কাঁচা মরিচ কেন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

স্বাস্থ্য

তুলে রাখা পোশাক ব্যবহারের আগে যা জানা জরুরি

প্রকাশ: শুক্রবার, ২৯ নভেম্বর, ২০২৪, ১৭:১৭

অনলাইন ডেস্ক

তুলে রাখা পোশাক ব্যবহারের আগে যা জানা জরুরি — প্রতীকী ছবি

অগ্রহায়ণের শীতল আবহাওয়া শহরজুড়ে শীতের আমেজ নিয়ে এসেছে। নতুন শীতের পোশাকের পাশাপাশি অনেকে আলমারিতে তুলে রাখা পুরনো পোশাকও ব্যবহার শুরু করেছেন। তবে পুরনো শীতের পোশাক ব্যবহারের আগে তা উপযুক্তভাবে প্রস্তুত করা জরুরি। বিশেষ করে শিশুদের পোশাক ব্যবহারের ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন। বাংলাদেশ গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের সহযোগী অধ্যাপক শিমু লতার দেওয়া কিছু পরামর্শ তুলে ধরেছেন মোনালিসা মেহরিন। শিশুদের পোশাক প্রস্তুত করার নিয়ম: - তুলে রাখা শীতের পোশাক রোদে দিয়ে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন। - কয়েক ঘণ্টা কড়া রোদে রাখলে ভাপসা গন্ধ বা স্যাঁতসেঁতে ভাব দূর হবে এবং জীবাণু মরে যাবে। - পোশাকে ধূলিকণা জমে ছোট কীট তৈরি হতে পারে, যা এলার্জি বা হাঁচি-কাশির কারণ হতে পারে। তাই ধুয়ে ইস্ত্রি করে ব্যবহার করাই ভালো। - শীতের সময় কয়েক দিন পরপর পোশাক রোদে দেওয়া উচিত। সোয়েটার...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

৬ দাবিতে মহাসমাবেশ মেডিকেল টেকনোলজি শিক্ষার্থীদের

প্রকাশ: শুক্রবার, ২৯ নভেম্বর, ২০২৪, ১৬:৪২

অনলাইন ডেস্ক

৬ দাবিতে মহাসমাবেশ মেডিকেল টেকনোলজি শিক্ষার্থীদের

দ্বিতীয় শ্রেণি গেজেটেড পদমর্যাদাসহ ৬ দফা দাবিতে মহাসমাবেশ করেছে মেডিকেল টেকনোলজির শিক্ষার্থীরা। শুক্রবার (২৯) বিকেলে জাতীয় শহীদ মিনার প্রাঙ্গণে বৈষম্যবিরোধী মেডিকেল টেকনোলজি ও ফার্মেসি ছাত্র সংগ্রাম পরিষদের ব্যানারে এই মহাসমাবেশের আয়োজন করেন শিক্ষার্থীরা। বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের মেডিকেল টেকনোলজি ও ফার্মেসি শিক্ষার্থীরা ছোট ছোট মিছিল নিয়ে সমাবেশে অংশ নেয়। সমাবেশে ডিপ্লোমাধারীদের ১০ গ্রেডের মর্যাদা প্রদানের দাবি তোলেন তারা। একইসঙ্গে অন্তর্বর্তী সরকারের কাছে মেডিকেল টেকনোলজি ও ফার্মেসি পরিদপ্তর গঠন এবং মেডিকেল টেকনোলজি কাউন্সিল ও ডিপ্লোমা মেডিকেল এডুকেশন বোর্ড গঠনসহ ৬ দফা দাবি জানান শিক্ষার্থীরা। সমাবেশে দাবি পূরণ না হলে আগামীতে কঠোর কর্মসূচি দেওয়ার হুঁশিয়ারি দেয় মেডিকেল টেকনোলজি ও ফার্মেসির আন্দোলনরত শিক্ষার্থীরা।...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

অতিদরিদ্র রোগীদের জন্য প্রতীকী খরচে স্তন ক্যান্সার অপারেশনের উদ্যোগ

আপডেট: শুক্রবার, ২৯ নভেম্বর, ২০২৪, ১৬:৪৩

নিজস্ব প্রতিবেদক

অতিদরিদ্র রোগীদের জন্য প্রতীকী খরচে স্তন ক্যান্সার অপারেশনের উদ্যোগ — প্রতীকী ছবি

বাংলাদেশ স্তন ক্যান্সার সচেতনতা ফোরাম দেশের শতাধিক অতিদরিদ্র রোগীকে প্রতীকী খরচে অপারেশন করার ঘোষণা দিয়েছে। শুক্রবার (২৯ নভেম্বর) জাতীয় প্রেসক্লাবে এক অনুষ্ঠানে সংস্থাটি এই উদ্যোগের কথা জানায়। &nbsp; সংস্থার পক্ষ থেকে জানানো হয়, ইতোমধ্যে তাদের নিজস্ব অর্থায়নে চারজন রোগীর সফল অপারেশন সম্পন্ন হয়েছে। এছাড়া স্তন ক্যান্সার বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে সারাদেশে ১৫০ দিনের রোডশো ও লিফলেট বিতরণ কর্মসূচি চালিয়েছে তারা। &nbsp; সংগঠনের নেতারা জানান, তারা দেশের প্রত্যন্ত অঞ্চল থেকে সঠিক রোগী চিহ্নিত করে চিকিৎসার উদ্যোগ নেবেন। বক্তারা বলেন, স্তন ক্যান্সারের হার শূন্যে নামিয়ে আনতে সরকারের স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা গ্রহণ করা প্রয়োজন। <a href="http://news24bd.tv/">news24bd.tv</a>/DHL

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

আয়রনের মাত্রা বাড়াতে পারে যেসব পানীয়

প্রকাশ: শুক্রবার, ২৯ নভেম্বর, ২০২৪, ০৬:৪২

অনলাইন ডেস্ক

আয়রনের মাত্রা বাড়াতে পারে যেসব পানীয় — ফাইল ছবি

রক্তে হিমোগ্লোবিনের মূল কাজ হলো দেহের প্রতিটি অংশে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়া। রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে অ্যানিমিয়াসহ বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। শরীরে হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে কাজ করে আয়রন। প্রাকৃতিকভাবে রক্তে আয়রনের মাত্রা বাড়াতে কয়েকটি পানীয়- বিটরুট এবং গাজরের রস বিটরুট এবং গাজরের রস আয়রনে সমৃদ্ধ। এগুলো শুধু হিমোগ্লোবিনের মাত্রা উন্নত করে না, সেইসঙ্গে রক্তকে ডিটক্সিফাই করে। এই পানীয়টিতে এক চামচ লেবুর রস যোগ করলে তা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ হবে, এটি আয়রন শোষণে সহায়তা করবে। পালং শাক স্মুদি পালং শাকে প্রচুর পরিমাণ আয়রন থাকে, যা হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে পারে। আয়রন শোষণ বাড়ানোর জন্য, কমলা বা আনারসের মতো ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ ফলের সঙ্গে সবুজ শাক মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন। ক্রিমি টেক্সচার এবং অতিরিক্ত পুষ্টির জন্য...

বাকি অংশ পড়ুন

সর্বশেষ