অনেকেরই দিন শুরু হয় কফিতে চুমুক দিয়ে। দিনের শুরুতে এনার্জি বাড়াতে এবং ঘুমঘুম ভাব কাটাতে যার জুড়ি মেলা ভার। তবে এই ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় যতটা উপকারী...
যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনি প্রোস্টেট রোগে ভুগছেন
প্রোস্টেটের সমস্যা এখন শুধু বয়স্কদের নয়, কমবয়সী পুরুষদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে। সময়মতো চিকিৎসা না করালে এটি প্রোস্টেট ক্যান্সারে রূপ নিতে পারে।...
রোববার, ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
পর্যাপ্ত ঘুম না হলে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়
ঘুম শুধু শরীরকে বিশ্রাম দেয় না, এটি আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু ব্যস্ত সময়সূচি, কাজের চাপ, দীর্ঘ সময় স্ক্রিনে থাকা এবং রাত...
শুক্রবার, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
ভোটের মাঠে ভিড়ের মধ্যে হঠাৎ অসুস্থবোধ করলে যা করবেন
ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন ও গণভোটকে ঘিরে দেশজুড়ে উৎসবের আবহে শুরু হয়েছে ভোটগ্রহণ। বৃহস্পতিবার (১২ ফেব্রুয়ারি) সকাল সাড়ে ৭টা থেকে ভোট শুরু হয়ে চলবে...
বৃহস্পতিবার, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
যে ৩ ভিটামিনের অভাব হলে বয়স কম হলেও বেশি দেখাবে
আমাদের ত্বক সুস্থ রাখার প্রথম শর্তই হলো পুষ্টিকর খাবার। খাদ্যাভ্যাস ভালো না হলে সুন্দর ত্বক পাওয়া অসম্ভব। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় বয়স কম কিন্তু মনে...
বুধবার, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
যে ভিটামিনের অভাবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা শুয়ে থেকেও ঘুম হচ্ছে না
সুস্থ থাকার জন্য স্বাভাবিক প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের প্রতিদিন কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো দরকার। দিনে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমালে তা স্বাস্থ্যহানির কারণ হতে...
মঙ্গলবার, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
অল্পতেই পড়ে যাচ্ছেন?
বর্তমান সময়ে অনেক পুরুষই সামান্য পরিশ্রমে ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। দিনের শুরুতেই শরীরে দুর্বলতা, অল্প কাজেই হাঁপিয়ে ওঠা কিংবা সারাক্ষণ অবসন্ন লাগার মতো...
সোমবার, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
ত্রিশের পর হঠাৎ ওজন কেন বেড়ে যায়, জানালেন চিকিৎসক
পেটের চর্বি নিয়ে সমস্যায় ভুগে এমন মানুষ কমই আছেন। অনেকে খাবার নিয়ন্ত্রণ করেও বা জিমে ঘাম ঝরালেও ফলাফল পান না। কিন্তু ৩০-এর পরে শরীরে ঘটে এমন কিছু...
রোববার, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
সুস্থ কিডনির চাবিকাঠি আপনার রান্নাঘরেই
মানবদেহের সার্বিক সুস্থতা অনেকাংশেই নির্ভর করে কিডনির কর্মক্ষমতার ওপর। রক্ত থেকে টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বের করা এবং শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটের...
রোববার, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
রমজানে ডায়াবেটিস রোগীরা যেভাবে ওষুধের মাত্রা ও সময়সূচি পরিবর্তন করবেন
আর কিছুদিন পরই পবিত্র মাহে রমজান শুরু হতে যাচ্ছে। এ সময় রোজা পালনকারী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন জরুরি বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা।...
শনিবার, ৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
ঘুম থেকে উঠেই দেখলেন চোখের নিচে ফোলাভাব, কোন রোগের লক্ষণ?
অনেক সময় সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখা যায় চোখ ফুলে আছে, চোখের পাতা ভারী লাগছে বা চোখ লাল হয়ে রয়েছে। বেশির ভাগ মানুষই এটিকে ঘুম কম হওয়া, মোবাইল বেশি দেখা...
বৃহস্পতিবার, ৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমালে যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ে
প্রত্যের মানুষের ঘুমের অভ্যাস আলাদা হয়। কেউ ঘর অন্ধকার করে শুতে পছন্দ করেন। কারও হালকা নীল বা সবুজ রঙের মায়াবি আলো না জ্বালিয়ে রাখলে ঘুম আসতে চায় না।...
বৃহস্পতিবার, ৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
সকালে খালি পেটে গরম পানি পান, স্বাস্থ্যকর না ক্ষতিকর?
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস গরম পানি, এই অভ্যাসটি এখন অনেকের কাছেই স্বাস্থ্যচর্চার অংশ। কেউ কফির বদলে শুরু করছেন গরম পানি দিয়ে দিন, কেউ আবার বদহজম, গ্যাস...
বৃহস্পতিবার, ৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
ক্যান্সার প্রতিরোধে অবদানের স্বীকৃতি পেলেন ১০ সাংবাদিক
ক্যান্সার প্রতিরোধ ও সচেতনতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখায় ১০ জন সাংবাদিককে কৃতজ্ঞতা স্মারক প্রদান করেছে বাংলাদেশ স্তন ক্যান্সার সচেতনতা ফোরাম।
মঙ্গলবার...
বুধবার, ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
যে ভিটামিনের অভাবে সারা দিন ঘুম পায়
দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম যথাযথ বা পর্যাপ্ত বলেই মনে করেন অনেকে। কিন্তু এতক্ষণ ঘুমানোর পরেও সারা দিন ক্লান্তি লাগে। সারা দিন ঘুম ঘুম ভাব থাকে, শরীরে কাজ করে...
বুধবার, ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
ডেঙ্গুতে চলতি বছর তৃতীয় মৃত্যু, এক দিনে শনাক্ত ১৮
দেশে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও একজনের মৃত্যু হয়েছে। সোমবার (০২ ফেব্রুয়ারি) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও...
সোমবার, ২ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
রাতে ঘুম কম হলে কমতে পারে পুরুষের শুক্রাণুর মান
কাজের চাপ ও দুশ্চিন্তায় অনেকেই নিয়মিত রাত জাগেন। অফিসের কাজ, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম বা অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকের ঘুমের সময় কমে আসছে। চিকিৎসকেরা...
সোমবার, ২ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনার হাড়ে ক্যানসার বাসা বাঁধছে
ক্যানসার যখন আমাদের হাড়কে আক্রান্ত করে তখন আমারা একে বলছি হাড়ের ক্যানসার। চিকিৎসা শাস্ত্রে, হাড় বা বোনের ক্যানসার হলো ম্যালিগন্যান্ট টিউমার যা...
শনিবার, ৩১ জানুয়ারি ২০২৬
কেন ভুলে যাওয়ার রোগ হয় জানেন?
ভুলে যাওয়ার রোগমানে স্মৃতিভ্রংশ বা মেমোরি লসহঠাৎ করে হয় না। ধীরে ধীরে নানা কারণে এটা দেখা দিতে পারে। তবে কিছু বিষয় সচেতন থাকলে এই রোগ থেকে কিছুটা...
শুক্রবার, ৩০ জানুয়ারি ২০২৬
সর্বশেষ
সারাদেশ
শরীয়তপুরে দুপক্ষের তুমুল সংঘর্ষ, আহত ৬
আইন-বিচার
ডেপুটি অ্যাটর্নি জেনারেল পদে নিয়োগ পেলেন ৫ জন
জাতীয়
জুলাই সনদে স্বাক্ষর এনসিপির, ধন্যবাদ জানালেন প্রধান উপদেষ্টা
সারাদেশ
দেশে ভূমিকম্প অনুভূত
রাজনীতি
চরমোনাই পীরের বাসায় তারেক রহমান
জাতীয়
১৮ মাসের সংস্কার কার্যক্রম নিয়ে রিফর্ম বই প্রকাশ সরকারের
রাজনীতি
দেশ ও জনগণের কল্যাণে সরকারকে প্রতিটি ক্ষেত্রে সহায়তা করবে জামায়াত
জাতীয়
জুলাই সনদে স্বাক্ষর করলো এনসিপি
জাতীয়
নবনির্বাচিত এমপিদের শপথ পড়াতে সিইসিকে চিঠি
রাজনীতি
‘মানুষের ভোটের অধিকারের সঙ্গে নির্মম তামাশা করা হয়েছে’
