একসময় টাইফইয়েডের দৌরাত্ম্য প্রবল থাকলেও এখন উন্নত দেশগুলো, এমনকি উন্নয়নশীল দেশগুলোতেও টাইফয়েডের প্রকোপ আগের মতো নেই। যদিও প্রাচীন এই রোগের ফলে আধুনিক বিশ্ব তো বটেই, দুনিয়াজুড়ে বেশ বিপজ্জনক হয়ে উঠছে আবারও। হাজার বছর ধরে মানুষের প্রাণ হন্তারক হিসেবে খুনির কাজ করে এসেছে এর জীবাণু। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা দেখিয়েছে, টাইফয়েডের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াটি অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী হয়ে উঠছে। বিজ্ঞানবিষয়ক সংবাদমাধ্যম সায়েন্স অ্যালার্টের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এক্সটেনসিভলি ড্রাগ-রেজিস্ট্যান্ট টাইফয়েড বাড়ছে। সোজা কথায়, বর্তমান অ্যান্টিবায়োটিক আর টাইফয়েডের ব্যাকটেরিয়া ঠেকাতে পারছে না। বিজ্ঞানবিষয়ক জার্নাল ল্যানসেট মাইক্রোবসে প্রকাশিত হয়েছে এ-বিষয়ক একটি গবেষণা। ২০২২ সালে পরিচালিত এই গবেষণায় নেপাল, বাংলাদেশ, পাকিস্তান ও ভারতের টাইফয়েড...

বয়স বাড়লেও দৃষ্টি ঈগলের মতো রাখবে যে ৫ খাবারডায়াবেটিসের ভয়ে কেউ মিষ্টি খাওয়া ছাড়েন, অম্বল কমাতে শাক সবজি খান, হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খান, কিন্তু একটি অঙ্গ নিয়ে অবহেলার শেষ নেই। সেটি হল চোখ। কী খেলে চোখ ভাল থাকবে সেকথা ভাবেন না অনেকেই। অথচ চোখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে নিয়ম করে খাওয়া উচিত বেশ কিছু খাবার। ১. গাজর: গাজরে প্রচুর পরিমাণে বিটা-ক্যারোটিন থাকে, যা আমাদের শরীরে ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হয়। ভিটামিন এ চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি রাতকানা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং সামগ্রিকভাবে দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে সাহায্য করে। ২. পালং শাক ও অন্যান্য সবুজ শাকসবজি: পালং শাক, কলমি শাক, এবং অন্যান্য গাঢ় সবুজ শাকসবজিতে লুটেইন এবং জেক্সানথিন নামক দুটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এই...

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু) বলছে পৃথিবীর মোট জনসংখ্যার অন্তত পাঁচ শতাংশ মানুষ মানসিক অবসাদে আক্রান্ত। তবুও সাধারণ মানুষের মধ্যে মানসিক অবসাদ নিয়ে সচেতনতার বড় অভাব। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা জানাচ্ছে, যারা রাতে দীর্ঘক্ষণ জেগে থাকুন তাদের মধ্যে মানসিক অবসাদ দেখা দেওয়ার প্রবণতা বেশি। ঘুমের মোট সময় এক হলেও যাঁরা দেরি করে ঘুমাতে গিয়ে দেরি করে উঠছেন তাঁদের তুলনায় যাঁরা তাড়াতাড়ি ঘুমাতে গিয়ে তাড়াতাড়ি উঠছেন তাঁদের মাসনিক অবসাদের ঝুঁকি কম। মানসিক অবসাদ একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যা বিশ্বব্যাপী অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। মত যুক্তরাজ্যের সারে বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অফ সাইকোলজির স্নায়ুবিজ্ঞানের অধ্যাপক এবং গবেষক ড. সাইমন ইভান্সের। এই গবেষণার নেতৃত্বে ছিলেন তিনিই। গবেষণা পত্রে ইভান্স লিখেছেন, অবসাদ ও বিষণ্ণতা দৈনন্দিন কাজকর্মের উপর...

রোদ যেমন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি, তেমনি রোদের রয়েছে কিছু ক্ষতিকারক দিকও। রোদের ক্ষতিকারক আলট্রা ভায়োলেট রে ত্বকের ক্ষতি করবে, এ কারণে রোদে যাওয়া হয় না। তবে রোদে যাওয়ারও উপকারিতা আছে। তবে আছে কিছু সতর্কতাও। আমাদের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো ভিটামিন ডি। সারা বিশ্বে এখন ভিটামিন ডির ঘাটতি একটি বড় সমস্যা। তবে দেহের মোট চাহিদার ৮০ শতাংশ ভিটামিন ডি সূর্যের আলো থেকেই পাওয়া যায়। সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসার পর ত্বক ভিটামিন ডি তৈরি করে। ফলে এটিই ভিটামিন ডির অন্যতম প্রধান উৎস। মেডিসিন বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন ডি পেতে গায়ে রোদ লাগাতে হবে, এটা আজকাল প্রায় সবাই জানেন। কিন্তু দিনের ঠিক কোন সময়ের রোদ গায়ে লাগাতে হবে, সেই বিষয়ে দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভোগেন অনেকে। ভিটামিন ডি কোন সময়ে ভালো পাওয়া যায়? প্রতিদিন সকাল ১০টা থেকে বেলা ৩টার মধ্যে সূর্যালোক বা রোদ...