একসময় চুল পড়া বা টাক পড়াকে বয়স বাড়ার স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হিসেবে দেখা হতো। তবে বর্তমানে অনেক তরুণের ২০-এর কোঠাতেই চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, কপালের দুই পাশ...
শরীরে যে ঘাটতি থাকলে বারবার চকলেট খেতে মন চায়
চকলেট দেখলেই খেতে ইচ্ছা করে, কিংবা কোনো কারণ ছাড়াই বারবার মিষ্টি চকলেটের প্রতি টান অনুভব করেন? অনেকের কাছে এটি নিছক স্বাদের বিষয় হলেও, এর পেছনে থাকতে...
মঙ্গলবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৬
ভ্যাপসা গরমে স্বস্তিতে থাকতে যা করবেন, যা এড়িয়ে চলবেন
শরতের আকাশে মেঘ, রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে বৃষ্টি হচ্ছে। তবে বৃষ্টির পরও কমছে না গরমের অস্বস্তি। বরং বৃষ্টি থামলেই ভ্যাপসা গরমে হাঁসফাঁস করতে...
মঙ্গলবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৬
রাতে ফল খেলে কি ক্ষতি? যেসব ফল এড়িয়ে চলবেন
অনেকের ধারণা, রাতে ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, রাতে ফল খেলে সাধারণভাবে শরীরের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা নেই। তবে কারও কারও...
মঙ্গলবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৬
উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে পারে ৬০ সেকেন্ডের যে ব্যায়াম
মাত্র ৬০ সেকেন্ডের প্ল্যাঙ্কেই কি কমবে রক্তচাপ? জানুন আইসোমেট্রিক ব্যায়ামের উপকারিতা ও সঠিক নিয়ম
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া...
রোববার, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৬
প্রেম ভাঙলে মিলবে ৭ দিনের বিশেষ ছুটি
সম্পর্ক ভাঙার মানসিক ধাক্কা সামলাতে কর্মীদের জন্য বিশেষ ছুটির ব্যবস্থা করেছে ভারতের বেঙ্গালুরুভিত্তিক ফিনটেক কোম্পানি স্টকগ্রো। গুরুত্বপূর্ণ...
শুক্রবার, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৬
সন্তান নেশায় আসক্ত হচ্ছে বুঝবেন যেভাবে
মাদকবিরোধী সচেতনতায় নানা কর্মশালা, প্রচার-প্রচারণা চলছে। কিন্তু সন্তান কখন মাদক বা অন্য কোনো নেশার জালে জড়িয়ে পড়ছে, সেটি সবার আগে বুঝতে হবে...
সোমবার, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬
শরীরের যে ৫ লক্ষণে ক্যান্সারের আগাম ইঙ্গিত, কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
ক্যান্সার সব সময় হঠাৎ করে ধরা পড়ে না। অনেক ক্ষেত্রে শরীর আগেই কিছু পরিবর্তনের মাধ্যমে সতর্ক সংকেত দেয়। কিন্তু এসব লক্ষণকে আমরা প্রায়ই কাজের চাপ, ঘুমের...
শুক্রবার, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৬
ট্রলি ব্যাগ কিনবেন, যেসব বিষয় যাচাই করা জরুরি
ভ্রমণের সময় ট্রলি ব্যাগ এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। তবে শুধু ব্যাগের ডিজাইন, রং বা দাম দেখে কিনলে পরবর্তী সময়ে নানা সমস্যায় পড়তে হতে পারে। একটি ভালো ট্রলি...
শুক্রবার, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৬
স্বামী-স্ত্রীর চেহারায় মিল, অনেককে ভাই-বোন বা যমজও মনে হয় কেন?
স্বামী-স্ত্রী দীর্ঘদিন এক সাথে থাকতে থাকতে দেখতে অনেকটা একই চেহারার মনে হয়। শুধু পরিচিতজনেরাই নয়, অনেক সময় অপরিচিত মানুষও তাদের দেখে ভাই-বোন বা যমজ বলে...
বৃহস্পতিবার, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৬
দম্পতিদের চেহারায় মিল থাকে কেন? জানাচ্ছে গবেষণা
দীর্ঘদিনের দাম্পত্য জীবনে অনেক স্বামী-স্ত্রীকে দেখতে অনেকটা একই মতো লাগে। শুধু পরিচিতজনেরাই নয়, অনেক সময় অপরিচিত মানুষও তাদের দেখে ভাই-বোন বা যমজ বলে...
মঙ্গলবার, ১ সেপ্টেম্বর ২০২৬
ভালো ঘুমের জন্য যেসব অভ্যাস মেনে চলা জরুরি
কাজের ব্যস্ততা, পারিবারিক নানা দায়িত্ব, মানসিক চাপ কিংবা শারীরিক অসুস্থতাবিভিন্ন কারণে ঘুমের স্বাভাবিক ছন্দ নষ্ট হতে পারে। আবার অনেক সময় কোনো স্পষ্ট...
মঙ্গলবার, ১ সেপ্টেম্বর ২০২৬
টানা ৮ ঘণ্টা চেয়ারে বসে কাজে বাড়ে হৃদ্রোগ-ডায়াবেটিসের ঝুঁকি
সারাদিনের কাজ চেয়ার-টেবিলে বসে। রোদ-বৃষ্টি মাথায় নিয়ে ছুটতে হয় না, শারীরিক পরিশ্রমও খুব একটা নেই। বাতানুকূল ঘরে আরামদায়ক পরিবেশে ল্যাপটপের সামনে কেটে...
সোমবার, ৩১ আগস্ট ২০২৬
বিদ্যুৎ বিল অর্ধেকে কমিয়ে নিয়ে আসতে যা করবেন
গরমে বিদ্যুৎ বিল অনেক বেশি আসে, আর শীতে একটু কম হয়। কিন্তু অনেক সময় শীতেও বিদ্যুৎ বিল অযথা বেশি আসে, এমনকি বৈদ্যুতিক পাখা না চালিয়েও। এমন পরিস্থিতি...
রোববার, ৩০ আগস্ট ২০২৬
সকালে খালি পেটে জিরা পানি পান করলে কী কী উপকার মিলতে পারে?
রান্নাঘরের পরিচিত মসলা জিরা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও বিভিন্ন উপকারী উদ্ভিজ্জ উপাদান। তাই অনেকেই সকালে খালি পেটে...
শনিবার, ২৯ আগস্ট ২০২৬
যেভাবে সারারাত এসি চালিয়েও বিদ্যুৎ বিল কম আসবে!
গরমে আরামদায়ক ঘুমের জন্য অনেকেই সারা রাত এয়ার কন্ডিশনার (এসি) চালিয়ে রাখেন। তবে দীর্ঘ সময় এসি চালালে যন্ত্রটি দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়এমন ধারণা পুরোপুরি...
শুক্রবার, ২৮ আগস্ট ২০২৬
যাদের জন্য ড্রাগন ফল নিরাপদ নয়
ড্রাগন ফলকে অনেকেই সুপার ফ্রুট বলে থাকেন। বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্যসচেতনদের কাছে এটি ফল হিসেবে একটু বেশিই জনপ্রিয়। ব্যতিক্রমী স্বাদ, আকর্ষণীয় রং ও...
শুক্রবার, ২৮ আগস্ট ২০২৬
কচুশাকে যত ভিটামিন, যেসব উপকার পাবেন নিয়মিত খেলে
বর্ষাকালে সহজলভ্য ও পুষ্টিগুণে ভরপুর সবজির মধ্যে কচুশাক অন্যতম। অনেকেই কচুশাকের স্বাদ পছন্দ করলেও এতে থাকা ভিটামিন ও খনিজের উপকারিতা সম্পর্কে জানেন...
বৃহস্পতিবার, ২৭ আগস্ট ২০২৬
অল্প বয়সেই চুল সাদা হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন কোন ভিটামিনের ঘাটতি রয়েছে
বয়স বাড়ার সঙ্গে চুল সাদা বা ধূসর হওয়া স্বাভাবিক। তবে অনেকের ক্ষেত্রে ৩০ বছর বয়সের আগেই চুল পাকতে শুরু করে। একে অকালপক্বতা বলা হয়। বংশগত কারণ,...
বুধবার, ২৬ আগস্ট ২০২৬
সর্বশেষ
জাতীয়
কুয়েতের ক্রাউন প্রিন্সের সঙ্গে দ্বিপাক্ষিক বৈঠক প্রধানমন্ত্রীর
রাজনীতি
শ্রমিক জনতার দলের আত্মপ্রকাশ, কমিটি ঘোষণা
অন্যান্য
বই পড়ার অভ্যাসে কমে একাকিত্ব, বাড়ে মানসিক সুস্থতা—বলছে গবেষণা
