news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

লিচু কখন প্রাণ নাশের কারণ হতে পারে?

অনলাইন ডেস্ক
লিচু কখন প্রাণ নাশের কারণ হতে পারে?

গ্রীষ্মকালীন ফল আম, জাম, কাঁঠালের মতোই প্রিয় একটি ফল লিচু। সুস্বাদু আর রসালো হওয়ায় গরমে মৌসুমি এই ফলের চাহিদা সব সময়ই বেশি থাকে। তবে আপনি কি জানেন, এই লিচুই আপনার প্রাণনাশের কারণ হতে পারে। গ্রীষ্মকালীন এ ফলটির নানা উপকারিতা থাকলেও বেশি লিচু খাওয়া মোটেও শরীরের জন্য সুখকর নয়, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, লিচু পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও বেশি লিচু খেলে এর ক্ষতিকর দিক মারাত্মক। যা সম্পর্কে সবারই জানা প্রয়োজন। যেমন লিচুতে শর্করার মাত্রা বেশি। ফলে বেশি লিচু রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই ডায়াবেটিসের রোগী তো বটেই, সাধারণ মানুষকেও লিচু খাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। লিচুর ক্ষতিকর দিকের একটি হলো এই ফল সাধারণত খালি পেটে খেতে নেই। এতে হজমের গোলমাল হতে পারে। অনেকক্ষেত্রে খালি পেটে লিচু খেলে শরীরে বিষক্রিয়া হতে পারে। এই ফল রক্তচাপ কমাতে...

স্বাস্থ্য

খালি পেটে আম খেলে কী হয়?

অনলাইন ডেস্ক
খালি পেটে আম খেলে কী হয়?
আম

আমের মৌসুম চলে এসেছে। হিমসাগর, ল্যাংড়া, ফজলি, চৌসা, বেগমফুলিসহ নানা জাতের আম উঠতে শুরু করেছে বাজারে। কাঁচা আমের চাটনি থেকে শুরু করে আমের মোরব্বা, আম দেখলে বাঙালির আহ্লাদ বেড়ে যায় কয়েক গুণ। বিভিন্ন রকম ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে ভরপুর এই ফলটি অত্যন্ত সুস্বাদু। তবে ভালবাসলেও শারীরিক সমস্যার কারণে অনেকেই আম খেতে ভয় পান। অনেকেই বলেন, মরসুমি ফল পরিমিত পরিমাণে খেলে শারীরিক কোনো সমস্যা হওয়ার কথা নয়। পুষ্টিবিদেরাও এ বিষয়ে সহমত। তবে তাঁদের মতে, কোনো ফল খাওয়ার পরিমাণ, কীভাবে খাচ্ছেন, কখন খাচ্ছেন; এগুলোর ওপর নির্ভর করছে শরীরে তার কেমন প্রভাব পড়বে। রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রেখেও আম খাওয়া যায়। তার জন্য মাথায় রাখতে হবে কয়েকটি টোটকা। আমের সঙ্গে দই বা দুধ মিশিয়ে শেক বা স্মুদি না খাওয়াই ভাল। রাস্তার ধারে ফলের রস বিক্রি করে এমন দোকান থেকে চিনি দেওয়া...

স্বাস্থ্য

পুষ্টিতে ভরপুর তালের শাঁস, রোধ করে চুলপড়াও

পুষ্টিতে ভরপুর তালের শাঁস, রোধ করে চুলপড়াও

গ্রীষ্মকাল ফলের ঋতু। এ সময়ে আমাদের দেশে বিভিন্ন ধরনের ফল পাওয়া যায়। দেশীয় গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে কাঁচা তাল অন্যতম, যা বছরের অল্প সময় পাওয়া যায়। কাঁচা তালের মধ্যে থাকা সুস্বাদু নরম জলীয় অংশ তালশাঁস নামে পরিচিত। তালশাঁস নরম, হালকা নরম বা একটু শক্ত প্রকৃতির হয়ে থাকে। কেউ নরম শাঁস খেতে বেশি পছন্দ করেন, আবার কেউ একটু শক্তটা খেতে পছন্দ করেন। এই তালশাঁস খেতেও যেমন সুস্বাদু তেমনি রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। মৌসুমি এ ফলটি খেলে মিলবে বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। চলুন জেনে নেই তালশাঁসের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ। এ বিষয়ে আমাদের পরামর্শ দিয়েছেন মিরপুর ইসলামি ব্যাংক হসপিটাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী। তিনি বলেন, যেকোনো মৌসুমি ফল শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। মৌসুমি ফল নির্দিষ্ট মৌসুমে শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য...

স্বাস্থ্য

গরমে কখন গোসল করা উচিত জানালেন চিকিৎসকরা

অনলাইন ডেস্ক
গরমে কখন গোসল করা উচিত জানালেন চিকিৎসকরা
সংগৃহীত ছবি

গ্রীষ্মের এই তীব্র গরমে নাজেহাল জনজীবন। বাসা-বাড়িতে বসে বসেও শরীর থেকে ঘাম ঝরতে থাকে। শরীর ও মন ঠান্ডা রাখার জন্য খাদ্যতালিকায় মনোযোগ দেয়া হয়। পাশাপাশি কিছুক্ষণ পর পরই গোসল করার অভ্যাস আমাদের। বারবার গোসল করার ফলে অবশ্য ভালো লাগে। গরমে কতক্ষণ ধরে গোসল করবেন গরমের সময় বারবার ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করার প্রচলন সেই প্রাচীন সময় থেকে। কিন্তু গরমে এমনটা কি ঠিক? সম্প্রতি এ ব্যাপারে ভারতীয় একটি সংবাদমাধ্যমের সঙ্গে কথা বলেছেন বিএলকে ম্যাক্স হাসপাতালের সহযোগী পরিচালক-নিউরোলজিস্ট ডা. বিনীত বঙ্হ। তিনি জানিয়েছেন, গরমের সময় অল্প সময়ের মধ্যে গোসল শেষ করা উচিত। কেননা, তাপপ্রবাহের সময় পানি তাড়াতাড়ি গরম হয়। এ সময় পানিতে দীর্ঘ সময় থাকলে ডিহাইড্রেশন বাড়ে। এ ডাক্তার জানিয়েছেন, ডিহাইড্রেশন ক্লান্তি ও হিট স্ট্রোকসহ গুরুতর জটিল পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। আবার কম...

সর্বশেষ

রিট খারিজের বিরুদ্ধে আপিল করা হবে: রিটকারী আইনজীবী

আইন-বিচার

রিট খারিজের বিরুদ্ধে আপিল করা হবে: রিটকারী আইনজীবী
ওয়াশিংটনে ইসরায়েলি দূতাবাসের ২ কর্মী হত্যা, আটক ১

আন্তর্জাতিক

ওয়াশিংটনে ইসরায়েলি দূতাবাসের ২ কর্মী হত্যা, আটক ১
চীন-পাকিস্তান অর্থনৈতিক করিডরে যুক্ত হচ্ছে আফগানিস্তান

আন্তর্জাতিক

চীন-পাকিস্তান অর্থনৈতিক করিডরে যুক্ত হচ্ছে আফগানিস্তান
‘তাহলে কি আমাদের এখন তার পদত্যাগ চাওয়া উচিত নয়’

রাজনীতি

‘তাহলে কি আমাদের এখন তার পদত্যাগ চাওয়া উচিত নয়’
তদবির বাণিজ্য: উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদের এপিএসকে চলছে জিজ্ঞাসাবাদ

জাতীয়

তদবির বাণিজ্য: উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদের এপিএসকে চলছে জিজ্ঞাসাবাদ
বৈষম্যবিরোধী আন্দোলন থেকে পদত্যাগ, ছাত্রদলে যোগ দিলেন ৩০ নেতাকর্মী

সারাদেশ

বৈষম্যবিরোধী আন্দোলন থেকে পদত্যাগ, ছাত্রদলে যোগ দিলেন ৩০ নেতাকর্মী
হাইকোর্টের রায়ে ইশরাক সমর্থকদের আনন্দ মিছিল

রাজনীতি

হাইকোর্টের রায়ে ইশরাক সমর্থকদের আনন্দ মিছিল
জাতীয় স্বার্থে স্পর্শকাতর-বিতর্কিত বিষয়গুলো সবাই এড়িয়ে চলি: জামায়াত আমির

রাজনীতি

জাতীয় স্বার্থে স্পর্শকাতর-বিতর্কিত বিষয়গুলো সবাই এড়িয়ে চলি: জামায়াত আমির
সাইবার নিরাপত্তা আইন ২০২৩ বাতিল, নতুন অধ্যাদেশ জারি

জাতীয়

সাইবার নিরাপত্তা আইন ২০২৩ বাতিল, নতুন অধ্যাদেশ জারি
‘মব তৈরি করে যদি রায় নেওয়া যায়, তাহলে এই হাইকোর্টের দরকার কি’

সোশ্যাল মিডিয়া

‘মব তৈরি করে যদি রায় নেওয়া যায়, তাহলে এই হাইকোর্টের দরকার কি’
রাজধানীতে আজ তিন স্থানে বিক্ষোভ-অবরোধ

রাজধানী

রাজধানীতে আজ তিন স্থানে বিক্ষোভ-অবরোধ
ঈদের আগে নতুন নকশায় আসছে তিন নোট, থাকছে অভ্যুত্থানের গ্রাফিতি

অর্থ-বাণিজ্য

ঈদের আগে নতুন নকশায় আসছে তিন নোট, থাকছে অভ্যুত্থানের গ্রাফিতি
৬ দিনের রিমান্ডে মমতাজ

আইন-বিচার

৬ দিনের রিমান্ডে মমতাজ
সন্ধ্যার মধ্যে ৭ জেলায় তীব্র ঝড়ের আভাস

জাতীয়

সন্ধ্যার মধ্যে ৭ জেলায় তীব্র ঝড়ের আভাস
ছেলের আত্মহত্যায় গুগল ও এআইয়ের বিরুদ্ধে মায়ের মামলা

আন্তর্জাতিক

ছেলের আত্মহত্যায় গুগল ও এআইয়ের বিরুদ্ধে মায়ের মামলা
‘কখনো বিপক্ষ দল সত্যিই ভালো খেলে, তাদেরও কৃতিত্ব দেওয়া উচিত’

খেলাধুলা

‘কখনো বিপক্ষ দল সত্যিই ভালো খেলে, তাদেরও কৃতিত্ব দেওয়া উচিত’
‘২৬ মে’র মধ্যে ইশরাককে শপথ না পড়ালে আদালত অবমাননা হবে’

আইন-বিচার

‘২৬ মে’র মধ্যে ইশরাককে শপথ না পড়ালে আদালত অবমাননা হবে’
মানিকগঞ্জের আদালতে মমতাজ

আইন-বিচার

মানিকগঞ্জের আদালতে মমতাজ
বিচ্ছেদ গুঞ্জন উড়িয়ে মাথা ভর্তি সিঁদুর দিয়ে কানে ঐশ্বরিয়া

বিনোদন

বিচ্ছেদ গুঞ্জন উড়িয়ে মাথা ভর্তি সিঁদুর দিয়ে কানে ঐশ্বরিয়া
ক্যানসার আক্রান্ত আশিক বাঁচতে চায়, সহায়তার আবেদন

অন্যান্য

ক্যানসার আক্রান্ত আশিক বাঁচতে চায়, সহায়তার আবেদন
রিট খারিজ, ইশরাককে মেয়র হিসেবে শপথ পড়াতে বাধা নেই

জাতীয়

রিট খারিজ, ইশরাককে মেয়র হিসেবে শপথ পড়াতে বাধা নেই
শিক্ষকদের যে সতর্কবার্তা দিলো মন্ত্রণালয়

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

শিক্ষকদের যে সতর্কবার্তা দিলো মন্ত্রণালয়
সাম্য হত্যার বিচার দাবিতে শাহবাগ মোড়ে ছাত্রদলের অবস্থান, যান চলাচল বন্ধ

রাজনীতি

সাম্য হত্যার বিচার দাবিতে শাহবাগ মোড়ে ছাত্রদলের অবস্থান, যান চলাচল বন্ধ
দক্ষিণী অভিনেতাদের কার সম্পদের পরিমাণ কত?

বিনোদন

দক্ষিণী অভিনেতাদের কার সম্পদের পরিমাণ কত?
‘চতুর্থ স্বল্পদৈর্ঘ্য ও প্রামাণ্যচিত্র উৎসব ২০২৫’-এ নজর কাড়ছেন জাককানইবির নির্মাতারা

অন্যান্য

‘চতুর্থ স্বল্পদৈর্ঘ্য ও প্রামাণ্যচিত্র উৎসব ২০২৫’-এ নজর কাড়ছেন জাককানইবির নির্মাতারা
জুবাইদা রহমানের আপিল শুনানি শুরু

আইন-বিচার

জুবাইদা রহমানের আপিল শুনানি শুরু
বিশৃঙ্খলা দেশকে বিপদে ফেলবে

মত-ভিন্নমত

বিশৃঙ্খলা দেশকে বিপদে ফেলবে
ঈদুল আজহার সম্ভাব্য তারিখ ঘোষণা করলো আমিরাত

আন্তর্জাতিক

ঈদুল আজহার সম্ভাব্য তারিখ ঘোষণা করলো আমিরাত
নয়নতারার পারিশ্রমিকে কাটছাঁট

বিনোদন

নয়নতারার পারিশ্রমিকে কাটছাঁট
আজ শাহবাগে সকাল-সন্ধ্যা অবস্থানের ঘোষণা ছাত্রদলের

রাজনীতি

আজ শাহবাগে সকাল-সন্ধ্যা অবস্থানের ঘোষণা ছাত্রদলের

সর্বাধিক পঠিত

সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য মন্ত্রণালয়ের নতুন নির্দেশনা

জাতীয়

সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য মন্ত্রণালয়ের নতুন নির্দেশনা
যমুনার সামনে বসে গেলেন ইশরাক (ভিডিওসহ)

রাজনীতি

যমুনার সামনে বসে গেলেন ইশরাক (ভিডিওসহ)
২২৭ যাত্রী নিয়ে মাঝ আকাশে ভয়াবহ ঝড়ের কবলে বিমান (ভিডিও)

আন্তর্জাতিক

২২৭ যাত্রী নিয়ে মাঝ আকাশে ভয়াবহ ঝড়ের কবলে বিমান (ভিডিও)
‘তাড়াতাড়ি করো! সিনিয়রকে ধরো, বাকিদের শেষ করো’

আন্তর্জাতিক

‘তাড়াতাড়ি করো! সিনিয়রকে ধরো, বাকিদের শেষ করো’
যেভাবে নিতে হবে স্টারলিংকের সংযোগ, ভাগাভাগি করে ব্যবহার নিয়ে যা জানা গেল

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

যেভাবে নিতে হবে স্টারলিংকের সংযোগ, ভাগাভাগি করে ব্যবহার নিয়ে যা জানা গেল
টিসিবি‘র তেল, ডাল ও চিনির নতুন দাম নির্ধারণ

অর্থ-বাণিজ্য

টিসিবি‘র তেল, ডাল ও চিনির নতুন দাম নির্ধারণ
‘বিএনপিপন্থি তিন উপদেষ্টাকে পদত্যাগ করাতে বাধ্য হবো’

রাজনীতি

‘বিএনপিপন্থি তিন উপদেষ্টাকে পদত্যাগ করাতে বাধ্য হবো’
৬৪ জেলার ওপর দিয়ে ‘ধামাকা’ চলবে

সোশ্যাল মিডিয়া

৬৪ জেলার ওপর দিয়ে ‘ধামাকা’ চলবে
ভাইরাল ভিডিও নিয়ে যা বললেন আব্দুল জব্বার মন্ডল

সোশ্যাল মিডিয়া

ভাইরাল ভিডিও নিয়ে যা বললেন আব্দুল জব্বার মন্ডল
পারমাণবিক স্থাপনায় হামলা নিয়ে মার্কিন গোয়েন্দা তথ্যে চাঞ্চল্য

আন্তর্জাতিক

পারমাণবিক স্থাপনায় হামলা নিয়ে মার্কিন গোয়েন্দা তথ্যে চাঞ্চল্য
মাহবুব মোরশেদের পোস্ট শেয়ার করে যে বার্তা দিলেন আসিফ নজরুল

সোশ্যাল মিডিয়া

মাহবুব মোরশেদের পোস্ট শেয়ার করে যে বার্তা দিলেন আসিফ নজরুল
‘পুশ ইন’ নিয়ে দিল্লিকে চারবার চিঠি, শেষ চিঠিতে যা বলেছে ভারত

জাতীয়

‘পুশ ইন’ নিয়ে দিল্লিকে চারবার চিঠি, শেষ চিঠিতে যা বলেছে ভারত
এবার ঈদের সম্ভাব্য তারিখ জানালো কুয়েত

আন্তর্জাতিক

এবার ঈদের সম্ভাব্য তারিখ জানালো কুয়েত
এবার এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের জন্য বড় সুখবর

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

এবার এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের জন্য বড় সুখবর
মেডিকেল টেকনোলজিস্ট ও ফার্মাসিস্টদের জন্য বড় সুখবর

জাতীয়

মেডিকেল টেকনোলজিস্ট ও ফার্মাসিস্টদের জন্য বড় সুখবর
পরিচয় গোপন করে প্রেমের ফাঁদে ফেলে রুপম বৈদ্য, ভিডিও দেখিয়ে একাধিকবার ধর্ষণ

সারাদেশ

পরিচয় গোপন করে প্রেমের ফাঁদে ফেলে রুপম বৈদ্য, ভিডিও দেখিয়ে একাধিকবার ধর্ষণ
‘রাখাইনে করিডর ইস্যুতে সরকার-সেনাবাহিনীর মত একই’

জাতীয়

‘রাখাইনে করিডর ইস্যুতে সরকার-সেনাবাহিনীর মত একই’
ঈদুল আজহার সম্ভাব্য তারিখ ঘোষণা করলো আমিরাত

আন্তর্জাতিক

ঈদুল আজহার সম্ভাব্য তারিখ ঘোষণা করলো আমিরাত
আর বাকি ২১ কর্মদিবস: হাসনাত

সোশ্যাল মিডিয়া

আর বাকি ২১ কর্মদিবস: হাসনাত
‘তাপসের টাকা খেয়ে বিক্ষোভ করেছে এই অভিযোগ তুললে কি ভুল বলা হবে?’

রাজনীতি

‘তাপসের টাকা খেয়ে বিক্ষোভ করেছে এই অভিযোগ তুললে কি ভুল বলা হবে?’
জমি নিয়ে বিরোধ, প্রতিপক্ষের হামলায় স্বেচ্ছাসেবক দল নেতা নিহত

সারাদেশ

জমি নিয়ে বিরোধ, প্রতিপক্ষের হামলায় স্বেচ্ছাসেবক দল নেতা নিহত
টানা ও ভারী বৃষ্টিপাত নিয়ে দুঃসংবাদ দিলো আবহাওয়া অধিদপ্তর

জাতীয়

টানা ও ভারী বৃষ্টিপাত নিয়ে দুঃসংবাদ দিলো আবহাওয়া অধিদপ্তর
চোখ-মুখ বেঁধে সারারাত বাসে করে ঘোরালো ডাকাতরা, সকালে সর্বস্বান্ত

সারাদেশ

চোখ-মুখ বেঁধে সারারাত বাসে করে ঘোরালো ডাকাতরা, সকালে সর্বস্বান্ত
ফের বিশ্ববাজারে বাড়লো স্বর্ণের দাম, জানা গেল কারণ

আন্তর্জাতিক

ফের বিশ্ববাজারে বাড়লো স্বর্ণের দাম, জানা গেল কারণ
সিদ্দিককে পরপুরুষ বলে ফের বিয়ে করছেন মারিয়া মিম

বিনোদন

সিদ্দিককে পরপুরুষ বলে ফের বিয়ে করছেন মারিয়া মিম
দেশের বাজারে ফের বাড়লো স্বর্ণের দাম

অর্থ-বাণিজ্য

দেশের বাজারে ফের বাড়লো স্বর্ণের দাম
আজ থেকে নতুন দামে বিক্রি হবে স্বর্ণ

অর্থ-বাণিজ্য

আজ থেকে নতুন দামে বিক্রি হবে স্বর্ণ
শিক্ষকদের যে সতর্কবার্তা দিলো মন্ত্রণালয়

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

শিক্ষকদের যে সতর্কবার্তা দিলো মন্ত্রণালয়
ব্যারিস্টার সুমনকে কেন জামিন দেওয়া হবে না, জানতে চান হাইকোর্ট

আইন-বিচার

ব্যারিস্টার সুমনকে কেন জামিন দেওয়া হবে না, জানতে চান হাইকোর্ট
লিচু কখন প্রাণ নাশের কারণ হতে পারে?

স্বাস্থ্য

লিচু কখন প্রাণ নাশের কারণ হতে পারে?

সম্পর্কিত খবর

সারাদেশ

বিয়ের প্রলোভনে গর্ভপাতের অভিযোগ, ফেঁসে যাচ্ছেন কৃষকদল নেতা
বিয়ের প্রলোভনে গর্ভপাতের অভিযোগ, ফেঁসে যাচ্ছেন কৃষকদল নেতা

আন্তর্জাতিক

যুক্তরাষ্ট্রে গর্ভপাতের জন্য তহবিল বন্ধে নির্বাহী আদেশ ট্রাম্পের
যুক্তরাষ্ট্রে গর্ভপাতের জন্য তহবিল বন্ধে নির্বাহী আদেশ ট্রাম্পের

আন্তর্জাতিক

জয়ী হলে গর্ভপাতের অধিকার বিষয়ে কী পদক্ষেপ নিতে পারেন ট্রাম্প?
জয়ী হলে গর্ভপাতের অধিকার বিষয়ে কী পদক্ষেপ নিতে পারেন ট্রাম্প?

জাতীয়

দেশে ইচ্ছাকৃত গর্ভপাতে কন্যাশিশুর ভ্রূণ বেশি
দেশে ইচ্ছাকৃত গর্ভপাতে কন্যাশিশুর ভ্রূণ বেশি

আন্তর্জাতিক

গর্ভপাতের অধিকার নিয়ে ট্রাম্পের বিপক্ষে মেলানিয়া
গর্ভপাতের অধিকার নিয়ে ট্রাম্পের বিপক্ষে মেলানিয়া

অপরাধ

ক্রীড়াবিদদের ধর্ষণ, ভিডিও ধারণ ও গর্ভপাত করাতেন নিউটন: র‍্যাব
ক্রীড়াবিদদের ধর্ষণ, ভিডিও ধারণ ও গর্ভপাত করাতেন নিউটন: র‍্যাব

আন্তর্জাতিক

১৫ সপ্তাহের জন্য গর্ভপাতের ওপর নিষেধাজ্ঞা চান ট্রাম্প
১৫ সপ্তাহের জন্য গর্ভপাতের ওপর নিষেধাজ্ঞা চান ট্রাম্প

আন্তর্জাতিক

ফ্রান্সের নারীদের জন্য গর্ভপাত এখন সাংবিধানিক অধিকার
ফ্রান্সের নারীদের জন্য গর্ভপাত এখন সাংবিধানিক অধিকার