news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

ওজন কমাবে মৌরিদানা

অনলাইন ডেস্ক
ওজন কমাবে মৌরিদানা
ফাইল ছবি

মৌরি সুপারফুড। এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট আছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। নিয়মিত মৌরি খেলে পেটের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। মৌরি খেলে হজমের সমস্যা কমে যায়। বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণেও মৌরি খুবই উপকারী। ওজন কমাতে পারে মৌরিদানা ১) মৌরি ভেজানো পানি পান করলে তা দেহের মেদ কমাতে সাহায্য করে। সারা রাত মৌরি পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে এটি পান করা যেতে পারে। এটি শরীরে ভিটামিন এবং মিনারেলের শোষণের হার বাড়াতে সহায়ক। ২) মৌরির গুঁড়ো অ্যাসিডিটি, গ্যাস, পেটব্যথা এবং বদহজম প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি পাচনতন্ত্রকে সহজ স্বাভাবিক রাখে। ৩) মৌরি দেওয়া চায়ে রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান যা ওজন কমাতে ভীষণ ভাবে সাহায্য করে। চায়ের পানি ফোটানোর সময় এক চা চামচ মৌরি ্দিয়ে এর পর চিনি, দুধ মিশিয়ে চা তৈরি করে সান্ধ্যকালীন নাস্তার সঙ্গে নিয়মিত খেলে ওজন কমবে ম্যাজিকের...

স্বাস্থ্য

নিয়মিত কোমল পানীয় খেলে বাড়ে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাক!

অনলাইন ডেস্ক
নিয়মিত কোমল পানীয় খেলে বাড়ে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাক!
প্রতীকী ছবি

দশ বছর ধরে প্রায় ৭০ হাজার মানুষের ওপর পরীক্ষা করে সুইডেনের লুন্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে গবেষকরা দেখেছেন- নিয়মিত কোমল পানীয় খেলে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের মতো হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। গবেষণার ফলাফল সোমবার প্রকাশিত হয়েছে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত আন্তর্জাতিক পত্রিকা জার্নাল ফ্রন্টিয়ারে। সেখানেই লেখা হয়েছে, চিনি বিভিন্নভাবে খাওয়া যেতে পারে। তার মধ্যে মিষ্টি পানীয় হলো সবচেয়ে ক্ষতিকর। লুন্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক সুজান জানজি বলছেন, কোমল পানি পান করার মাধ্যমে আমরা অনেক বেশি চিনি খেয়ে থাকি। এতে অতিরিক্ত চিনি শরীরে প্রবেশ করার কারণে বিপদ ডেকে আনে। তবে দুই-তিন মাসে এক দুইবার কোমল পানীয় খেলে অসুবিধা হওয়ার কথা নয়। সমস্যা তৈরি হতে পারে নিয়মিত খেলে। ১০ বছরে অংশগ্রহণকারীদের থেকে নিয়মিত তথ্য সংগ্রহ করে দেখা যায়, তাদের মধ্যে ২৫ হাজার ৭৩৯ জনেরই হৃদরোগ ধরা...

স্বাস্থ্য

দেশে ডেঙ্গুতে একদিনে আরও ১ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ৪৫৩

অনলাইন ডেস্ক
দেশে ডেঙ্গুতে একদিনে আরও ১ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ৪৫৩
ফাইল ছবি

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও একজনের মৃত্যু হয়েছে এবং একই সময়ে সারা দেশে ৪৫৩ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। মঙ্গলবার (১০ ডিসেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গুবিষয়ক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি রোগীর মধ্যে বরিশাল বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ২৯ জন, চট্টগ্রাম বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৫৭ জন, ঢাকা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১০৩ জন, ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনে ৮৪ জন, ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনে ৮২ জন, খুলনা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৪২ জন, ময়মনসিংহ বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১২ জন, রাজশাহী বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৪০ জন, রংপুর বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) চার জন রয়েছেন। ২৪...

স্বাস্থ্য

অটিজম শিশুর কান্না থামাতে করণীয়

অনলাইন ডেস্ক
অটিজম শিশুর কান্না থামাতে করণীয়
প্রতীকী ছবি

অটিজম শিশুদের মধ্যে অতিরিক্ত কান্না বা আচরণগত অস্থিরতা দেখা দিতে পারে। এটি সাধারণত তাদের অনুভূতিশক্তি, যোগাযোগের অসুবিধা, বা পরিবেশের প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীলতার কারণে হয়। তাদের কান্না থামাতে বা তাৎক্ষণিক শান্ত করতে কিছু কার্যকর পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। যেমন: ১. কারণ নির্ধারণের চেষ্টা করুন পরিবেশগত কারণ: কোনো উচ্চ শব্দ, তীব্র আলো বা ভিড় তাদের অস্বস্তি সৃষ্টি করছে কিনা তা খেয়াল করুন। সেরকমটি হলে সেটির সমাধান করুন। শারীরিক অসুবিধা: ক্ষুধা, তৃষ্ণা, ব্যথা, বা ক্লান্তি থেকে কান্না করতে পারে। যোগাযোগ সমস্যা: তারা নিজেদের চাহিদা বা অসুবিধা বোঝাতে না পারলে হতাশ হয়ে কান্না করে। মন খুলে জানতে চান। সংবেদনশীলতা: কোনো নতুন কিছু অথবা পরিচিত নয়-এমন অভিজ্ঞতা বা স্পর্শ তাদেরকে অতিরিক্ত সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। ২. শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন কান্না করার...

সর্বশেষ

রাষ্ট্রদ্রোহের আরেক মামলায় খালাশ তারেক রহমান

রাজনীতি

রাষ্ট্রদ্রোহের আরেক মামলায় খালাশ তারেক রহমান
১০ ট্রাক অস্ত্র মামলায় খালাস চাইলেন লুৎফুজ্জামান বাবর

আইন-বিচার

১০ ট্রাক অস্ত্র মামলায় খালাস চাইলেন লুৎফুজ্জামান বাবর
আখাউড়ায় লংমার্চ ঘিরে কড়া নিরাপত্তা, আমদানি-রপ্তানি স্বাভাবিক

সারাদেশ

আখাউড়ায় লংমার্চ ঘিরে কড়া নিরাপত্তা, আমদানি-রপ্তানি স্বাভাবিক
এবার যে বিষয়ে সতর্ক করলো মার্কিন দূতাবাস

জাতীয়

এবার যে বিষয়ে সতর্ক করলো মার্কিন দূতাবাস
পার্বত্য অঞ্চলকে এগিয়ে নেওয়ার আহ্বান প্রধান উপদেষ্টার

জাতীয়

পার্বত্য অঞ্চলকে এগিয়ে নেওয়ার আহ্বান প্রধান উপদেষ্টার
দুর্নীতি মামলায় আদালতে নেতানিয়াহু

আন্তর্জাতিক

দুর্নীতি মামলায় আদালতে নেতানিয়াহু
সরকারি কর্মকর্তাদের বিদেশ ভ্রমণে ১৩ কড়া নির্দেশনা

জাতীয়

সরকারি কর্মকর্তাদের বিদেশ ভ্রমণে ১৩ কড়া নির্দেশনা
জুলাই বিপ্লবের চেতনায় শুরু হচ্ছে ৫ম সিনেমাকিং চলচ্চিত্র উৎসব

বিনোদন

জুলাই বিপ্লবের চেতনায় শুরু হচ্ছে ৫ম সিনেমাকিং চলচ্চিত্র উৎসব
সব জিনিসের দাম একসঙ্গে কমানো সম্ভব নয়: অর্থ উপদেষ্টা

জাতীয়

সব জিনিসের দাম একসঙ্গে কমানো সম্ভব নয়: অর্থ উপদেষ্টা
অস্বাভাবিক ঋণের বোঝা অন্তর্বর্তী সরকারকে টানতে হচ্ছে: সৈয়দা রিজওয়ানা

জাতীয়

অস্বাভাবিক ঋণের বোঝা অন্তর্বর্তী সরকারকে টানতে হচ্ছে: সৈয়দা রিজওয়ানা
ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় তিন গাড়ির সংঘর্ষে বৃদ্ধা-শিশুসহ নিহত ৩

সারাদেশ

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় তিন গাড়ির সংঘর্ষে বৃদ্ধা-শিশুসহ নিহত ৩
শাম অঞ্চলে পাঠানো বাহিনীর প্রতি আবু বকর (রা.)-এর উপদেশ

ধর্ম-জীবন

শাম অঞ্চলে পাঠানো বাহিনীর প্রতি আবু বকর (রা.)-এর উপদেশ
১৫ ডিসেম্বর থেকে এমআরপি পাসপোর্ট পাবেন প্রবাসীরা: আসিফ নজরুল

জাতীয়

১৫ ডিসেম্বর থেকে এমআরপি পাসপোর্ট পাবেন প্রবাসীরা: আসিফ নজরুল
আসাদের পর ইসরায়েল-সিরিয়া সম্পর্কের ভবিষ্যৎ কোন পথে?

আন্তর্জাতিক

আসাদের পর ইসরায়েল-সিরিয়া সম্পর্কের ভবিষ্যৎ কোন পথে?
কিছু বলতে চাই

বিনোদন

কিছু বলতে চাই
মৃত্যুকে স্মরণ করার উপকারিতা

ধর্ম-জীবন

মৃত্যুকে স্মরণ করার উপকারিতা
ইসলামে সমালোচনার আদর্শ রূপরেখা

ধর্ম-জীবন

ইসলামে সমালোচনার আদর্শ রূপরেখা
বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের সময় গান গাওয়া পারশা এখন সিনেমায়

বিনোদন

বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের সময় গান গাওয়া পারশা এখন সিনেমায়
তাপমাত্রা ও শীত নিয়ে আবহাওয়া অফিসের নতুন বার্তা

জাতীয়

তাপমাত্রা ও শীত নিয়ে আবহাওয়া অফিসের নতুন বার্তা
আজ শুরু হচ্ছে বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্র সামরিক সংলাপ

জাতীয়

আজ শুরু হচ্ছে বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্র সামরিক সংলাপ
কবর জিয়ারতকালে যে দোয়া পড়তেন রাসুল (সা.)

ধর্ম-জীবন

কবর জিয়ারতকালে যে দোয়া পড়তেন রাসুল (সা.)
মুসলমানদের শাম অঞ্চল বিজয়ের ইতিহাস

ধর্ম-জীবন

মুসলমানদের শাম অঞ্চল বিজয়ের ইতিহাস
দৌলতদিয়া-পাটুরিয়া নৌরুটে ৮ ঘণ্টা পর স্বাভাবিক ফেরি চলাচল

সারাদেশ

দৌলতদিয়া-পাটুরিয়া নৌরুটে ৮ ঘণ্টা পর স্বাভাবিক ফেরি চলাচল
এই শীতে জয়া মন দিয়েছেন চাষাবাদে, কীভাবে সময় কাটছে অভিনেত্রীর?

বিনোদন

এই শীতে জয়া মন দিয়েছেন চাষাবাদে, কীভাবে সময় কাটছে অভিনেত্রীর?
পৌনে ৫ ঘণ্টা পর শরীয়তপুর-চাঁদপুর রুটে ফেরি চলাচল শুরু

সারাদেশ

পৌনে ৫ ঘণ্টা পর শরীয়তপুর-চাঁদপুর রুটে ফেরি চলাচল শুরু
সিরিয়ার অন্তর্বর্তী প্রধানমন্ত্রী কে এই মোহাম্মদ আল-বশির

আন্তর্জাতিক

সিরিয়ার অন্তর্বর্তী প্রধানমন্ত্রী কে এই মোহাম্মদ আল-বশির
সবার আগে শেষ ষোলোতে লিভারপুল, শাখতারের বিপক্ষে বায়ার্নের জয়

খেলাধুলা

সবার আগে শেষ ষোলোতে লিভারপুল, শাখতারের বিপক্ষে বায়ার্নের জয়
তিন তারকার জ্বলে ওঠার রাতে শেষ হাসি রিয়ালের

খেলাধুলা

তিন তারকার জ্বলে ওঠার রাতে শেষ হাসি রিয়ালের
স্ত্রী জয়া ফোন করলে কী প্রতিক্রিয়া হয়, জানালেন অমিতাভ

বিনোদন

স্ত্রী জয়া ফোন করলে কী প্রতিক্রিয়া হয়, জানালেন অমিতাভ
মমতার ললিপপের জবাবে রিজভীর আমলকী

রাজনীতি

মমতার ললিপপের জবাবে রিজভীর আমলকী

সর্বাধিক পঠিত

অতি প্রয়োজন ছাড়া রাস্তায় বের না হওয়ার পরামর্শ

রাজধানী

অতি প্রয়োজন ছাড়া রাস্তায় বের না হওয়ার পরামর্শ
গণহারে ভারতীয়দের ভিসার আবেদন বাতিল করছে আরব আমিরাত

আন্তর্জাতিক

গণহারে ভারতীয়দের ভিসার আবেদন বাতিল করছে আরব আমিরাত
শিবিরের কমিটিতে নাম, যা বললেন পূজা চেরি

বিনোদন

শিবিরের কমিটিতে নাম, যা বললেন পূজা চেরি
‘পুষ্পা টু’ নিয়ে জিতের পোস্ট, জবাব দিলেন আল্লু অর্জুন

বিনোদন

‘পুষ্পা টু’ নিয়ে জিতের পোস্ট, জবাব দিলেন আল্লু অর্জুন
নতুন অধিনায়ক করে টি২০ সিরিজের দল ঘোষণা বিসিবির

খেলাধুলা

নতুন অধিনায়ক করে টি২০ সিরিজের দল ঘোষণা বিসিবির
আখাউড়ায় লং মার্চ: ২ হাজার গাড়ির বহর থামবে শূন্যরেখায়

সারাদেশ

আখাউড়ায় লং মার্চ: ২ হাজার গাড়ির বহর থামবে শূন্যরেখায়
কোলকাতায় ঋতুপর্ণার বাসায় ফেরদৌস, জানালেন আরেক অভিনেত্রী

বিনোদন

কোলকাতায় ঋতুপর্ণার বাসায় ফেরদৌস, জানালেন আরেক অভিনেত্রী
রাজনীতিতে আসছেন তাসনিম জারা, চাইলেন পরামর্শ-সমর্থন

সোশ্যাল মিডিয়া

রাজনীতিতে আসছেন তাসনিম জারা, চাইলেন পরামর্শ-সমর্থন
প্রবাসীদের বিদেশে পাসপোর্টের জন্য হাহাকার

জাতীয়

প্রবাসীদের বিদেশে পাসপোর্টের জন্য হাহাকার
মাহফিলে রাশমিকাকে নিয়ে বয়ান, অবশেষে ক্ষমা চাইলেন আমির হামজা

বিনোদন

মাহফিলে রাশমিকাকে নিয়ে বয়ান, অবশেষে ক্ষমা চাইলেন আমির হামজা
ভারতে বাংলাদেশ মিশনে হামলা প্রসঙ্গে যা বলেছে যুক্তরাষ্ট্র

আন্তর্জাতিক

ভারতে বাংলাদেশ মিশনে হামলা প্রসঙ্গে যা বলেছে যুক্তরাষ্ট্র
ব্যাংক ঋণের আশ্বাসে ৫৫ হাজার টাকার মুরগি খেলেন ম্যানেজার!

আন্তর্জাতিক

ব্যাংক ঋণের আশ্বাসে ৫৫ হাজার টাকার মুরগি খেলেন ম্যানেজার!
কাল ১০ ঘণ্টা গ্যাস থাকবে না যেসব এলাকায়

জাতীয়

কাল ১০ ঘণ্টা গ্যাস থাকবে না যেসব এলাকায়
যেসব দেশের নাগরিকদের ভিসা দিতে বিশেষ সতর্কতা জারি করলো সরকার

জাতীয়

যেসব দেশের নাগরিকদের ভিসা দিতে বিশেষ সতর্কতা জারি করলো সরকার
৪ পুলিশ কর্মকর্তা বরখাস্ত

জাতীয়

৪ পুলিশ কর্মকর্তা বরখাস্ত
আবদুল মোমেন দুদকের নতুন চেয়ারম্যান

জাতীয়

আবদুল মোমেন দুদকের নতুন চেয়ারম্যান
ভারত থেকে অবৈধ অনুপ্রবেশের দায়ে আটক ৩

সারাদেশ

ভারত থেকে অবৈধ অনুপ্রবেশের দায়ে আটক ৩
২০ দেশে পরিবর্তন হচ্ছে বাংলাদেশের রাষ্ট্রদূত

জাতীয়

২০ দেশে পরিবর্তন হচ্ছে বাংলাদেশের রাষ্ট্রদূত
এবার যে বিষয়ে সতর্ক করলো মার্কিন দূতাবাস

জাতীয়

এবার যে বিষয়ে সতর্ক করলো মার্কিন দূতাবাস
ভারতীয় রুপির মান সর্বকালের সর্বনিম্নে

আন্তর্জাতিক

ভারতীয় রুপির মান সর্বকালের সর্বনিম্নে
বাংলাদেশ-সিরিয়ার পথেই কী হাঁটছে পাকিস্তান?

আন্তর্জাতিক

বাংলাদেশ-সিরিয়ার পথেই কী হাঁটছে পাকিস্তান?
দীর্ঘদিনের প্রেম, এবার কী বিচ্ছেদের পথে দেব-রুক্মিণী?

বিনোদন

দীর্ঘদিনের প্রেম, এবার কী বিচ্ছেদের পথে দেব-রুক্মিণী?
‘বাংলাদেশের স্বাধীনতা নয়, শেখ মুজিব হতে চেয়েছিলেন পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী’

জাতীয়

‘বাংলাদেশের স্বাধীনতা নয়, শেখ মুজিব হতে চেয়েছিলেন পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী’
দেশ বদলানোর প্রতিজ্ঞা ধরে রেখো, জুলাইয়ের বিপ্লবী কন্যাদের প্রধান উপদেষ্টা

জাতীয়

দেশ বদলানোর প্রতিজ্ঞা ধরে রেখো, জুলাইয়ের বিপ্লবী কন্যাদের প্রধান উপদেষ্টা
ভারতের উচিত চুক্তি মেনে হাসিনাকে ফেরতের উদ্যোগ নেয়া: ক্যাডম্যান

আইন-বিচার

ভারতের উচিত চুক্তি মেনে হাসিনাকে ফেরতের উদ্যোগ নেয়া: ক্যাডম্যান
জাতিসংঘ মানবাধিকার কাউন্সিলের ভাইস প্রেসিডেন্ট পদে বাংলাদেশ

জাতীয়

জাতিসংঘ মানবাধিকার কাউন্সিলের ভাইস প্রেসিডেন্ট পদে বাংলাদেশ
সিরিয়ায় অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধানমন্ত্রী মোহাম্মদ আল-বশির

আন্তর্জাতিক

সিরিয়ায় অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধানমন্ত্রী মোহাম্মদ আল-বশির
মাহমুদউল্লাহর ব্যাটে লড়াকু পুঁজি পেলো বাংলাদেশ

খেলাধুলা

মাহমুদউল্লাহর ব্যাটে লড়াকু পুঁজি পেলো বাংলাদেশ
সরকারি কর্মকর্তাদের বিদেশ ভ্রমণে ১৩ কড়া নির্দেশনা

জাতীয়

সরকারি কর্মকর্তাদের বিদেশ ভ্রমণে ১৩ কড়া নির্দেশনা
বাংলাদেশি জাহাজ নিয়ে গেল ভারতীয় কোস্ট গার্ড, আটক ৭৮ নাবিক

জাতীয়

বাংলাদেশি জাহাজ নিয়ে গেল ভারতীয় কোস্ট গার্ড, আটক ৭৮ নাবিক

সম্পর্কিত খবর

ধর্ম-জীবন

মৃত্যুকে স্মরণ করার উপকারিতা
মৃত্যুকে স্মরণ করার উপকারিতা

অন্যান্য

১১ ডিসেম্বর: ইতিহাসে আজকের এই দিনে যা ঘটেছিল
১১ ডিসেম্বর: ইতিহাসে আজকের এই দিনে যা ঘটেছিল

স্বাস্থ্য

দেশে ডেঙ্গুতে একদিনে আরও ১ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ৪৫৩
দেশে ডেঙ্গুতে একদিনে আরও ১ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ৪৫৩

সারাদেশ

টঙ্গীতে ট্রেনে কাটা পড়ে বাবা-ছেলের মৃত্যু
টঙ্গীতে ট্রেনে কাটা পড়ে বাবা-ছেলের মৃত্যু

অন্যান্য

১০ ডিসেম্বর: ইতিহাসে আজকের এই দিনে যা ঘটেছিল
১০ ডিসেম্বর: ইতিহাসে আজকের এই দিনে যা ঘটেছিল

স্বাস্থ্য

দেশে ডেঙ্গুতে একদিনে আরও ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৪৭৮
দেশে ডেঙ্গুতে একদিনে আরও ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৪৭৮

সারাদেশ

গাজীপুরে ট্রেনের নিচে ঝাঁপ দিয়ে মা-মেয়ের মৃত্যু
গাজীপুরে ট্রেনের নিচে ঝাঁপ দিয়ে মা-মেয়ের মৃত্যু

স্বাস্থ্য

ডেঙ্গুতে আরো ৭ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৫৯৬
ডেঙ্গুতে আরো ৭ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৫৯৬