১৭ জুলাই , বুধবার, ২০১৯

শিরোনাম

> জীবনধারা

 

নিউজ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক

২৮ এপ্রিল ,রবিবার, ২০১৯ ২১:১৩:১৪

হৃদযন্ত্র-ত্বক-চুল-চোখ ভালো রাখে কালো আঙুর


হৃদযন্ত্র-ত্বক-চুল-চোখ ভালো রাখে কালো আঙুর

আঙুর


আঙুরের গুণের কথা আমাদের সবারই কমবেশি জানা আছে। এ ফল হৃদযন্ত্র, ত্বক, চুল ও চোখ- সব কিছুর জন্যই উপকারী। কালো আঙ্গুরের আশ্চর্য যতো স্বাস্থ্যগুণ-

১। কালো আঙুরে থাকা লুটেন এবং জিয়াজ্যানথিন নামের দুটি উপাদান আমাদের দৃষ্টিশক্তি প্রখর করে।

২। কালো আঙুরের রস ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। এজন্য ডায়াবেটিসের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

৩। কালো আঙুরে থাকা ভিটামিন সি, কে আর এ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

৪। এর রস কোষ্ঠকাঠিন্য, হজমের সমস্যা বা কিডনির নানা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

৫। আমাদের হৃদযন্ত্রের জন্য কালো আঙুরের রস খুবই উপকারী। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগান ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় জানা গেছে, কালো আঙুর খেলে হৃদপিণ্ডে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়।

৬। কালো আঙুরে থাকা ফাইটো কেমিক্যাল হৃদযন্ত্রের পেশীকে শক্তিশালী করে তোলার পাশাপাশি কোলেস্টেরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৭। এর রস স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। সম্প্রতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কলোরাডো ইউনিভার্সিটির ক্যান্সার সেন্টারের একটি গবেষণায় যার প্রমাণ মিলেছে।

৮। এ ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের ফলে বলিরেখা, কালচে ছোপ ও শুষ্কভাব দূর করতে সাহায্য করে।

৯। কালো আঙুর মস্তিস্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। কালো আঙুর স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি মাইগ্রেন, অ্যালজাইমার্সের মতো রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম।

(নিউজ টোয়েন্টিফোর/তৌহিদ)


এ বছর উচ্চ মাধ্যমিক পরীক্ষার ফল সন্তোষজনক: প্রধানমন্ত্রী
মাদ্রাসায় গরুর গোস্ত আছে সন্দেহে ভাঙচুর-অগ্নিসংযোগ
মিন্নি কেন আসামি?
ডুবল কাপ্তাই হ্রদের ঝুলন্ত সেতু
এরশাদের কুলখানি আজ
বেড়েছে পাসের হার ও জিপিএ-৫
৪১ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে সবাই ফেল
শাহরুখ কন্যার উদ্দাম নাচ ভাইরাল
এইচএসসির ফল পুনঃনিরীক্ষণ যেভাবে
এইচএসসিতে পাসের হার ৭৩.৯৩
পারস্য উপসাগরে ব্রিটেনের তৃতীয় যুদ্ধজাহাজ
‘দুধ নিয়ে কোনো অজুহাত নয়’
টেকনাফে ‌‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ২, অস্ত্র-ইয়াবা উদ্ধার
এইচএসসির ফল জানবেন যেভাবে
এইচএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ আজ
সৌদিতে পাঁচ বাংলাদেশি হজযাত্রীর মৃত্যু
ধানক্ষেতে যুবকের লাশ!
জিজ্ঞাসাবাদের পর মিন্নি গ্রেপ্তার
চিরনিদ্রায় শায়িত হুসেইন মুহম্মদ এরশাদ
ব্যাংক কমকর্তা ও তার বাবা হত্যা মামলার পাঁচ জনের ফাঁসি
মার্কিন নিষেধাজ্ঞায় মিয়ানমারের শীর্ষ চার সেনা কর্মকর্তা
পাসের হারে কুমিল্লা, জিপিএ ৫ ঢাকা এগিয়ে
রাঙামাটিতে পানির চাপ কমাতে খোলা হয়েছে ১৬টি গেট
এরশাদের কবর জিয়ারত করলেন তার ছেলে সাদ এরশাদ
এ বছর উচ্চ মাধ্যমিক পরীক্ষার ফল সন্তোষজনক: প্রধানমন্ত্রী
মাদ্রাসায় গরুর গোস্ত আছে সন্দেহে ভাঙচুর-অগ্নিসংযোগ
মিন্নি কেন আসামি?
ডুবল কাপ্তাই হ্রদের ঝুলন্ত সেতু
এরশাদের কুলখানি আজ
বেড়েছে পাসের হার ও জিপিএ-৫
৪১ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে সবাই ফেল
শাহরুখ কন্যার উদ্দাম নাচ ভাইরাল
এইচএসসির ফল পুনঃনিরীক্ষণ যেভাবে
এইচএসসিতে পাসের হার ৭৩.৯৩
পারস্য উপসাগরে ব্রিটেনের তৃতীয় যুদ্ধজাহাজ
‘দুধ নিয়ে কোনো অজুহাত নয়’
টেকনাফে ‌‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ২, অস্ত্র-ইয়াবা উদ্ধার
এইচএসসির ফল জানবেন যেভাবে
এইচএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ আজ
সৌদিতে পাঁচ বাংলাদেশি হজযাত্রীর মৃত্যু
৮০ বছরের বৃদ্ধাকে ধর্ষণ করল ১৫ বছরের কিশোর
‘ওসির মারপিটে’ হোটেল মালিকের চোখ জখম
এরশাদের জন্য দোয়া চাইলেন এরিক
আমার শ্বশুর অসুস্থ: মিন্নি
বিশ্বকাপের ফরম্যাট পরিবর্তন চাইলেন বিরাট
‘নয়ন জোর করে কাগজে সই করায়’
স্বামী ও দেবরকে কাজে পাঠিয়ে পুত্রবধূকে ধর্ষণ!
মুস্তাফিজের জাঁকজমকপূর্ণ বৌভাত
কোচবিহার থেকে যেভাবে বাংলাদেশে এরশাদ
মুখ ঝলসানো ছাত্রীর বিবস্ত্র মরদেহ পুকুরে
গভীর রাতে আটক শিক্ষক-ছাত্রী!
চকলেটের লোভ দেখিয়ে ৬ বছরের শিশুকে ধর্ষণ
জিজ্ঞাসাবাদের পর মিন্নি গ্রেপ্তার
৪১ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে সবাই ফেল
বরগুনা পুলিশ লাইনে জিজ্ঞাসাবাদ মিন্নিকে
ভারতের বিদায়ে পাক তারকাদের টুইট
এরশাদের প্রথম জানাজা সম্পন্ন
‘রিফাত হত্যায় মিন্নি জড়িত’
পাওনা ৬০ মিলিয়ন ডলার পাচ্ছে বাংলাদেশ
এটিএম শামসুজ্জামানকে দেখতে হাসপাতালে কবরী

সব খবর