শুক্রবার, ৩ জুলাই, ২০২০ | আপডেট ০১ মিনিট আগে

শীতে গরম পানিতে গোসল ভালো না খারাপ?

নিউজ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক

শীতে গরম পানিতে গোসল ভালো না খারাপ?

গরম পানিতে গোসল

শীত আসলেই অনেকেই প্রতিদিন গোসল করা বাদ দেন। আর করলেও পানি গরম করে গোসল করে থাকেন। এর মধ্যে আবার এমন অনেকে আছেন যারা পানি যত ঠান্ডাই হোক প্রতিদিন গোসল করতেই হবে। এতে তাদের কোনো সমস্যাও হয় না।

অনেকেই মনে করেন ঠান্ডার ভয়ে গোসল না করার চেয়ে গরম পানিতে করাই ভালো। কিন্তু এইভাবে রোজ গরম পানিতে গোসল করা কি স্বাস্থ্যকর?

এ বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক-

শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। এই সময় বাতাসে আদ্রতার পরিমাণ খুব কম থাকায় আমাদের ত্বকও শুষ্ক হয়ে যায়। শীতকালে বাতাসের অরিরিক্ত শুষ্কতার প্রভাবে আমাদের ত্বক খুবই রুক্ষ্ম, শুষ্ক আর নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে।

ঠান্ডার প্রকোপ থেকে বাঁচতে এই সময় অনেকেই নিয়মিত গরম জলে স্নান করেন।

বস্টন ইউনিভার্সিটির গবেষকদের মতে, শুষ্ক আবহাওয়ায় নিয়মিত গরম পানিতে গোসল করার ফলে ত্বক তার আদ্রতা দ্রুত হারিয়ে ফেলে।

এ ছাড়াও, প্রতিদিন গরম পানিতে গোসল করার ফলে হজমেরও নানা সমস্যা হতে পারে। বেড়ে যেতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা।

গবেষকদের মতে, শীতকালে ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে গোসলের পানি সামান্য উষ্ণ হলে ক্ষতি নেই। তবে উষ্ণ পানিতে গোসলের ক্ষেত্রে সময়টা কমিয়ে দেওয়া প্রয়োজন। তবে ঠান্ডার ভয়ে গোসল বন্ধ করা বা খুব ঠান্ডা পানিতে গোসল না করাই ভালো মত দিয়েছেন চিকিৎসকরা।

(নিউজ টোয়েন্টিফোর/তৌহিদ)

মন্তব্য