১৯ আগস্ট ,সোমবার, ২০১৯

শিরোনাম

> জীবনধারা

 

নিউজ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক

৩ এপ্রিল , বুধবার, ২০১৯ ১২:৪৭:২৯

হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে যতো ভুল ধারণা


হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে যতো ভুল ধারণা

হার্ট অ্যাটাক


উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টোরল, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত মেদ, মদ্যপান, মানসিক চাপ- হার্ট অ্যাটাকের কারণ। অনেক সময় বুকে কোনও ধরণের ব্যথা ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

তবে হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে যথাযথ সচেতনতার অভাব এবং এ সম্পর্কে ভ্রান্ত ধারণা আমাদের অনেকের মধ্যেই রয়েছে। তাই হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে সচেতন হওয়ার প্রথম পদক্ষেপ হিসেবে প্রচলিত ভ্রান্ত এ ধারণাগুলো দূর করা জরুরি। হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা-

১। বুকে ব্যথা হলেই হার্ট অ্যাটাক বলে ভেবে নেন অনেকে। বুকে ব্যথা ছাড়াও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। বুকে ব্যথা ছাড়াও শ্বাস-প্রশ্বাসে কষ্ট, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব- এগুলোও হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।

২। এমন একটা ধারণা অনেকের মধ্যেই রয়েছে যে, পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি নারীদের তুলনায় বেশি। এ ধারণা সম্পূর্ণ সঠিক নয়। কারণ, পুরুষদের মধ্যে অল্প বয়সে বেশি হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা দেখা যায় ঠিকই কিন্তু মানসিক চাপ বা অবসাদ, স্থুলতার মতো এমন অনেক বিষয় রয়েছে যা নারীদের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

৩। এমন একটা ধারণা অনেকের মধ্যেই রয়েছে যে, পরিবারে হার্ট অ্যাটাকের ইতিহাস থাকলেই পরিবারের বাকিদেরও হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বাড়বে। কিন্তু এ ধারণা ভুল। অনিয়মিত লাইফস্টাইল, ধূমপান, মদ্যপানের অভ্যাস, পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাব, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

৪। ওষুধ খেয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও অনেকটাই কমে যায়। কিন্তু এই ধারণার তেমন কোনও ভিত্তি নেই। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা, স্থুলতা বা ওবেসিটির মতো এমন অনেক কিছুর জন্যই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। তবে তাই বলে ডায়াবেটিসকেও হালকা ভাবে নেওয়ার কোনও কারণ নেই।

৫। অনেকেই মনে করেন, ডায়েট থেকে ফ্যাট বাদ দিলেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যাবে। কিন্তু এ ধারণা সম্পূর্ণ সঠিক নয়। কারণ, ট্রান্স ফ্যাটের মধ্যে থাকা হাইড্রোজেন অয়েল হার্টের জন্য ক্ষতিকর।

(নিউজ টোয়েন্টিফোর/তৌহিদ)


এক মাসে তৃতীয়বার বাড়ল সোনার দাম
কোটচাঁদপুরে আন্তঃনগর ট্রেনের বগি লাইনচ্যুত
ছাত্রীকে ধর্ষণ করতে গিয়ে স্ত্রীর হাতে ধরা শিক্ষক
‘‌সালমানের সঙ্গে আমার বিয়ে হচ্ছে’
ময়মনসিংহে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ২  
যৌবন ফিরেছে পাহাড়ি ঝর্ণার
‘এ যুগের শয়তান মওদুদ’
৫৯ বছরে পা রাখল বাকৃবি
কুমিল্লায় বাস-অটোরিকশা সংঘর্ষ, নিহত বেড়ে ৭
ধর্ষণ মামলায় খুলনায় কর কমিশনারের ছেলে রিমান্ডে 
কুমিল্লায় বাস চাপায় আটোরিকশার ৫ যাত্রী নিহত
চামড়ার অস্বাভাবিক দরপতনের তদন্ত চেয়ে রিট
বিয়ের অনুষ্ঠানে ভয়াবহ বোমা বিস্ফোরণে নিহত ৬৩
পাকিস্তানের মসজিদে হামলা, ইমামসহ নিহত ৪
কেন বাংলাদেশি যুবক পছন্দ ওই তরুণীদের
ধর্ষণ চেষ্টার অভিযোগে ইমাম গ্রেপ্তার
ফের মিলল ‘আল্লাহু’ লেখা মাংস, তোলপাড়
ফখরুলের ‘মিথ্যা’ শুনে গয়েবলসও লজ্জা পাচ্ছে’
শরীর টিপে দেওয়ার কথা বলে ধর্ষণ
১০ ঘটনায় ভারতের ১১ বিমান বিধ্বস্ত, নিহত ২২
এক মাসে তৃতীয়বার বাড়ল সোনার দাম
কোটচাঁদপুরে আন্তঃনগর ট্রেনের বগি লাইনচ্যুত
ছাত্রীকে ধর্ষণ করতে গিয়ে স্ত্রীর হাতে ধরা শিক্ষক
‘‌সালমানের সঙ্গে আমার বিয়ে হচ্ছে’
ময়মনসিংহে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ২  
যৌবন ফিরেছে পাহাড়ি ঝর্ণার
‘এ যুগের শয়তান মওদুদ’
৫৯ বছরে পা রাখল বাকৃবি
কুমিল্লায় বাস-অটোরিকশা সংঘর্ষ, নিহত বেড়ে ৭
ধর্ষণ মামলায় খুলনায় কর কমিশনারের ছেলে রিমান্ডে 
প্রেমিকার বাসা থেকে প্রেমিকের লাশ উদ্ধার
কুমিল্লায় বাস চাপায় আটোরিকশার ৫ যাত্রী নিহত
চামড়ার অস্বাভাবিক দরপতনের তদন্ত চেয়ে রিট
মহেশপুরে স্বামীর হাতে স্ত্রী খুন 
মোটরসাইকেল কেড়ে নিল কলেজ ছাত্রের প্রাণ
ফেল করানোর ভয় দেখিয়ে ছাত্রীকে একাধিক বার ধর্ষণ
ফেসবুকে যুক্ত হলো চাকমা ভাষা
ফরিদপুর মেডিক্যালে এক দিনে দুই ডেঙ্গু রোগীর মৃত্যু
যুক্তরাষ্ট্রে সংঘর্ষের আশঙ্কা, আটক ১৩
বিয়ের অনুষ্ঠানে ভয়াবহ বোমা বিস্ফোরণে নিহত ৬৩
১০ ঘটনায় ভারতের ১১ বিমান বিধ্বস্ত, নিহত ২২
কোরবানির মহিষের গুতোয় আহত ১১
কেন বাংলাদেশি যুবক পছন্দ ওই তরুণীদের
অচেতন করে স্ত্রীকে ১৫ টুকরো করে স্বামী
‘‌সালমানের সঙ্গে আমার বিয়ে হচ্ছে’
গোসলের দৃশ্য ধারণ করল দেবর, ছাত্রীর আত্মহত্যা
পাখির সঙ্গে রাশিয়ান বিমানের সংঘর্ষে জরুরি অবতরণ
ছাত্রীকে গণধর্ষণ, দুই অভিযুক্ত ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত
ড্রেসিং টেবিলে নারীর ৫ টুকরা লাশ, মাথা-হাত-পা নেই
বাবাকে কুপিয়ে হত্যা করল মেয়ে
পাক-ভারত যুদ্ধের ইঙ্গিত
পাকিস্তানকে পারমাণবিক হামলার হুমকি
গরুর নাড়াচাড়ায় চাপাতি ফসকে ঢুকল শিশুর পেটে
৭০মি. দূর থেকে চেতনানাশক দিয়ে ধরা হলো মহিষটি
সীমান্তে পাক-ভারত গোলাগুলি ৮ সেনা নিহত  
প্রধানমন্ত্রীকে বিয়ের দাওয়াত দিলেন সাব্বির 
ঈদগাহ মাঠে বৃদ্ধের করুণ মৃত্যু
কিশোরীর হাত-পা-মুখ বেঁধে ধর্ষণ
ডিমের খোসার আশ্চর্য ব্যবহার!
পদ্মায় স্পিডবোট ডুবি, অনেকে নিখোঁজ

সব খবর