news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

লিচু কখন প্রাণ নাশের কারণ হতে পারে?

অনলাইন ডেস্ক
লিচু কখন প্রাণ নাশের কারণ হতে পারে?

গ্রীষ্মকালীন ফল আম, জাম, কাঁঠালের মতোই প্রিয় একটি ফল লিচু। সুস্বাদু আর রসালো হওয়ায় গরমে মৌসুমি এই ফলের চাহিদা সব সময়ই বেশি থাকে। তবে আপনি কি জানেন, এই লিচুই আপনার প্রাণনাশের কারণ হতে পারে। গ্রীষ্মকালীন এ ফলটির নানা উপকারিতা থাকলেও বেশি লিচু খাওয়া মোটেও শরীরের জন্য সুখকর নয়, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, লিচু পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও বেশি লিচু খেলে এর ক্ষতিকর দিক মারাত্মক। যা সম্পর্কে সবারই জানা প্রয়োজন। যেমন লিচুতে শর্করার মাত্রা বেশি। ফলে বেশি লিচু রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই ডায়াবেটিসের রোগী তো বটেই, সাধারণ মানুষকেও লিচু খাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। লিচুর ক্ষতিকর দিকের একটি হলো এই ফল সাধারণত খালি পেটে খেতে নেই। এতে হজমের গোলমাল হতে পারে। অনেকক্ষেত্রে খালি পেটে লিচু খেলে শরীরে বিষক্রিয়া হতে পারে। এই ফল রক্তচাপ কমাতে...

স্বাস্থ্য

খালি পেটে আম খেলে কী হয়?

অনলাইন ডেস্ক
খালি পেটে আম খেলে কী হয়?
আম

আমের মৌসুম চলে এসেছে। হিমসাগর, ল্যাংড়া, ফজলি, চৌসা, বেগমফুলিসহ নানা জাতের আম উঠতে শুরু করেছে বাজারে। কাঁচা আমের চাটনি থেকে শুরু করে আমের মোরব্বা, আম দেখলে বাঙালির আহ্লাদ বেড়ে যায় কয়েক গুণ। বিভিন্ন রকম ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে ভরপুর এই ফলটি অত্যন্ত সুস্বাদু। তবে ভালবাসলেও শারীরিক সমস্যার কারণে অনেকেই আম খেতে ভয় পান। অনেকেই বলেন, মরসুমি ফল পরিমিত পরিমাণে খেলে শারীরিক কোনো সমস্যা হওয়ার কথা নয়। পুষ্টিবিদেরাও এ বিষয়ে সহমত। তবে তাঁদের মতে, কোনো ফল খাওয়ার পরিমাণ, কীভাবে খাচ্ছেন, কখন খাচ্ছেন; এগুলোর ওপর নির্ভর করছে শরীরে তার কেমন প্রভাব পড়বে। রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রেখেও আম খাওয়া যায়। তার জন্য মাথায় রাখতে হবে কয়েকটি টোটকা। আমের সঙ্গে দই বা দুধ মিশিয়ে শেক বা স্মুদি না খাওয়াই ভাল। রাস্তার ধারে ফলের রস বিক্রি করে এমন দোকান থেকে চিনি দেওয়া...

স্বাস্থ্য

পুষ্টিতে ভরপুর তালের শাঁস, রোধ করে চুলপড়াও

পুষ্টিতে ভরপুর তালের শাঁস, রোধ করে চুলপড়াও

গ্রীষ্মকাল ফলের ঋতু। এ সময়ে আমাদের দেশে বিভিন্ন ধরনের ফল পাওয়া যায়। দেশীয় গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে কাঁচা তাল অন্যতম, যা বছরের অল্প সময় পাওয়া যায়। কাঁচা তালের মধ্যে থাকা সুস্বাদু নরম জলীয় অংশ তালশাঁস নামে পরিচিত। তালশাঁস নরম, হালকা নরম বা একটু শক্ত প্রকৃতির হয়ে থাকে। কেউ নরম শাঁস খেতে বেশি পছন্দ করেন, আবার কেউ একটু শক্তটা খেতে পছন্দ করেন। এই তালশাঁস খেতেও যেমন সুস্বাদু তেমনি রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। মৌসুমি এ ফলটি খেলে মিলবে বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। চলুন জেনে নেই তালশাঁসের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ। এ বিষয়ে আমাদের পরামর্শ দিয়েছেন মিরপুর ইসলামি ব্যাংক হসপিটাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী। তিনি বলেন, যেকোনো মৌসুমি ফল শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। মৌসুমি ফল নির্দিষ্ট মৌসুমে শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য...

স্বাস্থ্য

গরমে কখন গোসল করা উচিত জানালেন চিকিৎসকরা

অনলাইন ডেস্ক
গরমে কখন গোসল করা উচিত জানালেন চিকিৎসকরা
সংগৃহীত ছবি

গ্রীষ্মের এই তীব্র গরমে নাজেহাল জনজীবন। বাসা-বাড়িতে বসে বসেও শরীর থেকে ঘাম ঝরতে থাকে। শরীর ও মন ঠান্ডা রাখার জন্য খাদ্যতালিকায় মনোযোগ দেয়া হয়। পাশাপাশি কিছুক্ষণ পর পরই গোসল করার অভ্যাস আমাদের। বারবার গোসল করার ফলে অবশ্য ভালো লাগে। গরমে কতক্ষণ ধরে গোসল করবেন গরমের সময় বারবার ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করার প্রচলন সেই প্রাচীন সময় থেকে। কিন্তু গরমে এমনটা কি ঠিক? সম্প্রতি এ ব্যাপারে ভারতীয় একটি সংবাদমাধ্যমের সঙ্গে কথা বলেছেন বিএলকে ম্যাক্স হাসপাতালের সহযোগী পরিচালক-নিউরোলজিস্ট ডা. বিনীত বঙ্হ। তিনি জানিয়েছেন, গরমের সময় অল্প সময়ের মধ্যে গোসল শেষ করা উচিত। কেননা, তাপপ্রবাহের সময় পানি তাড়াতাড়ি গরম হয়। এ সময় পানিতে দীর্ঘ সময় থাকলে ডিহাইড্রেশন বাড়ে। এ ডাক্তার জানিয়েছেন, ডিহাইড্রেশন ক্লান্তি ও হিট স্ট্রোকসহ গুরুতর জটিল পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। আবার কম...

সর্বশেষ

বৃষ্টিপাত আর কতদিন থাকবে, যা জানালো আবহাওয়া অফিস

জাতীয়

বৃষ্টিপাত আর কতদিন থাকবে, যা জানালো আবহাওয়া অফিস
কুয়েটের অন্তর্বর্তী উপাচার্যের পদত্যাগ

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

কুয়েটের অন্তর্বর্তী উপাচার্যের পদত্যাগ
অবরোধ-বিক্ষোভের সঙ্গে বৃষ্টি-জলাবদ্ধতার একাত্মতা প্রকাশ

রাজধানী

অবরোধ-বিক্ষোভের সঙ্গে বৃষ্টি-জলাবদ্ধতার একাত্মতা প্রকাশ
দুর্নীতির অভিযোগে ইন্টারন্যাশনাল লিজিংয়ের এমডিকে শোকজ, তদন্তে সিআইডি

অর্থ-বাণিজ্য

দুর্নীতির অভিযোগে ইন্টারন্যাশনাল লিজিংয়ের এমডিকে শোকজ, তদন্তে সিআইডি
শিশুদের আনন্দের হাটে বসুন্ধরা শুভসংঘের পুরস্কার বিতরণ

বসুন্ধরা শুভসংঘ

শিশুদের আনন্দের হাটে বসুন্ধরা শুভসংঘের পুরস্কার বিতরণ
জুবাইদা রহমানের পরবর্তী আপিল শুনানির তারিখ নির্ধারণ

আইন-বিচার

জুবাইদা রহমানের পরবর্তী আপিল শুনানির তারিখ নির্ধারণ
যে কারণে বাংলাদেশকে দুর্ভাগা ভাবছেন আমিরাত অধিনায়ক

খেলাধুলা

যে কারণে বাংলাদেশকে দুর্ভাগা ভাবছেন আমিরাত অধিনায়ক
দুই উপদেষ্টার পদত্যাগের খবর না আসা পর্যন্ত লড়াই চলবে: ইশরাক

রাজনীতি

দুই উপদেষ্টার পদত্যাগের খবর না আসা পর্যন্ত লড়াই চলবে: ইশরাক
সরকারি চাকরি অধ্যাদেশ-২০২৫ এর খসড়া অনুমোদন

জাতীয়

সরকারি চাকরি অধ্যাদেশ-২০২৫ এর খসড়া অনুমোদন
জুলাই গণঅভ্যুত্থান শহীদ ও আহতদের পুনর্বাসনে অধ্যাদেশের চূড়ান্ত অনুমোদন

জাতীয়

জুলাই গণঅভ্যুত্থান শহীদ ও আহতদের পুনর্বাসনে অধ্যাদেশের চূড়ান্ত অনুমোদন
তৃতীয় সপ্তাহে বাজিমাত, 'রেট্রো'-কে ছাড়িয়ে ন্যানির 'হিট-৩'!

বিনোদন

তৃতীয় সপ্তাহে বাজিমাত, 'রেট্রো'-কে ছাড়িয়ে ন্যানির 'হিট-৩'!
নিরাপত্তা উপদেষ্টা খলিলুর রহমানকে সরিয়ে পূর্ণাঙ্গ তথ্য প্রকাশের দাবি রিজভীর

রাজনীতি

নিরাপত্তা উপদেষ্টা খলিলুর রহমানকে সরিয়ে পূর্ণাঙ্গ তথ্য প্রকাশের দাবি রিজভীর
‘আলোচনার জন্য প্রস্তুত, কিন্তু কোনো সমঝোতা নয়’

আন্তর্জাতিক

‘আলোচনার জন্য প্রস্তুত, কিন্তু কোনো সমঝোতা নয়’
হেলে পড়েছে সাত তলা ভবন

সারাদেশ

হেলে পড়েছে সাত তলা ভবন
রাষ্ট্রপতি হয়ে পর্দায় আসছেন ধানুশ

বিনোদন

রাষ্ট্রপতি হয়ে পর্দায় আসছেন ধানুশ
উচ্চ আদালতের রায়ে জনগণের বিজয় হয়েছে: মির্জা ফখরুল

রাজনীতি

উচ্চ আদালতের রায়ে জনগণের বিজয় হয়েছে: মির্জা ফখরুল
মমতাজের ওপর ডিমের বৃষ্টি

আইন-বিচার

মমতাজের ওপর ডিমের বৃষ্টি
ফের শক্তিশালী ভূমিকম্পে কাঁপলো গ্রিস, পার্শ্ববর্তী ৪ দেশেও কম্পন অনুভূত

আন্তর্জাতিক

ফের শক্তিশালী ভূমিকম্পে কাঁপলো গ্রিস, পার্শ্ববর্তী ৪ দেশেও কম্পন অনুভূত
বিচারপতি খোন্দকার দিলীরুজ্জামানকে অপসারণ

আইন-বিচার

বিচারপতি খোন্দকার দিলীরুজ্জামানকে অপসারণ
পাকা চুলের সঙ্গে ৫ ভুল ডেকে আনে সর্বনাশ!

অন্যান্য

পাকা চুলের সঙ্গে ৫ ভুল ডেকে আনে সর্বনাশ!
নতুন হারে মহার্ঘ ভাতা, কোন গ্রেডে কত বাড়ছে?

অর্থ-বাণিজ্য

নতুন হারে মহার্ঘ ভাতা, কোন গ্রেডে কত বাড়ছে?
দেশজুড়ে টিসিবির ৬৯০টি ট্রাকে পণ্য বিক্রি শুরু আজ, মিলবে নতুন দাম অনুযায়ী

অর্থ-বাণিজ্য

দেশজুড়ে টিসিবির ৬৯০টি ট্রাকে পণ্য বিক্রি শুরু আজ, মিলবে নতুন দাম অনুযায়ী
বড়বাড়ি সীমান্তে শিশুসহ ২১ জনকে পুশ ইন বিএসএফের

সারাদেশ

বড়বাড়ি সীমান্তে শিশুসহ ২১ জনকে পুশ ইন বিএসএফের
রিট খারিজের বিরুদ্ধে আপিল করা হবে: আইনজীবী

আইন-বিচার

রিট খারিজের বিরুদ্ধে আপিল করা হবে: আইনজীবী
ওয়াশিংটনে ইসরায়েলি দূতাবাসের ২ কর্মী হত্যা, আটক ১

আন্তর্জাতিক

ওয়াশিংটনে ইসরায়েলি দূতাবাসের ২ কর্মী হত্যা, আটক ১
চীন-পাকিস্তান অর্থনৈতিক করিডরে যুক্ত হচ্ছে আফগানিস্তান

আন্তর্জাতিক

চীন-পাকিস্তান অর্থনৈতিক করিডরে যুক্ত হচ্ছে আফগানিস্তান
‘তাহলে কি আমাদের এখন তার পদত্যাগ চাওয়া উচিত নয়’

রাজনীতি

‘তাহলে কি আমাদের এখন তার পদত্যাগ চাওয়া উচিত নয়’
তদবির বাণিজ্য: উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদের এপিএসকে চলছে জিজ্ঞাসাবাদ

জাতীয়

তদবির বাণিজ্য: উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদের এপিএসকে চলছে জিজ্ঞাসাবাদ
বৈষম্যবিরোধী আন্দোলন থেকে পদত্যাগ, ছাত্রদলে যোগ দিলেন ৩০ নেতাকর্মী

সারাদেশ

বৈষম্যবিরোধী আন্দোলন থেকে পদত্যাগ, ছাত্রদলে যোগ দিলেন ৩০ নেতাকর্মী
হাইকোর্টের রায়ে ইশরাক সমর্থকদের আনন্দ মিছিল

রাজনীতি

হাইকোর্টের রায়ে ইশরাক সমর্থকদের আনন্দ মিছিল

সর্বাধিক পঠিত

সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য মন্ত্রণালয়ের নতুন নির্দেশনা

জাতীয়

সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য মন্ত্রণালয়ের নতুন নির্দেশনা
২২৭ যাত্রী নিয়ে মাঝ আকাশে ভয়াবহ ঝড়ের কবলে বিমান (ভিডিও)

আন্তর্জাতিক

২২৭ যাত্রী নিয়ে মাঝ আকাশে ভয়াবহ ঝড়ের কবলে বিমান (ভিডিও)
যমুনার সামনে বসে গেলেন ইশরাক (ভিডিওসহ)

রাজনীতি

যমুনার সামনে বসে গেলেন ইশরাক (ভিডিওসহ)
নতুন হারে মহার্ঘ ভাতা, কোন গ্রেডে কত বাড়ছে?

অর্থ-বাণিজ্য

নতুন হারে মহার্ঘ ভাতা, কোন গ্রেডে কত বাড়ছে?
‘তাড়াতাড়ি করো! সিনিয়রকে ধরো, বাকিদের শেষ করো’

আন্তর্জাতিক

‘তাড়াতাড়ি করো! সিনিয়রকে ধরো, বাকিদের শেষ করো’
টিসিবি‘র তেল, ডাল ও চিনির নতুন দাম নির্ধারণ

অর্থ-বাণিজ্য

টিসিবি‘র তেল, ডাল ও চিনির নতুন দাম নির্ধারণ
‘বিএনপিপন্থি তিন উপদেষ্টাকে পদত্যাগ করাতে বাধ্য হবো’

রাজনীতি

‘বিএনপিপন্থি তিন উপদেষ্টাকে পদত্যাগ করাতে বাধ্য হবো’
৬৪ জেলার ওপর দিয়ে ‘ধামাকা’ চলবে

সোশ্যাল মিডিয়া

৬৪ জেলার ওপর দিয়ে ‘ধামাকা’ চলবে
‘পুশ ইন’ নিয়ে দিল্লিকে চারবার চিঠি, শেষ চিঠিতে যা বলেছে ভারত

জাতীয়

‘পুশ ইন’ নিয়ে দিল্লিকে চারবার চিঠি, শেষ চিঠিতে যা বলেছে ভারত
মাহবুব মোরশেদের পোস্ট শেয়ার করে যে বার্তা দিলেন আসিফ নজরুল

সোশ্যাল মিডিয়া

মাহবুব মোরশেদের পোস্ট শেয়ার করে যে বার্তা দিলেন আসিফ নজরুল
‘তাহলে কি আমাদের এখন তার পদত্যাগ চাওয়া উচিত নয়’

রাজনীতি

‘তাহলে কি আমাদের এখন তার পদত্যাগ চাওয়া উচিত নয়’
ঈদুল আজহার সম্ভাব্য তারিখ ঘোষণা করলো আমিরাত

আন্তর্জাতিক

ঈদুল আজহার সম্ভাব্য তারিখ ঘোষণা করলো আমিরাত
এবার এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের জন্য বড় সুখবর

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

এবার এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের জন্য বড় সুখবর
মেডিকেল টেকনোলজিস্ট ও ফার্মাসিস্টদের জন্য বড় সুখবর

জাতীয়

মেডিকেল টেকনোলজিস্ট ও ফার্মাসিস্টদের জন্য বড় সুখবর
‘রাখাইনে করিডর ইস্যুতে সরকার-সেনাবাহিনীর মত একই’

জাতীয়

‘রাখাইনে করিডর ইস্যুতে সরকার-সেনাবাহিনীর মত একই’
পল্লী বিদ্যুৎ সমিতির 'মার্চ টু ঢাকা' কর্মসূচি নিয়ে যা জানালো বিআরইবি

জাতীয়

পল্লী বিদ্যুৎ সমিতির 'মার্চ টু ঢাকা' কর্মসূচি নিয়ে যা জানালো বিআরইবি
রাজধানীতে আজ তিন স্থানে বিক্ষোভ-অবরোধ

রাজধানী

রাজধানীতে আজ তিন স্থানে বিক্ষোভ-অবরোধ
আর বাকি ২১ কর্মদিবস: হাসনাত

সোশ্যাল মিডিয়া

আর বাকি ২১ কর্মদিবস: হাসনাত
‘তাপসের টাকা খেয়ে বিক্ষোভ করেছে এই অভিযোগ তুললে কি ভুল বলা হবে?’

রাজনীতি

‘তাপসের টাকা খেয়ে বিক্ষোভ করেছে এই অভিযোগ তুললে কি ভুল বলা হবে?’
হেলে পড়েছে সাত তলা ভবন

সারাদেশ

হেলে পড়েছে সাত তলা ভবন
বিচারপতি খোন্দকার দিলীরুজ্জামানকে অপসারণ

আইন-বিচার

বিচারপতি খোন্দকার দিলীরুজ্জামানকে অপসারণ
রাষ্ট্রপতি হয়ে পর্দায় আসছেন ধানুশ

বিনোদন

রাষ্ট্রপতি হয়ে পর্দায় আসছেন ধানুশ
শিক্ষকদের যে সতর্কবার্তা দিলো মন্ত্রণালয়

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

শিক্ষকদের যে সতর্কবার্তা দিলো মন্ত্রণালয়
আজ থেকে নতুন দামে বিক্রি হবে স্বর্ণ

অর্থ-বাণিজ্য

আজ থেকে নতুন দামে বিক্রি হবে স্বর্ণ
ফের বিশ্ববাজারে বাড়লো স্বর্ণের দাম, জানা গেল কারণ

আন্তর্জাতিক

ফের বিশ্ববাজারে বাড়লো স্বর্ণের দাম, জানা গেল কারণ
সিদ্দিককে পরপুরুষ বলে ফের বিয়ে করছেন মারিয়া মিম

বিনোদন

সিদ্দিককে পরপুরুষ বলে ফের বিয়ে করছেন মারিয়া মিম
চোখ-মুখ বেঁধে সারারাত বাসে করে ঘোরালো ডাকাতরা, সকালে সর্বস্বান্ত

সারাদেশ

চোখ-মুখ বেঁধে সারারাত বাসে করে ঘোরালো ডাকাতরা, সকালে সর্বস্বান্ত
দেশের বাজারে ফের বাড়লো স্বর্ণের দাম

অর্থ-বাণিজ্য

দেশের বাজারে ফের বাড়লো স্বর্ণের দাম
ব্যারিস্টার সুমনকে কেন জামিন দেওয়া হবে না, জানতে চান হাইকোর্ট

আইন-বিচার

ব্যারিস্টার সুমনকে কেন জামিন দেওয়া হবে না, জানতে চান হাইকোর্ট
লিচু কখন প্রাণ নাশের কারণ হতে পারে?

স্বাস্থ্য

লিচু কখন প্রাণ নাশের কারণ হতে পারে?

সম্পর্কিত খবর

অন্যান্য

ইফতারে স্বস্তি পেতে সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরা শরবত
ইফতারে স্বস্তি পেতে সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরা শরবত

স্বাস্থ্য

খেজুরে যত পুষ্টিগুণ
খেজুরে যত পুষ্টিগুণ

স্বাস্থ্য

কোন ভিটামিনের অভাবে ঘনঘন সর্দি-কাশি হয়?
কোন ভিটামিনের অভাবে ঘনঘন সর্দি-কাশি হয়?

স্বাস্থ্য

খালি পেটে আনারস খেলে কী হয়?
খালি পেটে আনারস খেলে কী হয়?

স্বাস্থ্য

কাঁচা শাকসবজি যেভাবে রান্না করলে পুষ্টিগুণ ঠিক থাকবে
কাঁচা শাকসবজি যেভাবে রান্না করলে পুষ্টিগুণ ঠিক থাকবে

স্বাস্থ্য

ডিমের পুষ্টিগুণ বজায় রাখতে যে তিন ভুল এড়িয়ে চলবেন
ডিমের পুষ্টিগুণ বজায় রাখতে যে তিন ভুল এড়িয়ে চলবেন

স্বাস্থ্য

শীতে সর্দি-কাশি থেকে নিরাপদ থাকতে যা করবেন!
শীতে সর্দি-কাশি থেকে নিরাপদ থাকতে যা করবেন!

স্বাস্থ্য

ঘরোয়া উপায়ে মিলবে কাশি থেকে মুক্তি
ঘরোয়া উপায়ে মিলবে কাশি থেকে মুক্তি