চিকিৎসা ব্যয় কমাতে বড় ধরনের নীতিগত সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। জাতীয় অত্যাবশ্যকীয় ওষুধের তালিকায় ২৯৫টি ওষুধ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, যেগুলোর মূল্য সরাসরি...
ভুলেও খোসাসহ পেয়ারা খাবেন না যারা
পেয়ারা পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি জনপ্রিয় ফল। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল কাঁচা খাওয়া ছাড়াও জুস, জ্যাম ও স্মুদি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো...
বৃহস্পতিবার, ৮ জানুয়ারি ২০২৬
হাসপাতালগুলোকে প্রস্তুত থাকার নির্দেশনা, ৩৫ জেলায় নিপাহ ভাইরাসের সংক্রমণ
দেশের ৬৪টি জেলার মধ্যে ৩৫ জেলাতেই নিপাহ ভাইরাসের রোগী শনাক্ত হয়েছে। আক্রান্ত জেলাগুলোর মধ্যে ফরিদপুর, রাজবাড়ী, নওগাঁ ও লালমনিরহাটে সংক্রমণ ও...
বুধবার, ৭ জানুয়ারি ২০২৬
আলসেমি দূর করতে চান? মেনে চলুন জাপানিজ ৭ টেকনিক
অলসতার কারণে অনেকেই জীবনের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো সম্পন্ন করতে পারেন না। কোনো কাজ পরবর্তী সময়ের জন্য ফেলে রাখা উচিত নয়, যত দ্রুত আপনি কাজটি সম্পন্ন...
বুধবার, ৭ জানুয়ারি ২০২৬
শীতের সকালে শরীরে উষ্ণতা জোগাবে যেসব পানীয়
রাজধানীসহ সারাদেশে জেকে বসেছে শীত। চলছে শৈত্যপ্রবাহ। ফলে বর্তমানে জবুথবু সময় পার করছে দেশের বিভিন্ন প্রান্তের মানুষ। এই সময় অন্যতম একটি কঠিন কাজ হলো...
বুধবার, ৭ জানুয়ারি ২০২৬
সারা দেশে ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে মৃত্যু নেই, হাসপাতালে ভর্তি ৫৫
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে কোনো মৃত্যুর ঘটনা ঘটেনি। তবে এ সময় এডিস মশাবাহিত রোগটিতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৫৫ জন।...
মঙ্গলবার, ৬ জানুয়ারি ২০২৬
তীব্র শীতে স্বাস্থ্য অধিদফতরের ৭ নির্দেশনা
দেশের সর্বত্র চলছে তীব্র শীত। এই শীতে ঠাণ্ডাজনিত রোগে হাসপাতালে রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এসব রোগের প্রাদুর্ভাব মোকাবিলায় ৭ দফা নির্দেশনা দিয়েছে...
সোমবার, ৫ জানুয়ারি ২০২৬
গরম পানিতে গোসল করার চেয়ে না করাই ভালো, কিন্তু কত দিন?
শীতে গোসলের পানির তাপমাত্রা শরীরের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। বেশির ভাগ মানুষই শীতে গরম পানি পছন্দ করেন। কারণ ঠান্ডা আবহাওয়ায় গরম পানি আরাম দেয়,...
সোমবার, ৫ জানুয়ারি ২০২৬
শীতে সর্দি-কাশি ও হাঁচি কমাতে পারে যে ৫ খাবার
দেশজুড়ে চলছে শৈত্যপ্রবাহ। এ সময়ে কম-বেশি সবারই গায়েই ঠান্ডা লেগে থাকে। আর এ থেকেই শুরু হয় হাঁচি-কাশি। ঠান্ডা থেকে স্বাভাবিকভাবে হাত-পা ব্যথা,...
সোমবার, ৫ জানুয়ারি ২০২৬
সারা দেশে ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি ৩৭৭
সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে কোনো মৃত্যুর ঘটনা ঘটেনি। তবে এ সময় এডিস মশাবাহিত রোগটিতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৬৮ জন।...
সোমবার, ৫ জানুয়ারি ২০২৬
শীতের রাতে মোজা পরে ঘুমাচ্ছেন? জানুন উপকারিতা ও ঝুঁকি
হাড়কাঁপানো শীতে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক। এ কারণে অনেকেই রাতে ঘুমানোর সময় হাত-পায়ে মোজা পরে থাকেন। তবে এই অভ্যাস কতটা নিরাপদ, নাকি এতে...
সোমবার, ৫ জানুয়ারি ২০২৬
শীতে যে ভিটামিনের অভাবে শরীর গরম হয় না
হাত-পা যদি সব সময়ই ঠান্ডা হয়ে থাকে, তাহলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া প্রয়োজন। সহজে শরীর গরম হয় না। বিশেষজ্ঞরা বলেন, নারীদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বেশি হয়।...
সোমবার, ৫ জানুয়ারি ২০২৬
বাড়ছে ঠান্ডাজনিত রোগ, দেশজুড়ে হাসপাতালে ভর্তি প্রায় এক লাখ
টানা তিন সপ্তাহ ধরে চলা তীব্র শৈত্যপ্রবাহে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে জনজীবন। হাড়কাঁপানো শীতে সারা দেশে ঠান্ডাজনিত রোগের প্রকোপ ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে।...
সোমবার, ৫ জানুয়ারি ২০২৬
শীতে যেসব খাবার খেলে গরম থাকে শরীর
শীতের সময় শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বজায় রাখা চ্যালেঞ্জিং হয়ে যায়। ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে রক্ত সঞ্চালন ধীর হয়ে যায় এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে। তবে...
রোববার, ৪ জানুয়ারি ২০২৬
শীতকালে কলা খাওয়া যাবে কি না, যা বললেন পুষ্টিবিদরা
শীতকালে কলা খাওয়া যাবে কি না, তা নিয়ে সাধারণ মানুষের মধ্যে নানা সংশয় ও বিতর্ক দীর্ঘদিনের। প্রচলিত একটি ধারণা রয়েছে যে, কলা একটি শীতল ফল এবং এটি খেলে...
শনিবার, ৩ জানুয়ারি ২০২৬
সারা দেশে ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে মৃত্যু নেই, হাসপাতালে ভর্তি ৫৩
সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। একই সময়ে ৫৩ জন ডেঙ্গুরোগী বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। শনিবার (০৩ জানুয়ারি) স্বাস্থ্য...
শনিবার, ৩ জানুয়ারি ২০২৬
যে ভিটামিনের অভাবে শীতে হাত-পা বরফের মতো ঠাণ্ডা থাকে
শীতকালে অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়কম্বল, লেপ, চাদর জড়িয়ে থাকলেও তাদের হাত ও পা ঠাণ্ডা থাকে। নানাভাবে চেষ্টা করেও হাত-পা গরম করা যায় না। এক্ষেত্রে অনেক...
শুক্রবার, ২ জানুয়ারি ২০২৬
যে ভিটামিনের অভাবে শীতে হাড়ের ব্যথা বাড়ে
শীত মৌসুমে অনেকেরই হাড় ও জয়েন্টের ব্যথা বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ সমস্যার অন্যতম প্রধান কারণ হলো ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি।
চিকিৎসকদের মতে, ভিটামিন ডি...
শুক্রবার, ২ জানুয়ারি ২০২৬
শিশুর অতিরিক্ত চঞ্চলতা স্বাভাবিক নাকি দুশ্চিন্তার কারণ?
শিশুর অতিরিক্ত চঞ্চলতা প্রায়শই স্বাভাবিক বিকাশের অংশ, বিশেষত ছোট শিশুদের মধ্যে, কারণ তারা স্বাভাবিকভাবেই প্রাণবন্ত ও উদ্যমী হয়; তবে, যদি এই চঞ্চলতা...
