ঘুম থেকে উঠেই মোবাইল দেখার অভ্যাস, অজান্তেই বাড়ছে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি

সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকের প্রথম কাজ মোবাইল ফোন হাতে নেওয়া। অ্যালার্ম বন্ধ করেই নোটিফিকেশন দেখা, ফেসবুক-ইনস্টাগ্রাম স্ক্রল করা, মেসেজের জবাব দেওয়া...