শীত মৌসুমের মাঝামাঝি সময়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা দুর্বল হয়ে পড়ে। ঠান্ডা, কাশি, জ্বর, গলা ব্যথা ও হজমের সমস্যা এ সময় বেশি দেখা যায়। তাই এই সময়...
যেসব অভ্যাসে নষ্ট হয় আপনার প্রোডাক্টিভিটি!
প্রায় সব মানুষই চান কাজে মনোযোগী হতে এবং পেশাগত জীবনে সফলতা অর্জন করতে। তবে বাস্তবে দেখা যায়, সবাই সেই লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারেন না। তাহলে সফল ও উৎপাদনশীল...
রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
বিএনপি’র স্বাস্থ্য বিষয়ক সম্পাদক ডা. রফিকুল ইসলামের নিন্দা
সিলেট এম এ জি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে গত শুক্রবার গভীর রাতে (রাত আনুমানিক ১২টায়) রোগীর স্বজনদের দ্বারা সংঘটিত ভাঙচুর, সহিংসতা ও কর্তব্যরত একজন...
রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
ওসমানী হাসপাতালে ইন্টার্ন চিকিৎসকদের কর্মবিরতি প্রত্যাহারের ঘোষণা
সিলেট এমএজি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের ইন্টার্ন চিকিৎসকরা কর্মবিরতি প্রত্যাহার করেছেন। রোববার (১৮ জানুয়ারি) দুপুরে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষের সঙ্গে...
রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
প্রতিদিন দীর্ঘক্ষণ বসে থেকে শরীরের কী কী ক্ষতি করছেন, জানেন?
আমরা যখন বসে থাকি, তখন দাঁড়িয়ে থাকা বা হাঁটার তুলনায় শরীর অনেক কম শক্তি খরচ করে। কিন্তু আধুনিক জীবনে অনেক মানুষই দিনের বড় একটা সময় বসে কাটান। ডেস্কে কাজ...
রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
চীনা বিজ্ঞানীদের সাফল্য, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে লাগবে না ইনজেকশন
চীনের বিজ্ঞানীরা স্টেম সেল থেরাপি ব্যবহার করে ইনসুলিন উৎপাদনকারী অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষ পুনর্গঠনে সফল হয়েছেন, যার ফলে শরীর স্বাভাবিকভাবেই রক্তে...
রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
উচ্চ রক্তচাপের ‘নতুন ওষুধ’ হতে পারে কলা, যা বলছে গবেষণা
ঘরে বসেই দ্রুত উচ্চ রক্তচাপ কমাতে চান তবে ডায়েটে প্রতিদিন একটি ফলকে গুরুত্ব দিন। গবেষণা বলছে, নিয়মিত একটি ফল খাওয়ার অভ্যাস।
হাইপারটেনশন বা হাই...
সাধারণ সাদা চিনি স্বাদে মিষ্টি হলেও বিভিন্ন সময় নানা রোগের কারণে এটি গ্রহণে বারণ করা হয়। চিকিৎসকরা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সাদা চিনির বিকল্প...
শনিবার, ১৭ জানুয়ারি ২০২৬
কিডনিতে পাথর হয়েছে কিনা বুঝবেন যেভাবে
শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে কিডনি। এর কাজ হচ্ছে রক্ত থেকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত পানি ছেঁকে মূত্র তৈরি করা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং...
শনিবার, ১৭ জানুয়ারি ২০২৬
শীতের হাড়কাঁপানো ঠান্ডায় সুস্থ থাকতে সেরা ৫ ভিটামিন
শীত আসার সঙ্গে সঙ্গেই আবহাওয়ার বদল আমাদের শরীরেও প্রভাব ফেলতে শুরু করে। এই সময়ে তাপমাত্রা কমে যাওয়ায় ভাইরাসের প্রকোপ বেড়ে যায়, তাই শরীরকে সুরক্ষিত...
শনিবার, ১৭ জানুয়ারি ২০২৬
কোন ভিটামিনের অভাবে ডায়াবেটিস হয়
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এই তথ্য জানা গেছে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার পাশাপাশি ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে কিছুটা সময়...
শুক্রবার, ১৬ জানুয়ারি ২০২৬
শীতে ভিটামিন ডি পেতে যে সময় রোদে বসবেন
শীতের আমেজ শুরু হতেই জনজীবনে পরিবর্তনের ছোঁয়া লেগে যায়। কুয়াশাঘেরা সকালে এক চিলতে রোদের জন্য তখন মানুষের অপেক্ষা বেড়ে যায়। তবে এই রোদে থাকা কেবল...
শুক্রবার, ১৬ জানুয়ারি ২০২৬
চুল পড়ে মাথা খালি হচ্ছে, ঘরোয়া ৩ উপায়ে মিলবে সমাধান
নারী কিংবা পুরুষ, প্রতিটি মানুষেরই চাওয়া থাকে তার মাথা যেন চুলে পরিপূর্ণ হয়। এ জন্য চুলের যত্নের কমতি রাখেন না কেউ। কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, বিভিন্ন...
বৃহস্পতিবার, ১৫ জানুয়ারি ২০২৬
সাড়ে তিন হাজার চিকিৎসকের নতুন পদ সৃষ্টি হচ্ছে
দেশের স্বাস্থ্য খাতে দীর্ঘদিনের জনবলসংকট কাটাতে বড় ধরনের পদক্ষেপ নিয়েছে অন্তর্বর্তী সরকার। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নিয়ন্ত্রণাধীন বিভিন্ন স্বাস্থ্য...
বৃহস্পতিবার, ১৫ জানুয়ারি ২০২৬
ঘুম থেকে উঠে যে ৫ কাজ করলে দ্রুত কমবে ওজন
ওজন কমানোর জন্য অনেকেই কঠোর ডায়েট মেনে চলেন, নিয়মিত জিমে যান কিংবা প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করেন। কিন্তু সব চেষ্টা সত্ত্বেও অনেক সময় মেদ কমতে দেরি হয়। এর...
বুধবার, ১৪ জানুয়ারি ২০২৬
স্ট্রোকের লক্ষণ কী
স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে রক্তস্রাব একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা, যা হঠাৎ করেই দেখা দিতে পারে এবং দ্রুত শনাক্ত না হলে জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।...
মঙ্গলবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২৬
যে ভিটামিনের অভাবে সারাদিন মাথা ঘোরে
সঠিক খ্যাদ্যাভ্যাস ও খাবারের পুষ্টি সম্পর্কে ধারণা না থাকায় বেশিরভাগ মানুষের শরীরেই নির্দিষ্ট ধরনের কিছু ভিটামিনের ঘাটতি পড়ে। দীর্ঘদিন ধরে এসব...
মঙ্গলবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২৬
শীতে ঠান্ডা নাকি গরম পানি পান করা উচিত?
শীতকাল চলছে এখন। দেশের কোনো কোনো অঞ্চলে বেশ জেঁকে বসেছে শীত। এ সময় শরীর গরম রাখার জন্য গরম কিংবা মোটা কাপড় পরাসহ বিভিন্ন ধরনের উপায় অবলম্বন করা হয়। তবে...
সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
সকালে হাঁটলে কী কী উপকার হয়
শরীরকে সুস্থ-সবল রাখতে হলে নিয়মিত ব্যয়াম করা প্রয়োজন। আর এর মধ্যে সকালে হাঁটা হলো সবচেয়ে সহজ। জেনে নিন সকালে হাঁটার বিভিন্ন গুণাবলি।
সকালে হাঁটার...
সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
সর্বশেষ
ধর্ম-জীবন
ঈমানের সুরক্ষায় করণীয়
ধর্ম-জীবন
ইসলামে ভারসাম্যপূর্ণ জীবনাচারের গুরুত্ব
জাতীয়
পে-স্কেলের সুপারিশ জমা আজ
জাতীয়
পে-স্কেলের সঙ্গে নির্বাচনের সম্পর্ক নিয়ে যা বললেন অর্থ উপদেষ্টা
ধর্ম-জীবন
শাহ মখদুম রূপোশ (রহ.)-এর জীবন ও সমাজসংস্কার
রাজনীতি
সর্বশেষ সমঝোতায় জামায়াতের আসন ২১৫টি
রাজনীতি
নারায়ণগঞ্জ-৪ আসনে এনসিপির পাশাপাশি লড়বেন খেলাফত মজলিসের প্রার্থী
রাজনীতি
তারেক রহমানের আগমন ঘিরে সিলেটে বিএনপির প্রস্তুতি: গণমাধ্যমকর্মীদের সঙ্গে মতবিনিময়
জাতীয়
আজ প্রতীক বরাদ্দ, কাল থেকে প্রচারণা
রাজনীতি
যশোর-২ আসনের স্বতন্ত্র প্রার্থী জহুরুল ইসলামের মনোনয়নপত্র প্রত্যাহার
শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন
বদলি প্রত্যাশী শিক্ষকদের ভাগ্যে আজ কী থাকছে?
রাজনীতি
আ. লীগ আমলের মতো এবার দিনের ভোট রাতে হবে না: মুশফিকুর রহমান
রাজনীতি
‘আশা করতে চাই—শুভ বুদ্ধির উদয় হবে’, নিজের আসন নিয়ে জামায়াত আমিরের পোস্ট
আন্তর্জাতিক
ইরানে গ্রেপ্তার বিক্ষোভকারীদের শাস্তির প্রক্রিয়া শুরু
রাজনীতি
তারেক রহমানের গাড়িতে খাম রেখে পালাল বাইকার, কী ছিল তাতে
সারাদেশ
মাদারীপুরের তিনটি আসনে এমপি প্রার্থী যারা
সারাদেশ
প্রত্যাহারের পর চুয়াডাঙ্গার দুটি আসনে প্রার্থী ৬ জন
বিনোদন
কলেজ পড়ুয়া জেবার ভিডিও ভাইরাল!
শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন
এসএসসি পরীক্ষার ফরম পূরণের সময় বাড়ালো একটি বোর্ড
অর্থ-বাণিজ্য
৫৭ হাজার টন গম নিয়ে চট্টগ্রাম বন্দরে মার্কিন জাহাজ
বিনোদন
প্রথম স্ত্রীকে তালাক না দিয়েই গোপনে দ্বিতীয় বিয়ে অভিনেতার
জাতীয়
পদ্মা সেতুতে টোল আদায়ে নতুন রেকর্ড
সারাদেশ
প্রতারক শামীম ওসমান গ্রেপ্তার
রাজনীতি
ক্ষমতায় গেলে ৫ বছরে ২৫ কোটি গাছ রোপণ করবে বিএনপি: তারেক রহমান
আন্তর্জাতিক
গ্রিনল্যান্ড ইস্যুতে অবস্থান জানাল রাশিয়া
খেলাধুলা
রাজশাহীকে হারিয়ে ফাইনালে চট্টগ্রাম
বিনোদন
লন্ডনে কেমন আছেন ইলিয়াস কাঞ্চন?
অর্থ-বাণিজ্য
স্বর্ণের দামে বড় লাফ, ইতিহাসের সব রেকর্ড চুরমার
শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন
প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগের ফল প্রকাশ নিয়ে যা জানা গেল
জাতীয়
গণভোট হবে দেশ পরিবর্তনের সুবর্ণ সুযোগ
সর্বাধিক পঠিত
সারাদেশ
যে কারণে খুন করতেন ‘সাইকো’ সম্রাট, পুলিশ জানালো লোমহর্ষক তথ্য
সারাদেশ
প্রতারক শামীম ওসমান গ্রেপ্তার
জাতীয়
বুধবার পে-স্কেলের সুপারিশ জমা দেবে পে কমিশন: অর্থ উপদেষ্টা
রাজনীতি
রাজধানীতে জামায়াত-বিএনপি সংঘর্ষ, আহত অনেক
রাজনীতি
জামায়াতে ইসলামীর পলিসি সামিট ঘোষণা
জাতীয়
ফেব্রুয়ারিতে দুই দফায় মিলবে ৭ দিনের ছুটি
জাতীয়
পে স্কেলে বাড়ি ভাড়া নিয়ে নতুন সিদ্ধান্ত
খেলাধুলা
আইসিসি থেকে মিলল সুখবর
রাজনীতি
শেষ মুহূর্তে বিএনপির চূড়ান্ত মনোনয়ন পেলেন আরও এক প্রার্থী