ডিজিটাল পর্দার ক্ষতিকারক নীল আলো বা ব্লু লাইট থেকে চোখকে সুরক্ষা দিতে তৈরি হয়েছে ব্লু-লাইট-ফিল্টারিং গ্লাস। ডিজিটাল যুগে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ল্যাপটপ বা স্মার্টফোনের পর্দায় চোখ রাখার ফলে চোখ ঝাপসা হয়ে যাওয়ার অনুভূতি থেকে রেহাই দিতে এই ধরণের চশমা ব্যবহার করা হয়। তবে সত্যিই কি ব্লু লাইট থেকে আপনার চোখের সুরক্ষা দিতে পারে এই চশমাগুলো? সাম্প্রতিক গবেষণার ভিত্তিতে গবেষকরা, এই ধরণের কাচের পেছনে অহেতুক টাকা খরচ করবেন কিনা, সে বিষয়ে দ্বিতীয়বার ভাবার কথা বলছেন। সম্প্রতি, ১৭টি গবেষণা নিয়ে করা নতুন একটি পর্যালোচনাও বলছে, এসব চশমা চোখের ওপর চাপ কমাতে খুব সম্ভবত তেমন কোনো ভূমিকা রাখে না। ২০০০ সালের গোড়ার দিকে থেকে, চক্ষু বিশেষজ্ঞরা ব্লু-লাইট-ফিল্টারিং গ্লাস ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে আসছেন। তবে সম্প্রতি, মেলবোর্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ইউনিভার্সিটি অফ...

তামাক পণ্যের সহজলভ্যতা তরুণদের জন্য মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করছেএই বার্তা সামনে এনে জনস্বাস্থ্য সুরক্ষায় আসন্ন ২০২৫-২৬ অর্থবছরের বাজেটে তামাক পণ্যের কার্যকর কর ও মূল্য বৃদ্ধির দাবি জানিয়েছে তামাকবিরোধী তরুণ ফোরাম। মঙ্গলবার (৬ মার্চ) সকাল ১১টায় জাতীয় প্রেসক্লাবের সামনে আয়োজিত এক মানববন্ধনে তারা এই দাবি তোলে। তামাকবিরোধী তরুণ ফোরামের সদস্যদের পাশাপাশি বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী, নারী মৈত্রীর প্রতিনিধি এবং গবেষকরা কর্মসূচিতে অংশ নেন। বক্তারা বলেন, সিগারেটে চারটি মূল্যস্তরের জটিল কাঠামো তামাক নিয়ন্ত্রণে প্রতিবন্ধক হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষ করে নিম্ন ও মধ্যম স্তরের সিগারেটের দামের ব্যবধান কম হওয়ায় ধূমপায়ী সহজেই এক স্তর থেকে অন্য স্তরে পরিবর্তন করতে পারেন, ফলে ধূমপান নিরুৎসাহিত হচ্ছে না। নারী মৈত্রীর প্রোজেক্ট কো-অর্ডিনেটর...

বেগম খালেজা জিয়ার ব্যক্তিগত পরিচর্যাকারীর নাম ফাতেমা বেগম। আজ মঙ্গলবার (৬ মে) দীর্ঘ চার মাস পর লন্ডন থেকে দেশে ফিরেছেন বিএনপি চেয়ারপারসন ও সাবেক প্রধানমন্ত্রী বেগম খালেদা জিয়া। তার সঙ্গে ফিরেছেন ব্যক্তিগত পরিচর্যাকারী ফাতেমাও। গত ৮ জানুয়ারি উন্নত চিকিৎসার জন্য যুক্তরাজ্যের লন্ডনে যান বাংলাদেশের সাবেক প্রধানমন্ত্রী বেগম খালেদা জিয়া। তখন ও গিয়েছিলেন ফাতেমা। এমনকি বেগম খালেদা জিয়া যখন কারাগারে ছিলেন তখনও তার সঙ্গে ছিলেন ফাতেমা। বেগম জিয়া অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে থাকলে তিনিও থাকেন হাসপাতালে। সবসময়ই পরিচর্যা করেন ফাতেমা। ২০১৩ সালের ২৯ ডিসেম্বর তত্ত্বাবধায়ক সরকার ব্যবস্থা বাতিলের প্রতিবাদে আন্দোলনে বেগম খালেদা জিয়াকে গুলশাল কার্যালয়ের সামনে আটকে দেওয়া হয়েছিল। তখনো পতাকা হাতে বেগম জিয়ার পাশে দাঁড়িয়ে থাকতে দেখা গেছে ফাতেমাকে। পরিচর্যাকারী...

আলু, আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। ভাজি থেকে শুরু করে তরকারি কিংবা ফ্রেঞ্চ ফ্রাইবিভিন্ন রূপে আলু আমাদের পাতে লেগে থাকে। তবে প্রতিদিন আলু খেলে শরীরে কী ধরনের পরিবর্তন আসতে পারে, তা নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে। সিঙ্গারা থেকে শুরু করে পরোটা, আলু টিক্কি থেকে শুরু করে মশলাদার আলুর তরকারি-এর স্বাদ প্রতিটি খাবারেই প্রাণ যোগ করে। আরও পড়ুন যে ভিটামিনের অভাবে অল্প বয়সে টাক পড়ে ০৫ মে, ২০২৫ কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, প্রতিদিন আলু খেলে আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর কী প্রভাব পড়ে? এটি কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর, নাকি ধীরে ধীরে আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে? চলুন, জেনে নেওয়া যাক- আলুতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে, যা শরীরকে শক্তি জোগায়। কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে এটি খেলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য...