি বড় কারণ। তবে এ...

মঙ্গলবার, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

সকালে খালি পেটে কফি খেলে শরীরের লাভ নাকি ক্ষতি?

সকালে খালি পেটে কফি খেলে শরীরের লাভ নাকি ক্ষতি?

অনেকেরই দিন শুরু হয় কফিতে চুমুক দিয়ে। দিনের শুরুতে এনার্জি বাড়াতে এবং ঘুমঘুম ভাব কাটাতে যার জুড়ি মেলা ভার। তবে এই ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় যতটা উপকারী...

সোমবার, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

বয়স অনুযায়ী পুষ্টিকর খাবারের গুরুত্ব

বয়স অনুযায়ী পুষ্টিকর খাবারের গুরুত্ব

সুস্থ থাকতে সুষম খাবারের গুরুত্ব সবারই জানা। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, বয়সের সঙ্গে শরীরের চাহিদা বদলায়। তাই প্রতিটি জীবনের পর্যায়ে খাদ্যাভ্যাসও...

সোমবার, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ৩১ জন

২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ৩১ জন

ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে সারাদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় কারও মৃত্যু হয়নি। একই সময়ে সারাদেশে ৩১ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।...

রোববার, ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনি প্রোস্টেট রোগে ভুগছেন

যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনি প্রোস্টেট রোগে ভুগছেন

প্রোস্টেটের সমস্যা এখন শুধু বয়স্কদের নয়, কমবয়সী পুরুষদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে। সময়মতো চিকিৎসা না করালে এটি প্রোস্টেট ক্যান্সারে রূপ নিতে পারে।...

রোববার, ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

পর্যাপ্ত ঘুম না হলে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়

পর্যাপ্ত ঘুম না হলে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়

ঘুম শুধু শরীরকে বিশ্রাম দেয় না, এটি আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু ব্যস্ত সময়সূচি, কাজের চাপ, দীর্ঘ সময় স্ক্রিনে থাকা এবং রাত...

শুক্রবার, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

ভোটের মাঠে ভিড়ের মধ্যে হঠাৎ অসুস্থবোধ করলে যা করবেন

ভোটের মাঠে ভিড়ের মধ্যে হঠাৎ অসুস্থবোধ করলে যা করবেন

ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন ও গণভোটকে ঘিরে দেশজুড়ে উৎসবের আবহে শুরু হয়েছে ভোটগ্রহণ। বৃহস্পতিবার (১২ ফেব্রুয়ারি) সকাল সাড়ে ৭টা থেকে ভোট শুরু হয়ে চলবে...

বৃহস্পতিবার, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

যে ৩ ভিটামিনের অভাব হলে বয়স কম হলেও বেশি দেখাবে

যে ৩ ভিটামিনের অভাব হলে বয়স কম হলেও বেশি দেখাবে

আমাদের ত্বক সুস্থ রাখার প্রথম শর্তই হলো পুষ্টিকর খাবার। খাদ্যাভ্যাস ভালো না হলে সুন্দর ত্বক পাওয়া অসম্ভব। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় বয়স কম কিন্তু মনে...

বুধবার, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

যে ভিটামিনের অভাবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা শুয়ে থেকেও ঘুম হচ্ছে না

যে ভিটামিনের অভাবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা শুয়ে থেকেও ঘুম হচ্ছে না

সুস্থ থাকার জন্য স্বাভাবিক প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের প্রতিদিন কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো দরকার। দিনে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমালে তা স্বাস্থ্যহানির কারণ হতে...

মঙ্গলবার, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

অল্পতেই পড়ে যাচ্ছেন?

অল্পতেই পড়ে যাচ্ছেন?

বর্তমান সময়ে অনেক পুরুষই সামান্য পরিশ্রমে ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। দিনের শুরুতেই শরীরে দুর্বলতা, অল্প কাজেই হাঁপিয়ে ওঠা কিংবা সারাক্ষণ অবসন্ন লাগার মতো...

সোমবার, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

সর্বশেষ

শ্যামপুর থানা শাখার উদ্যোগে শহীদ মিনার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও সৌন্দর্যবর্ধন কর্মসূচি

বসুন্ধরা শুভসংঘ

শ্যামপুর থানা শাখার উদ্যোগে শহীদ মিনার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও সৌন্দর্যবর্ধন কর্মসূচি
দেশের বাজারে স্বর্ণ ও রুপার দামে বড় লাফ

অর্থ-বাণিজ্য

দেশের বাজারে স্বর্ণ ও রুপার দামে বড় লাফ
শহীদ মিনারে তোপের মুখে জাতীয় পার্টি

জাতীয়

শহীদ মিনারে তোপের মুখে জাতীয় পার্টি
আজ ঢাকার কোথায় কোন কর্মসূচি?

রাজধানী

আজ ঢাকার কোথায় কোন কর্মসূচি?
ব্রেন টিউমারের অস্ত্রোপচার, বাড়ি ফিরলেন তানিয়া বৃষ্টি

বিনোদন

ব্রেন টিউমারের অস্ত্রোপচার, বাড়ি ফিরলেন তানিয়া বৃষ্টি
জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ে চাকরির সুযোগ

ক্যারিয়ার

জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ে চাকরির সুযোগ
অবসরে নেইমার!

খেলাধুলা

অবসরে নেইমার!
দুর্নীতি ও ধর্মান্ধতা একুশের চেতনার সঙ্গে সাংঘর্ষিক: ইফতেখারুজ্জামান

জাতীয়

দুর্নীতি ও ধর্মান্ধতা একুশের চেতনার সঙ্গে সাংঘর্ষিক: ইফতেখারুজ্জামান
নকল ঠেকাতে গিয়ে লাঞ্চিত ভারতীয় শিক্ষক

আন্তর্জাতিক

নকল ঠেকাতে গিয়ে লাঞ্চিত ভারতীয় শিক্ষক
স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর কঠিন চ্যালেঞ্জ মাদক নিয়ন্ত্রণ করা

জাতীয়

স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর কঠিন চ্যালেঞ্জ মাদক নিয়ন্ত্রণ করা
কী দেখলাম, কী দেখব

মত-ভিন্নমত

কী দেখলাম, কী দেখব
ব্যবসাবাণিজ্যে বিনিয়োগ বাড়বে: অর্থমন্ত্রী

অর্থ-বাণিজ্য

ব্যবসাবাণিজ্যে বিনিয়োগ বাড়বে: অর্থমন্ত্রী
চাঁদাবাজির বিরুদ্ধে কঠোরতা

জাতীয়

চাঁদাবাজির বিরুদ্ধে কঠোরতা
রমজানের দর্শন

ধর্ম-জীবন

রমজানের দর্শন
বাংলাদেশের নতুন সরকারের সঙ্গে সম্পর্ক জোরদার করতে চায় ভারত: জয়সওয়াল

জাতীয়

বাংলাদেশের নতুন সরকারের সঙ্গে সম্পর্ক জোরদার করতে চায় ভারত: জয়সওয়াল
সহজ আমদানিনীতি ও ঋণ সুবিধা চান ব্যবসায়ীরা

অর্থ-বাণিজ্য

সহজ আমদানিনীতি ও ঋণ সুবিধা চান ব্যবসায়ীরা
চ্যালেঞ্জের মুখে পোশাকশিল্প

অর্থ-বাণিজ্য

চ্যালেঞ্জের মুখে পোশাকশিল্প
সর্বস্তরে বাংলা ভাষা নিশ্চিত করতে হবে: জামায়াত আমির

রাজনীতি

সর্বস্তরে বাংলা ভাষা নিশ্চিত করতে হবে: জামায়াত আমির
মবের ট্রমা : সরকারের ভয়-তাড়ানিয়া বার্তায় স্বস্তি

মত-ভিন্নমত

মবের ট্রমা : সরকারের ভয়-তাড়ানিয়া বার্তায় স্বস্তি
রমজানের শুরুতেই বাজারে আগুন

অর্থ-বাণিজ্য

রমজানের শুরুতেই বাজারে আগুন
সমতা প্রতিষ্ঠাই ছিল একুশের মূল চেতনা: প্রধানমন্ত্রী

রাজনীতি

সমতা প্রতিষ্ঠাই ছিল একুশের মূল চেতনা: প্রধানমন্ত্রী
রোজা অবস্থায় পেটে গ্যাস হলে যা করবেন

স্বাস্থ্য

রোজা অবস্থায় পেটে গ্যাস হলে যা করবেন
ঝিনাইদহে ট্রাক-মোটরসাইকেলের মুখোমুখি সংঘর্ষে নিহত ২

সারাদেশ

ঝিনাইদহে ট্রাক-মোটরসাইকেলের মুখোমুখি সংঘর্ষে নিহত ২
পাকিস্তানে ৫.৯ মাত্রার ভূমিকম্পের আঘাত

আন্তর্জাতিক

পাকিস্তানে ৫.৯ মাত্রার ভূমিকম্পের আঘাত
প্রকাশ্যে দীপিকা-রণবীর

বিনোদন

প্রকাশ্যে দীপিকা-রণবীর
ঢাকায় তাপমাত্রা নিয়ে দুঃসংবাদ দিলো আবহাওয়া অফিস

রাজধানী

ঢাকায় তাপমাত্রা নিয়ে দুঃসংবাদ দিলো আবহাওয়া অফিস
স্বর্ণের আজকের বাজারদর

অর্থ-বাণিজ্য

স্বর্ণের আজকের বাজারদর
টিভিতে আজ রমরমা দিন কাটাবেন খেলাপ্রেমীরা

খেলাধুলা

টিভিতে আজ রমরমা দিন কাটাবেন খেলাপ্রেমীরা
শ্রদ্ধা জানাতে কেন্দ্রীয় শহীদ মিনারে সর্বস্তরের মানুষের ঢল

জাতীয়

শ্রদ্ধা জানাতে কেন্দ্রীয় শহীদ মিনারে সর্বস্তরের মানুষের ঢল
৫২-তে ভাষা পেলেও নাগরিকরা এখনো বঞ্চিত: জামায়াত আমির

জাতীয়

৫২-তে ভাষা পেলেও নাগরিকরা এখনো বঞ্চিত: জামায়াত আমির

সর্বাধিক পঠিত

স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর পিএস হলেন হাসনাত মোর্শেদ

জাতীয়

স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর পিএস হলেন হাসনাত মোর্শেদ
কারাগারে হাজতির আত্মহত্যা

রাজধানী

কারাগারে হাজতির আত্মহত্যা
প্রধানমন্ত্রীর উপদেষ্টাদের দপ্তর বণ্টন, কে কোন দায়িত্বে?

জাতীয়

প্রধানমন্ত্রীর উপদেষ্টাদের দপ্তর বণ্টন, কে কোন দায়িত্বে?
বিশ্ববাজারে আরও বাড়লো জ্বালানি তেলের দাম

আন্তর্জাতিক

বিশ্ববাজারে আরও বাড়লো জ্বালানি তেলের দাম
ঢাকার বাসিন্দাদের জন্য বড় দুঃসংবাদ

জাতীয়

ঢাকার বাসিন্দাদের জন্য বড় দুঃসংবাদ
বরিশালে লাথি মেরে কিশোরকে হত্যা

সারাদেশ

বরিশালে লাথি মেরে কিশোরকে হত্যা
মারা গেছেন জনপ্রিয় অভিনেতা

বিনোদন

মারা গেছেন জনপ্রিয় অভিনেতা
‘ফ্যামিলি কার্ডে’ পাওয়া যাবে নগদ টাকা, ৮ উপজেলায় প্রথমে পাবেন যারা

জাতীয়

‘ফ্যামিলি কার্ডে’ পাওয়া যাবে নগদ টাকা, ৮ উপজেলায় প্রথমে পাবেন যারা
ভারতে বাংলাদেশের ভিসা কার্যক্রম পুনরায় চালু

জাতীয়

ভারতে বাংলাদেশের ভিসা কার্যক্রম পুনরায় চালু
নেত্রকোনায় মৃদু ভূমিকম্প অনুভূত

সারাদেশ

নেত্রকোনায় মৃদু ভূমিকম্প অনুভূত
৩ বিভাগে বৃষ্টির সম্ভাবনা

জাতীয়

৩ বিভাগে বৃষ্টির সম্ভাবনা
‘এই সেই গাড়ির মালিক যে আমার সন্তানকে রক্তাক্ত করার সময় ছিল’

বিনোদন

‘এই সেই গাড়ির মালিক যে আমার সন্তানকে রক্তাক্ত করার সময় ছিল’
জামায়াতের কেন্দ্রীয় কমিটি গঠন, নেতৃত্বে যারা

রাজনীতি

জামায়াতের কেন্দ্রীয় কমিটি গঠন, নেতৃত্বে যারা
স্বর্ণের আজকের বাজারদর

অর্থ-বাণিজ্য

স্বর্ণের আজকের বাজারদর
দিনে বিউটি পার্লারের ব্যবসা, রাতে মাদক সম্রাজ্ঞী

বিনোদন

দিনে বিউটি পার্লারের ব্যবসা, রাতে মাদক সম্রাজ্ঞী
ক্ষমা চাইলেন দক্ষিণ কোরিয়ার সাবেক প্রেসিডেন্ট

আন্তর্জাতিক

ক্ষমা চাইলেন দক্ষিণ কোরিয়ার সাবেক প্রেসিডেন্ট
ড. ইউনূস যমুনায় থাকবেন কতদিন, নতুন প্রধানমন্ত্রী উঠবেন কোথায়?

জাতীয়

ড. ইউনূস যমুনায় থাকবেন কতদিন, নতুন প্রধানমন্ত্রী উঠবেন কোথায়?
সংসদের প্রথম অধিবেশন ২৬ ফেব্রুয়ারি

জাতীয়

সংসদের প্রথম অধিবেশন ২৬ ফেব্রুয়ারি
দুই গ্রুপের রক্তক্ষয়ী সংঘর্ষ, ককটেল বিস্ফোরণ

সারাদেশ

দুই গ্রুপের রক্তক্ষয়ী সংঘর্ষ, ককটেল বিস্ফোরণ
আমার আব্বু আমার দেখা সবচেয়ে পরিশ্রমী ও নিষ্ঠাবান মানুষ: জাইমা রহমান

রাজনীতি

আমার আব্বু আমার দেখা সবচেয়ে পরিশ্রমী ও নিষ্ঠাবান মানুষ: জাইমা রহমান
বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দামে বড় লাফ, দেশ ভরি কত?

আন্তর্জাতিক

বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দামে বড় লাফ, দেশ ভরি কত?
বৃষ্টি হতে পারে টানা ২ দিন

জাতীয়

বৃষ্টি হতে পারে টানা ২ দিন
মেঘমল্লার বসুর আত্মহত্যা চেষ্টার খবর, আশঙ্কাজনক অবস্থায় হাসপাতালে

রাজনীতি

মেঘমল্লার বসুর আত্মহত্যা চেষ্টার খবর, আশঙ্কাজনক অবস্থায় হাসপাতালে
ধামরাইয়ে টর্নেডো নয়, ছিল স্বল্পস্থায়ী ‘ধূলিঘূর্ণি’

সারাদেশ

ধামরাইয়ে টর্নেডো নয়, ছিল স্বল্পস্থায়ী ‘ধূলিঘূর্ণি’
ইরানে হামলার জন্য যুক্তরাষ্ট্রকে ঘাঁটি ব্যবহারের অনুমতি দেয়নি যুক্তরাজ্য

আন্তর্জাতিক

ইরানে হামলার জন্য যুক্তরাষ্ট্রকে ঘাঁটি ব্যবহারের অনুমতি দেয়নি যুক্তরাজ্য
স্বর্ণের আজকের বাজারদর

অর্থ-বাণিজ্য

স্বর্ণের আজকের বাজারদর
ছিনতাইকারী সন্দেহে গণপিটুনি, নিহত ২

সারাদেশ

ছিনতাইকারী সন্দেহে গণপিটুনি, নিহত ২
বোরকা পরে ক্রেতা সেজে বাজারে নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট

সারাদেশ

বোরকা পরে ক্রেতা সেজে বাজারে নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট
জামায়াতের নিবন্ধন বাতিল চেয়ে প্রধানমন্ত্রীকে চিঠি

রাজনীতি

জামায়াতের নিবন্ধন বাতিল চেয়ে প্রধানমন্ত্রীকে চিঠি
ট্রাম্পের পরিকল্পনায় গাজায় সেনা পাঠাচ্ছে ৫ দেশ

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের পরিকল্পনায় গাজায় সেনা পাঠাচ্ছে ৫ দেশ