মাংস একটি গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য উপাদান, যা প্রায় সারা বছরই আমাদের ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়। তবে, মাংস দীর্ঘদিন ফ্রিজে রাখলেই যে তার স্বাদ ও পুষ্টিগুণ অটুট...
হৃৎস্পন্দন চলছে, শ্বাসও আছে তবু কেন ‘ব্রেন ডেথ’ বলা হয়
ইনকিলাব মঞ্চের মুখপাত্র ও ঢাকা-৮ আসনের সম্ভাব্য স্বতন্ত্র প্রার্থী শরিফ ওসমান হাদির অবস্থা অত্যন্ত আশঙ্কাজনক বলে জানিয়েছে তার চিকিৎসায় গঠিত মেডিকেল...
শনিবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৫
বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া কীসের লক্ষণ
ঘুম মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় চাহিদা। কিন্তু আধুনিক জীবনযাত্রা, অতিরিক্ত চাপ, অনিয়মিত রুটিনের পাশাপাশি কিছু গুরুত্বপূর্ণ...
শনিবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৫
কমপক্ষে ৩০ মিনিট করে সপ্তাহে পাঁচ দিন হাঁটুন
নিয়মিত হাঁটলে শরীরের জন্য অসংখ্য উপকার পাওয়া যায়। দৈনন্দিন শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে বর্তমানে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধছে। এর মধ্যে ডায়াবেটিস, উচ্চ...
শনিবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৫
শীতে শরীর চাঙা রাখতে যা খাবেন
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরেও স্বাভাবিকভাবেই কিছু পরিবর্তন আসে। নতুন মৌসুমে সর্দি-কাশি, অ্যালার্জি বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই...
শুক্রবার, ১২ ডিসেম্বর ২০২৫
ভরপুর ভাজাপোড়া খেলেও হবে না গ্যাস, জানুন উপায়
ভাজাপোড়া প্রায় সবাই পছন্দ করেন। কিন্তু গ্যাস-অম্বলের ভয়ে ১০০ হাত দূরে থাকতে চান অনেকে। বর্ষার মৌসুমে চপ-শিঙাড়া, পাকোড়াসহ বিভিন্ন বিভিন্ন ধরনের...
বৃহস্পতিবার, ১১ ডিসেম্বর ২০২৫
ডেঙ্গুতে মৃত্যু আরও ৩ জনের, হাসপাতালে বাড়ছে রোগীর সংখ্যা
দেশজুড়ে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে আরও তিনজনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৪১১ জন। বৃহস্পতিবার (১১ ডিসেম্বর) স্বাস্থ্য...
বৃহস্পতিবার, ১১ ডিসেম্বর ২০২৫
স্বাস্থ্যের ডিজির সঙ্গে তর্কের ঘটনায় ক্ষমা পেলেন সেই চিকিৎসক
ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল পরিদর্শনে গিয়ে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক (ডিজি) মো. আবু জাফরের সঙ্গে তর্কে জড়িয়ে পড়া চিকিৎসক ধনদেব চন্দ্র...
বৃহস্পতিবার, ১১ ডিসেম্বর ২০২৫
কাজের সময় ঘুম পেলে কীভাবে তাড়াবেন
অফিসে কাজের মধ্যে হঠাৎ ঝিমুনি এসে যাওয়া খুবই পরিচিত সমস্যা। বিশেষ করে দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে থাকলে বা ভারী খাবার খাওয়ার পর অনেকেরই চোখে ঘুম...
বৃহস্পতিবার, ১১ ডিসেম্বর ২০২৫
সাতসকালে মেথি ভেজানো পানি পানের উপকারিতা
শুধু রান্নার কাজে নয়, মেথি দানা স্বাস্থ্যসেবায়ও বহু বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষ করে রাতে মেথি ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে শরীরের জন্য...
বৃহস্পতিবার, ১১ ডিসেম্বর ২০২৫
স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়েও কমছে না কেন ব্লাডসুগার
সঠিক খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করলেও অনেকের ব্লাড সুগার হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে বা দীর্ঘসময় বেশি থাকতে পারে। অর্থাৎ এটি শুধু রোগের লক্ষণ নয়, বরং শরীরের ভেতরের...
বুধবার, ১০ ডিসেম্বর ২০২৫
মুভমেন্ট ডিস-অর্ডার প্রতিরোধে সচেতনতা জরুরি
হাত-পা কাঁপছে অনিয়ন্ত্রিতভাবে, দাঁড়াতে গিয়ে আচমকা পড়ে যাচ্ছেন অথবা স্বাচ্ছন্দ্যে হাঁটাচলা করতে পারেন নাদেশে প্রতিনিয়ত বাড়ছে এমন রোগীর সংখ্যা। এ...
বুধবার, ১০ ডিসেম্বর ২০২৫
চলতি বছর ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৪০১
এডিস মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে চলতি বছরে মৃত্যু বেড়ে ৪০১ জনে দাঁড়িয়েছে। সেইসঙ্গে গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন ভর্তি ৪২১ জনকে নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি রোগী...
মঙ্গলবার, ৯ ডিসেম্বর ২০২৫
ডেঙ্গুতে ২৪ ঘণ্টায় আরও তিনজনের মৃত্যু
স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও তিনজনের মৃত্যু হয়েছে। এই নিয়ে চলতি বছরে এডিস মশাবাহিত এই রোগে মোট মৃতের...
মঙ্গলবার, ৯ ডিসেম্বর ২০২৫
শীতে সর্দি–কাশি প্রতিরোধে ৭ টিপস
চলছে শীতকাল। শীতের শুরুতে তাপমাত্রা কমে গেলে ভাইরাস দ্রুত ছড়ায়, বাতাসে আর্দ্রতা কমে নাকগলার মিউকাস শুকিয়ে যায় এবং ইমিউনিটি সাময়িকভাবে দুর্বল হয়ে...
মঙ্গলবার, ৯ ডিসেম্বর ২০২৫
এমবিবিএস-বিডিএস ভর্তি পরীক্ষা শুক্রবার, একগুচ্ছ নির্দেশনা
২০২৫-২৬ শিক্ষাবর্ষে এমবিসিএস ও বিডিএস কোর্সের ভর্তি পরীক্ষা আগামী শুক্রবার (১২ ডিসেম্বর) সকাল ১০টায় দেশের ১৭টি কেন্দ্র ও ৪৯টি ভেন্যুতে অনুষ্ঠিত হবে।...
মঙ্গলবার, ৯ ডিসেম্বর ২০২৫
রাতে ভিজিয়ে রাখা যেসব খাবার সকালে খেলেই মিলবে উপকার
সুস্থ থাকতে হলে নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি ও সঠিক খাদ্য গ্রহণের কোনো বিকল্প নেই। বিশেষত সহজপাচ্য ও পুষ্টিকর খাবার শরীরকে শক্তি জোগায় এবং রোগ...
মঙ্গলবার, ৯ ডিসেম্বর ২০২৫
দুধের সঙ্গে যে ৫ খাবার খেলেই বিপদ!
দুধ খাওয়া সুস্থ থাকার জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন ডি, ভিটামিন কে, ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়াম ও আয়োডিন। নিয়ম মেনে খেলে দুধ...
সোমবার, ৮ ডিসেম্বর ২০২৫
সন্ধ্যা বেলায় যে কাজগুলো করলে রাতে ঘুম হবে চমৎকার
ব্যস্ত দিনের শেষে অনেকেই রাতে ভালোভাবে ঘুমাতে পারেন না। অনিদ্রা, দুশ্চিন্তা, দীর্ঘ সময় মোবাইল ব্যবহার, অনিয়মিত জীবনযাপনসব মিলিয়ে ঘুমের মান কমে যায়।...
সোমবার, ৮ ডিসেম্বর ২০২৫
সর্বশেষ
জাতীয়
দেশ শান্ত করতে হলে ফ্যাসিবাদের উচ্ছিষ্ট দমন করতে হবে: আদিলুর
জাতীয়
শহীদ বুদ্ধিজীবী দিবস: গেজেটে নেই শহীদ সেলিনা পারভীন
