প্রয়োজনের তুলনায় ভিটামিন ডি শরীরে বেশি হলো কিনা যেভাবে বুঝবেন
হাড় মজবুত করতে তো বটেই, শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত উপকারী। ভিটামিন ডি মূলত শরীরের স্নেহপদার্থ দ্রবীভূত করার একটি প্রয়োজনীয়...
ডেঙ্গুতে ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু নেই, হাসপাতালে আরও ৫৭২ জন
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে আরও ৫৭২ জন। তবে এ সময়ে ডেঙ্গুতে কারো মৃত্যু হয়নি। ফলে ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৩৭৭ জনে স্থির রয়েছে।...
শনিবার, ২৯ নভেম্বর ২০২৫
যেসব ভিটামিনের অভাবে চুল পড়ে
অনেকেই চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। তবে অনেকেই ভাবেন পরিবেশ, স্ট্রেস বা শ্যাম্পুর কারণে এমন হচ্ছে। কিন্তু এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে ভিটামিন...
শনিবার, ২৯ নভেম্বর ২০২৫
বেগম খালেদা জিয়ার খোঁজ নিতে হাসপাতালে স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
সাবেক প্রধানমন্ত্রী ও বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়ার শারীরিক অবস্থার খোঁজ নিতে হাসপাতালে গিয়েছেন অন্তর্বর্তী সরকারের স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা...
শনিবার, ২৯ নভেম্বর ২০২৫
৪০-এর পর হার্ট সুস্থ রাখতে যে নিয়মগুলো মানা জরুরি
৪০ বছর বয়স পেরোলে শরীরের ভেতরে ধীরে ধীরে বার্ধক্যের ইঙ্গিত দেখা দিতে শুরু করে। বাইরে থেকে শক্তিশালী দেখালেও রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে যাওয়ায় অনিয়ম বা...
শনিবার, ২৯ নভেম্বর ২০২৫
ইসির ‘মক ভোটিং’ কার্যক্রম শুরু
জাতীয় সংসদ নির্বাচন ও গণভোট একই দিনে আয়োজনের সম্ভাবনাকে কেন্দ্র করে নির্বাচন প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা যাচাইয়ে শুরু হয়েছে নির্বাচন কমিশনের (ইসি) মক...
শনিবার, ২৯ নভেম্বর ২০২৫
ভূমিকম্পের পর যেসব স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়তে পারেন
ভূমিকম্পের আতঙ্কে এখন ঢাকাসহ গোটা দেশ। শুক্রবার (২১ নভেম্বর) সকাল ১০টা ৩৮ মিনিটে ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে তীব্র ভূমিকম্প অনুভূত হয়। এরপর নানা সময়ে...
শনিবার, ২৯ নভেম্বর ২০২৫
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত আরও ৪১০ জন
সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে আরও ৪১০ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ সময়ে ডেঙ্গুতে কারো মৃত্যু হয়নি। শুক্রবার (২৮ নভেম্বর) স্বাস্থ্য...
শুক্রবার, ২৮ নভেম্বর ২০২৫
শীতে হাত-পা ঘামা ও দুর্গন্ধের কারণ, যা করবেন
গরমকালে শরীর ঘামা স্বাভাবিক হলেও, শীতকালেও অনেকের হাত-পায়ের পাতা অবিরত ঘামতে থাকে। দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে বা বসে থাকার ফলে পা ফুলে যাওয়া বা অতিরিক্ত...
শুক্রবার, ২৮ নভেম্বর ২০২৫
থাইরয়েড ক্যানসার নিঃশব্দে বাড়ছে না তো? দেখে নিন ৫ সতর্ক সংকেত
থাইরয়েড ক্যানসার অনেক সময় খুব নিঃশব্দে বাড়তে থাকে। শুরুর পর্যায়ে লক্ষণগুলো হালকা হওয়ায় বেশিরভাগ মানুষ তা গুরুত্বই দেন না। তবে কিছু সতর্ক সংকেত আছে,...
শুক্রবার, ২৮ নভেম্বর ২০২৫
যে ভিটামিনের অভাবে শীতে চুলকানি বেড়ে যায়
শীতে চুলকানির সমস্যার সম্মুখীন হন কমবেশি সবাই। তবে এর কারণ কী, কখনো ভেবে দেখেছেন? আসলে শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে চুলকানির পাশাপাশি চর্মরোগের...
শুক্রবার, ২৮ নভেম্বর ২০২৫
ঘুম থেকে দেরি করে উঠলে যে ভিটামিন কমে যায়!
নিয়মিত দেরি করে ঘুম থেকে উঠলে শরীরের এক জরুরি পুষ্টিভিটামিন ডিনীরবে কমে যেতে পারে। কারণ সকালে ত্বকে ভিটামিন ডি তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় ইউভিবি রশ্মির...
বৃহস্পতিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২৫
ডায়াবেটিস হলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কেন বেড়ে যায়?
ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। ডায়াবেটিস রোগীদের হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যার মধ্যে রয়েছে করোনারি...
বৃহস্পতিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২৫
যে ভিটামিনের অভাবে শীতে ঠোঁট ফাটে
শীত এলেই ঠোঁট ফাটা অনেকের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। তবে, ঠোঁটের ফাটার কারণ শুধুমাত্র শীতের আবহাওয়া নয়, শরীরে ভিটামিনের অভাবও এই সমস্যা...
বৃহস্পতিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২৫
শরীরের যে ৫ সতর্ক সংকেত ভুলেও অবহেলা করবেন না
আমাদের শরীর প্রায়ই কোনো সম্ভাব্য রোগ সম্পর্কে সংকেত দেয়। কিন্তু আমরা সেগুলোকে অবহেলা করি। চিকিৎসক ও হার্ভার্ড প্রশিক্ষিত গবেষক এবং ইট টু বিট ইয়োর...
বৃহস্পতিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২৫
কম নাকি বেশি ঘুম হৃদ্রোগের ঝুঁকি বাড়ায়?
ভালো ঘুম শুধু বিশ্রামের জন্য নয়, শরীর ও মনের সামগ্রিক সুস্থতার জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন রাতে গড়ে ৮ ঘণ্টা ঘুম মনোযোগ, কাজের দক্ষতা, রোগ...
বুধবার, ২৬ নভেম্বর ২০২৫
ব্রেস্ট ক্যানসারের নীরব ৫টি লক্ষণ!
ব্রেস্ট ক্যানসার অনেক সময় শুরুতে ব্যথাহীন ও নীরব থাকে। তাই কিছু সূক্ষ্ম পরিবর্তন লক্ষ্য করলেই দ্রুত শনাক্ত করা সম্ভব। নিচে ব্রেস্টক্যানসারের নীরব...
বুধবার, ২৬ নভেম্বর ২০২৫
শীতকালে বেশি ঘুম পায় যে কারণে
শীতকালে অনেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করেন। এ সময় ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম ভাব যেন অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। এজন্য কাজকর্মের কিছুটা ব্যাঘাতও ঘটে।...
বুধবার, ২৬ নভেম্বর ২০২৫
ডেঙ্গুতে আরও তিনজনের মৃত্যু
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও তিনজনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে ৬১৫ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন, যাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি...
