চুল পড়ে মাথা খালি হচ্ছে, ঘরোয়া ৩ উপায়ে মিলবে সমাধান
নারী কিংবা পুরুষ, প্রতিটি মানুষেরই চাওয়া থাকে তার মাথা যেন চুলে পরিপূর্ণ হয়। এ জন্য চুলের যত্নের কমতি রাখেন না কেউ। কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, বিভিন্ন...
স্ট্রোকের লক্ষণ কী
স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে রক্তস্রাব একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা, যা হঠাৎ করেই দেখা দিতে পারে এবং দ্রুত শনাক্ত না হলে জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।...
মঙ্গলবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২৬
যে ভিটামিনের অভাবে সারাদিন মাথা ঘোরে
সঠিক খ্যাদ্যাভ্যাস ও খাবারের পুষ্টি সম্পর্কে ধারণা না থাকায় বেশিরভাগ মানুষের শরীরেই নির্দিষ্ট ধরনের কিছু ভিটামিনের ঘাটতি পড়ে। দীর্ঘদিন ধরে এসব...
মঙ্গলবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২৬
শীতে ঠান্ডা নাকি গরম পানি পান করা উচিত?
শীতকাল চলছে এখন। দেশের কোনো কোনো অঞ্চলে বেশ জেঁকে বসেছে শীত। এ সময় শরীর গরম রাখার জন্য গরম কিংবা মোটা কাপড় পরাসহ বিভিন্ন ধরনের উপায় অবলম্বন করা হয়। তবে...
সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
সকালে হাঁটলে কী কী উপকার হয়
শরীরকে সুস্থ-সবল রাখতে হলে নিয়মিত ব্যয়াম করা প্রয়োজন। আর এর মধ্যে সকালে হাঁটা হলো সবচেয়ে সহজ। জেনে নিন সকালে হাঁটার বিভিন্ন গুণাবলি।
সকালে হাঁটার...
সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
শরীরে ভিটামিন ডি কমে যাওয়ার লক্ষণ ও বাড়ানোর উপায়
বসা থেকে উঠে দাঁড়ানোর সময় পেশিতে টান লাগা, কিংবা হঠাৎ কোমর, হাঁটু বা পিঠে ব্যথা বাড়লে আমরা প্রায়ই শীতকাল বা বয়সকে দায়ী করি। কিন্তু এসব সমস্যার পেছনে বড়...
রোববার, ১১ জানুয়ারি ২০২৬
কেন খেজুর রস খেতে সাবধান
দেশের অর্ধেকের বেশি জেলায় ছড়িয়ে পড়েছে প্রাণঘাতী নিপাহ ভাইরাস। প্রতি বছর নতুন নতুন জেলায় ভাইরাসটির উপস্থিতি শনাক্ত হচ্ছে। রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও...
রোববার, ১১ জানুয়ারি ২০২৬
নিয়ম করে প্রতিদিন ৪টি ডিম খেলে শরীরে কী হয়
ডিমকে সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারগুলোর একটি বলা হয়। সকালের নাশতা থেকে শুরু করে জিম ও ডায়েটনানাভাবে প্রতিদিন ডিম খাওয়া হয়। বিশেষ করে যারা নিয়মিত শরীরচর্চা...
রোববার, ১১ জানুয়ারি ২০২৬
শীতকালে মর্নিং ওয়াক করলে কি আসলেই অ্যাজমা হয়?
সুস্থ থাকতে চাইলে সকালে ব্যায়াম করা আবশ্যক। এর কোনো বিকল্প নেই বলেও মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। যদিও বর্তমানে সকালে হাঁটতে বের হলে স্বাস্থ্য ভালো হওয়ার...
শনিবার, ১০ জানুয়ারি ২০২৬
শীতে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন
খাবার শুধু শরীরের জ্বালানি নয়, রোগ প্রতিরোধের অন্যতম শক্তিশালী হাতিয়ার। শীতকালে সর্দিকাশি, জ্বরসহ নানা সংক্রামক রোগের প্রকোপ বাড়ে। এসব রোগ...
শনিবার, ১০ জানুয়ারি ২০২৬
প্রতিদিনের যে পাঁচ অভ্যাস হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়
আধুনিক জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাসে নানা রকম অনিয়ম ও বাড়তি কাজের চাপ শরীরে ডেকে আনে নানা রোগব্যাধি। যত বেশি প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে পড়ছি আমরা, ততই অসুখ...
শনিবার, ১০ জানুয়ারি ২০২৬
যে ভিটামিনের অভাবে শীতে ত্বক খসখসে হয়
শীতকালে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে পড়া, খসখসে ভাব ও চুলকানির সমস্যা অনেকেরই পরিচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু আবহাওয়ার কারণেই নয়শরীরে কিছু গুরুত্বপূর্ণ...
শনিবার, ১০ জানুয়ারি ২০২৬
চিকিৎসা খরচ কমাতে বড় পদক্ষেপ সরকারের
চিকিৎসা ব্যয় কমাতে বড় ধরনের নীতিগত সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। জাতীয় অত্যাবশ্যকীয় ওষুধের তালিকায় ২৯৫টি ওষুধ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, যেগুলোর মূল্য সরাসরি...
বৃহস্পতিবার, ৮ জানুয়ারি ২০২৬
অত্যাবশ্যক ওষুধের তালিকা প্রকাশ, যুক্ত হলো ১৩৬টি
অত্যাবশ্যক ওষুধের হালনাগাদ তালিকা প্রকাশ করেছে সরকার। এতে নতুন করে ১৩৬টি ওষুধ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে বলে জানিয়েছেন প্রধান উপদেষ্টার বিশেষ সহকারী ডা....
বৃহস্পতিবার, ৮ জানুয়ারি ২০২৬
পেশি গঠনে ও ওজন কমাতে রাতে খাবেন যে ৭ খাবার
ওজন কমানো এবং একই সঙ্গে শরীরের পেশি সুগঠিত ও শক্তিশালী রাখাএই দুই লক্ষ্য একসঙ্গে অর্জন করা অনেকের কাছেই কঠিন মনে হয়। বিশেষ করে রাতের খাবার নিয়ে থাকে...
বৃহস্পতিবার, ৮ জানুয়ারি ২০২৬
ভুলেও খোসাসহ পেয়ারা খাবেন না যারা
পেয়ারা পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি জনপ্রিয় ফল। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল কাঁচা খাওয়া ছাড়াও জুস, জ্যাম ও স্মুদি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো...
বৃহস্পতিবার, ৮ জানুয়ারি ২০২৬
হাসপাতালগুলোকে প্রস্তুত থাকার নির্দেশনা, ৩৫ জেলায় নিপাহ ভাইরাসের সংক্রমণ
দেশের ৬৪টি জেলার মধ্যে ৩৫ জেলাতেই নিপাহ ভাইরাসের রোগী শনাক্ত হয়েছে। আক্রান্ত জেলাগুলোর মধ্যে ফরিদপুর, রাজবাড়ী, নওগাঁ ও লালমনিরহাটে সংক্রমণ ও...
বুধবার, ৭ জানুয়ারি ২০২৬
আলসেমি দূর করতে চান? মেনে চলুন জাপানিজ ৭ টেকনিক
অলসতার কারণে অনেকেই জীবনের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো সম্পন্ন করতে পারেন না। কোনো কাজ পরবর্তী সময়ের জন্য ফেলে রাখা উচিত নয়, যত দ্রুত আপনি কাজটি সম্পন্ন...
বুধবার, ৭ জানুয়ারি ২০২৬
শীতের সকালে শরীরে উষ্ণতা জোগাবে যেসব পানীয়
রাজধানীসহ সারাদেশে জেকে বসেছে শীত। চলছে শৈত্যপ্রবাহ। ফলে বর্তমানে জবুথবু সময় পার করছে দেশের বিভিন্ন প্রান্তের মানুষ। এই সময় অন্যতম একটি কঠিন কাজ হলো...
বুধবার, ৭ জানুয়ারি ২০২৬
সর্বশেষ
সারাদেশ
নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের সাবেক সাধারণ সম্পাদক গ্রেপ্তার
রাজনীতি
আরও ১০ নেতাকে সুখবর দিল বিএনপি
খেলাধুলা
ফিফা বিশ্বকাপের টিকিট পেতে ৫০ কোটির বেশি আবেদন
জাতীয়
গণঅভ্যুত্থান সুরক্ষা ও দায়মুক্তি নির্ধারণ আইন অনুমোদন
প্রবাস
মালয়েশিয়ায় বেতন কাঠামোতে বড় পরিবর্তন
রাজনীতি
বেগম খালেদা জিয়া দেশের সার্বভৌমত্বের বিন্দুমাত্র ছাড় দেননি: আনিসুর রহমান খোকন
আন্তর্জাতিক
বাংলাদেশসহ ৭৫ দেশের ভিসা স্থগিত, কারণ জানাল যুক্তরাষ্ট্র
সারাদেশ
প্রার্থিতা ফিরে পেলেন স্বতন্ত্র প্রার্থী সাবেকুন নাহার শিখা
আন্তর্জাতিক
ইরান-ভারত পররাষ্ট্রমন্ত্রীর ফোনালাপ
রাজনীতি
‘ঐক্যের বৃহত্তর স্বার্থে’ নির্বাচন করছেন না জাগপার রাশেদ প্রধান
সারাদেশ
নড়াইলে যৌথ বাহিনীর অভিযানে আগ্নেয়াস্ত্র উদ্ধার, আটক ৪
সারাদেশ
ফরিদপুর-১ আসনে আপিলে প্রার্থিতা ফিরে পেলেন আরিফুর রহমান দোলন
আন্তর্জাতিক
পাঁচ ঘণ্টা পর আবারও আকাশসীমা খুলে দিলো ইরান
রাজনীতি
বেগম খালেদা জিয়ার শোকসভা কোনো দলভিত্তিক নয়
সারাদেশ
মাহেন্দ্র-ইজিবাইকের মুখোমুখি সংঘর্ষে নিহত ১, আহত ৬
রাজনীতি
জামায়াত জোট থেকে বেরিয়ে যাচ্ছে কিনা, জানালো ইসলামী আন্দোলন
আন্তর্জাতিক
মার্কিন ভিসা স্থগিতের আওতার বাইরে যারা
রাজনীতি
১০ দলের বৈঠক শেষে যা বললেন মামুনুল হক
আন্তর্জাতিক
ভূমিকম্পে কেঁপে উঠল ইসরায়েল
খেলাধুলা
থাইল্যান্ডের মাটিতে ভারতকে হারালো বাংলাদেশ
জাতীয়
গণভোট নিয়ে সপ্তাহব্যাপী প্রচারণায় জেলায় জেলায় যাচ্ছেন উপদেষ্টারা
আন্তর্জাতিক
খোঁজ মিলছে না ২ লাখ ইউক্রেনীয় সেনার
শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন
এসএসসির কেন্দ্র তালিকা নতুন করে প্রকাশ করল শিক্ষা বোর্ড
খেলাধুলা
বিসিবির সব দায়িত্ব থেকে সরানো হচ্ছে বোর্ড পরিচালক নাজমুল ইসলামকে