news24bd
স্বাস্থ্য

চোখ ভালো রাখতে যা খেতে পারেন

অনলাইন ডেস্ক
চোখ ভালো রাখতে যা খেতে পারেন
ফাইল ছবি
দৈনন্দিন জীবনের কর্মব্যস্ততার প্রভাব পড়ে চোখের ওপর। বেশিরভাগ মানুষই আজকাল চশমা ব্যবহার করছেন। একটানা বই পড়া অথবা বিভিন্ন ইলেকট্রনিক ডিভাইস বেশি ব্যবহার চোখের দৃষ্টিশক্তি কমিয়ে দেয়। এ ছাড়া বার্ধক্যজনিত কারণে চোখে সমস্যা দেখা দিতে পারে। ভিটামিনের অভাবজনিত কারণেও হতে পারে চোখের রোগ। পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাদ্য তালিকায় রাখলে চোখের রোগ প্রতিরোধ করা যায়। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে তার মানে এই নয় যে মাছ-মাংসের মতো দামি খাবার প্রচুর পরিমাণে খেতে হবে। বরং উদ্ভিজ্জ বহু খাবার চোখ সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। চোখ ভালো রাখতে যা খেতে পারেন রঙিন শাকসবজি লালশাক, পালংশাক, মিষ্টিকুমড়া, গাজর, টমেটোর মতো গাঢ় রঙিন শাক-সবজি রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত। রঙিন ফলমূল পাকা আম, পাকা পেঁপে বা তরমুজের মতো রঙিন ফল ভিটামিন এ-এর খুব ভালো উৎস। সব বয়সেই রোজ কোনো না কোনো...
স্বাস্থ্য

দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৪ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১১০৯

অনলাইন ডেস্ক
দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৪ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১১০৯
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও চারজনের মৃত্যু হয়েছে এবং একই সময়ে সারা দেশে এক হাজার ১০৯ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। বুধবার (০৬ নভেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গুবিষয়ক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়াদের মধ্যে বরিশাল বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১০৭ জন, চট্টগ্রাম বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১৬৬ জন, ঢাকা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১৮৮ জন, ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনে ২৯২ জন, ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনে ৯৫ জন, খুলনা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১৩৯ জন, ময়মনসিংহ বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৪৫ জন, রাজশাহী বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৫২ জন, রংপুর বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ২০ জন,...
স্বাস্থ্য

জন্ম নিয়ন্ত্রণে স্বল্পমাত্রার ইস্ট্রোজেন বড়ি

নিজস্ব প্রতিবেদক
জন্ম নিয়ন্ত্রণে স্বল্পমাত্রার ইস্ট্রোজেন বড়ি
প্রতীকী ছবি
জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি বা ওরাল কন্ট্রাসেপটিভ পিল (ওসিপি) খুব জনপ্রিয়। আবিষ্কারের পর যুগ যুগ ধরে মেয়েদের কাছে জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি বেশ জনপ্রিয়। ওসিপিতে দুই ধরনের হরমোন থাকেইস্ট্রোজেন ও প্রজেস্টেরন। জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ির ব্যর্থতার হার খুব কম। ওসিপির অনেক সুবিধা থাকলেও কিছু কিছু অসুবিধা আছে। জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি ধমনিতে রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। ফলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক হতে পারে। মেয়েদের ইস্ট্রোজেন হরমোন থাকার ফলে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক কম হয়। ওরাল কন্ট্রাসেপটিভ কত দিন খেলে বা কোন ধরনের পিল ব্যবহারে স্ট্রোক হয় তা এখনো পুরোপুরিভাবে জানা সম্ভব হয়নি। তবে এ বিষয়ে বর্তমানে অনেক গবেষণা হচ্ছে। বর্তমানে এক গবেষণায় দেখা গেছে, জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করলে ধমনির ভেতর রক্ত জমাট বাঁধে না। ফলে স্ট্রোকের তেমন ঝুঁকি নেই। প্রজেস্টেরন জাতীয় ওসিপি পিল...
স্বাস্থ্য

ডেঙ্গু রোগীর যেসব খাবার খাওয়া উচিত

অনলাইন ডেস্ক
ডেঙ্গু রোগীর যেসব খাবার খাওয়া উচিত
ফাইল ছবি
সহজে হজমযোগ্য খাবার ডেঙ্গু রোগীদের জন্য ভালো। সিদ্ধ খাবার, সবুজ শাকসবজি, কলা, আপেল, স্যুপ, দই এবং ভেষজ চা ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকায় রাখা যেতে পারে। ইলেকট্রোলাইট পুনরুদ্ধার করতে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে প্রচুর তরল যেমন তাজা ফলের রস ডাবের পানি, ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ওআরএস) প্রয়োজন। এছাড়া ভিটামিন সিযুক্ত খাবার গ্রহণ ডেঙ্গুজ্বরের প্রাকৃতিক নিরাময় হিসেবে কাজ করে। কারণ এটি দ্রুত নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের জন্য অ্যান্টিবডিগুলোকে উৎসাহ দেয়। আমড়া, পেঁপে এবং কমলার রস ভিটামিন সি এর উৎস হিসেবে রাখা যেতে পারে। ডেঙ্গুর কারণে আমাদের শরীর থেকে প্লাজমা লিকেজ হয় এবং ডায়রিয়া হয়, যার কারণে প্রচুর পরিমাণে তরল যেমন কমলার রস, ডাবের পানি, আদা পানি এবং স্যালাইন পানি (ওআরএস) খেতে হবে, যেন শরীর হাইড্রেটেড থাকে। পানির প্রাকৃতিক উৎস, প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ইলেক্ট্রোলাইট...

সর্বশেষ

২০ জেলেকে ফেরত দিলো আরাকান আর্মি

সারাদেশ

২০ জেলেকে ফেরত দিলো আরাকান আর্মি
সাইবার নিরাপত্তা আইন বাতিলের সিদ্ধান্ত

জাতীয়

সাইবার নিরাপত্তা আইন বাতিলের সিদ্ধান্ত
ইসি গঠনে সার্চ কমিটিতে ৬ জনের নাম প্রস্তাব গণ অধিকার পরিষদের

রাজনীতি

ইসি গঠনে সার্চ কমিটিতে ৬ জনের নাম প্রস্তাব গণ অধিকার পরিষদের
ক্ষমতা গ্রহণের ২ সেকেন্ডের মধ্যে কাকে চাকরিচ্যুত করবেন ট্রাম্প?

আন্তর্জাতিক

ক্ষমতা গ্রহণের ২ সেকেন্ডের মধ্যে কাকে চাকরিচ্যুত করবেন ট্রাম্প?
পুলিশের এএসআই'র বিরুদ্ধে প্রবাসীর স্ত্রীকে অনৈতিক প্রস্তাবের অভিযোগ

সারাদেশ

পুলিশের এএসআই'র বিরুদ্ধে প্রবাসীর স্ত্রীকে অনৈতিক প্রস্তাবের অভিযোগ
সালমানের পর শাহরুখকে হত্যার হুমকি

বিনোদন

সালমানের পর শাহরুখকে হত্যার হুমকি
আজ জাতির উদ্দেশ্যে ভাষণ দেবেন বাইডেন

আন্তর্জাতিক

আজ জাতির উদ্দেশ্যে ভাষণ দেবেন বাইডেন
আসাদুজ্জামানের নেতৃত্বে চীন গেলেন বিএনপি প্রতিনিধি দল

রাজনীতি

আসাদুজ্জামানের নেতৃত্বে চীন গেলেন বিএনপি প্রতিনিধি দল
ট্রাম্পের বিজয় যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে বাংলাদেশের বন্ধুত্ব আরও দৃঢ় করবে: জিএম কাদের

রাজনীতি

ট্রাম্পের বিজয় যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে বাংলাদেশের বন্ধুত্ব আরও দৃঢ় করবে: জিএম কাদের
বিএনপির র‍্যালি কাল, বক্তব্য রাখবেন তারেক রহমান

রাজনীতি

বিএনপির র‍্যালি কাল, বক্তব্য রাখবেন তারেক রহমান
ট্রাম্পের প্রচারে কত অনুদান দিয়েছিলেন মাস্ক?

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের প্রচারে কত অনুদান দিয়েছিলেন মাস্ক?
বসুন্ধরা শুভসংঘের আয়োজনে ময়মনসিংহে প্লাস্টিক সচেতনতামূলক সভা

বসুন্ধরা শুভসংঘ

বসুন্ধরা শুভসংঘের আয়োজনে ময়মনসিংহে প্লাস্টিক সচেতনতামূলক সভা
স্টিলটেক ইন্ডাস্ট্রিজ লিমিটেডের ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর হলেন সিয়াম আহমেদ

বিনোদন

স্টিলটেক ইন্ডাস্ট্রিজ লিমিটেডের ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর হলেন সিয়াম আহমেদ
এক বছর পর মাঠে ফিরে আবার কতদিনের জন্য ছিটকে গেলেন নেইমার?

খেলাধুলা

এক বছর পর মাঠে ফিরে আবার কতদিনের জন্য ছিটকে গেলেন নেইমার?
অপু বিশ্বাসের সঙ্গে একই মামলার আসামি হিরো আলমও

বিনোদন

অপু বিশ্বাসের সঙ্গে একই মামলার আসামি হিরো আলমও
রেজওয়ানা চৌধুরী বন্যার ‘সুরের ধারা’র খাস জমির অনুমতি বাতিল

রাজধানী

রেজওয়ানা চৌধুরী বন্যার ‘সুরের ধারা’র খাস জমির অনুমতি বাতিল
জলদস্যুর গুলিতে জেলে নিহত

সারাদেশ

জলদস্যুর গুলিতে জেলে নিহত
সবুজবাগে সোহেল হত্যা মামলার প্রধান আসামি রুবেল গ্রেপ্তার

রাজধানী

সবুজবাগে সোহেল হত্যা মামলার প্রধান আসামি রুবেল গ্রেপ্তার
শিক্ষার্থীদের মধ্যে বসুন্ধরা শুভসংঘের শিক্ষা সামগ্রী বিতরণ

বসুন্ধরা শুভসংঘ

শিক্ষার্থীদের মধ্যে বসুন্ধরা শুভসংঘের শিক্ষা সামগ্রী বিতরণ
'বাকশাল করে বহুদলীয় গণতন্ত্রের গলাটিপে ধরেছিল বিগত সরকার'

রাজনীতি

'বাকশাল করে বহুদলীয় গণতন্ত্রের গলাটিপে ধরেছিল বিগত সরকার'
লেবাননে ইসরায়েলি হামলায় নিহত ৪০

আন্তর্জাতিক

লেবাননে ইসরায়েলি হামলায় নিহত ৪০
ড. ইউনূসের অবস্থান নিয়ে রিপাবলিক বাংলার মিথ্যাচার

জাতীয়

ড. ইউনূসের অবস্থান নিয়ে রিপাবলিক বাংলার মিথ্যাচার
পর্যটক টানতে বান্দরবানে মাসব্যাপী ছাড়ের ঘোষণা

সারাদেশ

পর্যটক টানতে বান্দরবানে মাসব্যাপী ছাড়ের ঘোষণা
আমরা এখন জনতার কথা শুনে সরকারের কাছে পৌঁছে দিচ্ছি: সার্জিস আলম

সারাদেশ

আমরা এখন জনতার কথা শুনে সরকারের কাছে পৌঁছে দিচ্ছি: সার্জিস আলম
ট্রাম্পের নতুন প্রশাসনে থাকতে পারেন যারা

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের নতুন প্রশাসনে থাকতে পারেন যারা
গাজীপুরে জাতীয় বিপ্লব ও সংহতি দিবসে বিএনপির র‍্যালি

সারাদেশ

গাজীপুরে জাতীয় বিপ্লব ও সংহতি দিবসে বিএনপির র‍্যালি
ইউক্রেন-মধ্যপ্রাচ্য-চীন নিয়ে ট্রাম্পের অবস্থান

আন্তর্জাতিক

ইউক্রেন-মধ্যপ্রাচ্য-চীন নিয়ে ট্রাম্পের অবস্থান
ছয় দিনের রিমান্ডে আমির হোসেন আমু

আইন-বিচার

ছয় দিনের রিমান্ডে আমির হোসেন আমু
রোজায় চাল-পেঁয়াজসহ ১১ নিত্যপণ্য আমদানিতে শর্ত শিথিল কেন্দ্রীয় ব্যাংকের

অর্থ-বাণিজ্য

রোজায় চাল-পেঁয়াজসহ ১১ নিত্যপণ্য আমদানিতে শর্ত শিথিল কেন্দ্রীয় ব্যাংকের
ট্রাম্প নির্বাচিত হওয়ায় চ্যালেঞ্জের মুখে ট্রুডো

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্প নির্বাচিত হওয়ায় চ্যালেঞ্জের মুখে ট্রুডো

সর্বাধিক পঠিত

ইতালির অষ্টম শ্রেণির বইয়ে ড. মুহাম্মদ ইউনূস

জাতীয়

ইতালির অষ্টম শ্রেণির বইয়ে ড. মুহাম্মদ ইউনূস
মধ্যরাতে ঢাবি ক্যাম্পাসে শিক্ষার্থীদের বিক্ষোভ

জাতীয়

মধ্যরাতে ঢাবি ক্যাম্পাসে শিক্ষার্থীদের বিক্ষোভ
নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের সভাপতিকে নিয়ে টক শো স্থগিত করলেন খালেদ মুহিউদ্দীন

সোশ্যাল মিডিয়া

নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের সভাপতিকে নিয়ে টক শো স্থগিত করলেন খালেদ মুহিউদ্দীন
নিষিদ্ধ সংগঠন ও ফ্যাসিস্টদের প্রচারে সহায়তা করলে ব্যবস্থা: নাহিদ ইসলাম

জাতীয়

নিষিদ্ধ সংগঠন ও ফ্যাসিস্টদের প্রচারে সহায়তা করলে ব্যবস্থা: নাহিদ ইসলাম
ডোনাল্ড ট্রাম্পকে প্রধান উপদেষ্টার অভিনন্দন

জাতীয়

ডোনাল্ড ট্রাম্পকে প্রধান উপদেষ্টার অভিনন্দন
ড. ইউনূসের অবস্থান নিয়ে রিপাবলিক বাংলার মিথ্যাচার

জাতীয়

ড. ইউনূসের অবস্থান নিয়ে রিপাবলিক বাংলার মিথ্যাচার
ইসি গঠনে সার্চ কমিটিতে বিএনপি থেকে ৫ জনের নাম প্রস্তাব

জাতীয়

ইসি গঠনে সার্চ কমিটিতে বিএনপি থেকে ৫ জনের নাম প্রস্তাব
২০২৪ সালে ক্ষমতায় বসতে পারছেন না ট্রাম্প

আন্তর্জাতিক

২০২৪ সালে ক্ষমতায় বসতে পারছেন না ট্রাম্প
ট্রাম্পকে অভিনন্দন জানাবেন না পুতিন

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পকে অভিনন্দন জানাবেন না পুতিন
চার হাজার কোটি টাকা ব্যয়ে করা হয় মুজিবের ১০ হাজার ম্যুরাল

জাতীয়

চার হাজার কোটি টাকা ব্যয়ে করা হয় মুজিবের ১০ হাজার ম্যুরাল
যে সব কারণে আমেরিকানরা দ্বিতীয়বার সুযোগ দিলেন ট্রাম্পকে

আন্তর্জাতিক

যে সব কারণে আমেরিকানরা দ্বিতীয়বার সুযোগ দিলেন ট্রাম্পকে
সোশ্যাল মিডিয়াজুড়ে কেন আলোচনায় ‘কমলার বনবাস’

বিনোদন

সোশ্যাল মিডিয়াজুড়ে কেন আলোচনায় ‘কমলার বনবাস’
'সব গ্রাহকের টাকা একসঙ্গে ফেরত দেওয়া সম্ভব নয়'

অর্থ-বাণিজ্য

'সব গ্রাহকের টাকা একসঙ্গে ফেরত দেওয়া সম্ভব নয়'
ট্রাম্পের জয় নিয়ে যা জানাল ইরান

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের জয় নিয়ে যা জানাল ইরান
ভারতীয় বংশোদ্ভূত উষা চিলুকুরি হচ্ছেন যুক্তরাষ্ট্রের ‘সেকেন্ড লেডি’

আন্তর্জাতিক

ভারতীয় বংশোদ্ভূত উষা চিলুকুরি হচ্ছেন যুক্তরাষ্ট্রের ‘সেকেন্ড লেডি’
'আওয়ামী লীগের সব সময় দুইটা চরিত্র...'

সোশ্যাল মিডিয়া

'আওয়ামী লীগের সব সময় দুইটা চরিত্র...'
বাংলাদেশে ‘সংখ্যালঘু নির্যাতন’ বিষয়ে ট্রাম্পকে ভুল বার্তা দেওয়া হয়েছে: শফিকুল আলম

জাতীয়

বাংলাদেশে ‘সংখ্যালঘু নির্যাতন’ বিষয়ে ট্রাম্পকে ভুল বার্তা দেওয়া হয়েছে: শফিকুল আলম
পরাজয় মেনে নিয়ে ট্রাম্পকে কমলার অভিনন্দন

আন্তর্জাতিক

পরাজয় মেনে নিয়ে ট্রাম্পকে কমলার অভিনন্দন
নিম্নমানের বই ছাপিয়ে ৬ বছরে লোপাট ১৫০০ কোটি টাকা

জাতীয়

নিম্নমানের বই ছাপিয়ে ৬ বছরে লোপাট ১৫০০ কোটি টাকা
ট্রাম্পের নতুন প্রশাসনে থাকতে পারেন যারা

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের নতুন প্রশাসনে থাকতে পারেন যারা
ডোনাল্ড ট্রাম্পকে অভিনন্দন জানালেন রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিন

জাতীয়

ডোনাল্ড ট্রাম্পকে অভিনন্দন জানালেন রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিন
কমলা হ্যারিসের ‘কিছুই মনে পড়ছে না’

আন্তর্জাতিক

কমলা হ্যারিসের ‘কিছুই মনে পড়ছে না’
হোয়াইট হাউসে ফিরে যে ৭ কাজ করতে চান ট্রাম্প

আন্তর্জাতিক

হোয়াইট হাউসে ফিরে যে ৭ কাজ করতে চান ট্রাম্প
কোরআনে বর্ণিত কিছু বিজ্ঞানময় আয়াত

ধর্ম-জীবন

কোরআনে বর্ণিত কিছু বিজ্ঞানময় আয়াত
ক্ষমতা গ্রহণের ২ সেকেন্ডের মধ্যে কাকে চাকরিচ্যুত করবেন ট্রাম্প?

আন্তর্জাতিক

ক্ষমতা গ্রহণের ২ সেকেন্ডের মধ্যে কাকে চাকরিচ্যুত করবেন ট্রাম্প?
জাবির ১৫০০ নবীন শিক্ষার্থীকে পবিত্র কোরআন শরিফ উপহার

ধর্ম-জীবন

জাবির ১৫০০ নবীন শিক্ষার্থীকে পবিত্র কোরআন শরিফ উপহার
আইজিডব্লিউ কেলেঙ্কারি: সিন্ডিকেটের পকেটে ৮ হাজার কোটি টাকা

জাতীয়

আইজিডব্লিউ কেলেঙ্কারি: সিন্ডিকেটের পকেটে ৮ হাজার কোটি টাকা
বসুন্ধরায় কোরআনের আদলে মসজিদ কমপ্লেক্সের ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন

ধর্ম-জীবন

বসুন্ধরায় কোরআনের আদলে মসজিদ কমপ্লেক্সের ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন
পরাজিতরা বাংলাদেশকে বিশ্বে সাম্প্রদায়িক রাষ্ট্র বলে অপপ্রচারে লিপ্ত: তারেক রহমান

রাজনীতি

পরাজিতরা বাংলাদেশকে বিশ্বে সাম্প্রদায়িক রাষ্ট্র বলে অপপ্রচারে লিপ্ত: তারেক রহমান
সাকিব আল হাসানের সব ব্যাংক হিসাব জব্দ

খেলাধুলা

সাকিব আল হাসানের সব ব্যাংক হিসাব জব্দ

সম্পর্কিত খবর

বাংলাদেশ

স্বাস্থ্যখাত সংস্কারের জন্য ড্যাবের ৭ দফা দাবি 
স্বাস্থ্যখাত সংস্কারের জন্য ড্যাবের ৭ দফা দাবি 

জাতীয়

ভঙ্গুর স্বাস্থ্যখাতকে ৯০ দিনের মধ্যে জনমুখী করার দাবি
ভঙ্গুর স্বাস্থ্যখাতকে ৯০ দিনের মধ্যে জনমুখী করার দাবি

জাতীয়

স্বাস্থ্যখাতে বেসরকারি উদ্যোক্তাদের এগিয়ে আসার আহ্বান স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর
স্বাস্থ্যখাতে বেসরকারি উদ্যোক্তাদের এগিয়ে আসার আহ্বান স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর

অর্থ-বাণিজ্য

স্বাস্থ্যখাতে ৪১ হাজার ৪০৭ কোটি টাকা বরাদ্দের প্রস্তাব
স্বাস্থ্যখাতে ৪১ হাজার ৪০৭ কোটি টাকা বরাদ্দের প্রস্তাব

সুফলা স্বাধীনতা

বাড়ছে আয়ু থাকছে আস্থা
বাড়ছে আয়ু থাকছে আস্থা