আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় টেংরা মাছ একটি পরিচিত নাম হলেও এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেই সচেতন নন। এই মাছটি স্বাদের পাশাপাশি শরীরের জন্য নানা উপকার...
যে ভিটামিনের অভাব হলে ক্লান্তি-মাথা ঘোরে, সমাধান কী?
শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হলে দেখা দেয় নানান সমস্যা। তবে ভিটামিন বি১২-র ঘাটতিতে ক্লান্তি-মাথা ঘোরানোর মতো সমস্যার লক্ষণ দেখা দিতে পারে। পুষ্টিবিদদের মতে,...
শনিবার, ২৪ জানুয়ারি ২০২৬
দেশে তরুণদের মধ্যে এইচআইভি সংক্রমণ বাড়ছে
বাংলাদেশে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে এইচআইভি সংক্রমণের হার উদ্বেগজনকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সাম্প্রতিক তথ্য অনুযায়ী, ২০২৫ সালে দেশে...
শনিবার, ২৪ জানুয়ারি ২০২৬
২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে মৃত্যু নেই, আক্রান্ত ১১
ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে সারাদেশে নতুন করে ২৪ ঘণ্টায় কারও মৃত্যু হয়নি। একই সময়ে সারাদেশে ১১ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।...
শুক্রবার, ২৩ জানুয়ারি ২০২৬
যে ভিটামিনের অভাবে শুয়ে বসে থাকতে ইচ্ছে হয়
সারা রাত গভীর ঘুম হয়েছে; তারপরও সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অলসতা চেপে ধরে। আলসেমির কারণে কোনো কাজই করতে ইচ্ছে হয় না। শুধু মনে হয়, অফিসে-কাজকর্মে না গিয়ে...
শুক্রবার, ২৩ জানুয়ারি ২০২৬
অতিরিক্ত চিন্তা বন্ধ করবেন যেসব উপায়ে!
আমাদের মনের অবস্থাই ঠিক করে দেয় দিনটা কেমন যাবে। মন শান্ত থাকলে কাজ করা সহজ হয়, সম্পর্ক ভালো থাকে, ঘুমও হয় স্বাভাবিক। কিন্তু দুশ্চিন্তা বাড়তে থাকলে...
শুক্রবার, ২৩ জানুয়ারি ২০২৬
নিয়মের পরিবর্তন করলেই দূর হবে মাথার খুশকি
শীতকালে চুল নিয়ে সবাইকেই নানা রকম বিপাকে পড়তে হয়। এসময় চুলের যত্নে সবচেয়ে বড় সমস্যার নাম খুশকি। নানা শ্যাম্পু বা ওষুধ ব্যবহার করেও অনেক সময় এই সমস্যার...
শুক্রবার, ২৩ জানুয়ারি ২০২৬
চোখের নিচে কালো দাগ কি ভয়াবহ কোনো রোগের লক্ষণ? যা বলছে গবেষণা
চোখের নিচে কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল বর্তমানে অনেকেরই পরিচিত সমস্যা। রাত জেগে কাজ করা, ঘুমের অভাব কিংবা অতিরিক্ত ক্লান্তিকে সাধারণত এর প্রধান কারণ...
বৃহস্পতিবার, ২২ জানুয়ারি ২০২৬
মাথায় টাক পড়ছে? প্রতিরোধে যা করবেন
কমবেশি সবাই চুলের নানা ধরনের সমস্যায় ভোগেন। মেয়েরা চুলের যত্ন নিলেও বেশিরভাগ ছেলেই চুলের যত্নের ব্যাপারে উদাসীন থাকেন। এ কারণে অনেকেরই অকালেই টাক...
বৃহস্পতিবার, ২২ জানুয়ারি ২০২৬
৩০ বছরের পর নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা কেন প্রয়োজন?
নানান কারণে ৩০ বছর পেরোনোর পর থেকেই মানুষের শরীরে নানা দীর্ঘমেয়াদি রোগের ঝুঁকি ধীরে ধীরে বাড়তে শুরু করে। দুঃখজনক বিষয় হলো, এসব রোগের অনেকগুলোরই...
বৃহস্পতিবার, ২২ জানুয়ারি ২০২৬
যেসব কারণে পুরুষদের অতিরিক্ত চুল পড়ে
চুল পড়া পুরুষদের মধ্যে একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। যদিও জিনগত কারণ এখানে বড় ভূমিকা রাখে, তবে কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস চুল পড়ার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। অনেক...
বৃহস্পতিবার, ২২ জানুয়ারি ২০২৬
চিনি খাওয়া বন্ধ করলে কি ক্যান্সার প্রতিরোধ হয়? যা বললেন চিকিৎসক
সাধারণত চিনির সঙ্গে ডায়াবেটিসের যোগসাজশ রয়েছে। এটি কম-বেশি সবাই জানেন। অতিরিক্ত চিনি খাওয়া হলে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়। ইনসুলিন...
বুধবার, ২১ জানুয়ারি ২০২৬
যে পাঁচ অভ্যাস পুরুষদের অতিরিক্ত চুল পড়ার জন্য দায়ী
বর্তমান সময়ে দিনদিন বেড়েই চলেছে চল পড়া পুরুষদের সংখ্যা। বিশেষ করে ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সের মাঝামাঝি পুরুষদের সংখ্যা সবচেয়ে বেশি দেখা যাচ্ছে। যদিও জিনগত...
বুধবার, ২১ জানুয়ারি ২০২৬
শীত মৌসুমের মাঝামাঝি যে খাবারগুলো খাওয়া জরুরি
শীত মৌসুমের মাঝামাঝি সময়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা দুর্বল হয়ে পড়ে। ঠান্ডা, কাশি, জ্বর, গলা ব্যথা ও হজমের সমস্যা এ সময় বেশি দেখা যায়। তাই এই সময়...
মঙ্গলবার, ২০ জানুয়ারি ২০২৬
শিশুদের স্ট্রোকের লক্ষণ কী, ৪ কারণ
মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহে বাধা বা রক্তনালি ফেটে যাওয়ার কারণে কোষ নষ্ট হওয়াকে স্ট্রোক বলা হয়। সাধারণত বড়দের রোগ হিসেবে পরিচিত হলেও শিশুরাও স্ট্রোকে...
সোমবার, ১৯ জানুয়ারি ২০২৬
শীতে পেট ভালো রাখতে খাবেন যে ৩ উষ্ণ পানীয়
শীতে পানি কম খাওয়ায় হজমের সমস্যা হচ্ছে! পানি কম খাওয়ার কারণে অনেক সময় শরীর গরম হয়ে যায়। দেখা দেয় হজমের সমস্যা, গ্যাস-অম্বলের সমস্যা। পেট ভালো রাখতে কী...
সোমবার, ১৯ জানুয়ারি ২০২৬
যেসব অভ্যাসে নষ্ট হয় আপনার প্রোডাক্টিভিটি!
প্রায় সব মানুষই চান কাজে মনোযোগী হতে এবং পেশাগত জীবনে সফলতা অর্জন করতে। তবে বাস্তবে দেখা যায়, সবাই সেই লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারেন না। তাহলে সফল ও উৎপাদনশীল...
রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
বিএনপি’র স্বাস্থ্য বিষয়ক সম্পাদক ডা. রফিকুল ইসলামের নিন্দা
সিলেট এম এ জি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে গত শুক্রবার গভীর রাতে (রাত আনুমানিক ১২টায়) রোগীর স্বজনদের দ্বারা সংঘটিত ভাঙচুর, সহিংসতা ও কর্তব্যরত একজন...
রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
ওসমানী হাসপাতালে ইন্টার্ন চিকিৎসকদের কর্মবিরতি প্রত্যাহারের ঘোষণা
সিলেট এমএজি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের ইন্টার্ন চিকিৎসকরা কর্মবিরতি প্রত্যাহার করেছেন। রোববার (১৮ জানুয়ারি) দুপুরে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষের সঙ্গে...
রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
সর্বশেষ
জাতীয়
নির্বাচন ও গণভোট নিয়ে কূটনীতিকদের সঙ্গে বৈঠকে ইসি
খেলাধুলা
মালদ্বীপকে ১৪–২ গোলে বিধ্বস্ত করে ইতিহাস গড়ল বাংলাদেশ
