news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

গরমে কখন গোসল করা উচিত জানালেন চিকিৎসকরা

অনলাইন ডেস্ক
গরমে কখন গোসল করা উচিত জানালেন চিকিৎসকরা
সংগৃহীত ছবি

গ্রীষ্মের এই তীব্র গরমে নাজেহাল জনজীবন। বাসা-বাড়িতে বসে বসেও শরীর থেকে ঘাম ঝরতে থাকে। শরীর ও মন ঠান্ডা রাখার জন্য খাদ্যতালিকায় মনোযোগ দেয়া হয়। পাশাপাশি কিছুক্ষণ পর পরই গোসল করার অভ্যাস আমাদের। বারবার গোসল করার ফলে অবশ্য ভালো লাগে। গরমে কতক্ষণ ধরে গোসল করবেন গরমের সময় বারবার ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করার প্রচলন সেই প্রাচীন সময় থেকে। কিন্তু গরমে এমনটা কি ঠিক? সম্প্রতি এ ব্যাপারে ভারতীয় একটি সংবাদমাধ্যমের সঙ্গে কথা বলেছেন বিএলকে ম্যাক্স হাসপাতালের সহযোগী পরিচালক-নিউরোলজিস্ট ডা. বিনীত বঙ্হ। তিনি জানিয়েছেন, গরমের সময় অল্প সময়ের মধ্যে গোসল শেষ করা উচিত। কেননা, তাপপ্রবাহের সময় পানি তাড়াতাড়ি গরম হয়। এ সময় পানিতে দীর্ঘ সময় থাকলে ডিহাইড্রেশন বাড়ে। এ ডাক্তার জানিয়েছেন, ডিহাইড্রেশন ক্লান্তি ও হিট স্ট্রোকসহ গুরুতর জটিল পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। আবার কম...

স্বাস্থ্য

গর্ভধারণে সমস্যা হতে পারে যেসব ভিটামিনের অভাবে

অনলাইন ডেস্ক
গর্ভধারণে সমস্যা হতে পারে যেসব ভিটামিনের অভাবে
প্রতীকী ছবি

অনেক নারী সময়মতো চেষ্টা করেও গর্ভধারণে সফল হন না। এর পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকলেও চিকিৎসকদের মতে, দেহে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনের ঘাটতি প্রজনন স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। শুধু গর্ভধারণেই নয়, এই ঘাটতির প্রভাব পড়ে গর্ভকালীন মা ও শিশুর স্বাস্থ্যেও। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, কোন কোন ভিটামিনের ঘাটতি গর্ভধারণে জটিলতা তৈরি করতে পারে এবং কীভাবে তা পূরণ করা যায়। চলুন, জেনে নিই। ভিটামিন ডি প্রজনন স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনগুলোর একটি ভিটামিন ডি। এটি হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ওভুলেশন প্রক্রিয়া উন্নত করে। এর ঘাটতি হলে অনিয়মিত ঋতুচক্র, ওভুলেশনে সমস্যা ও গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমে যেতে পারে। গর্ভাবস্থায় ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি শিশুর হাড়ের গঠনে বাধা সৃষ্টি করে। সকালবেলার রোদ, সামুদ্রিক মাছ, ডিমের কুসুম, দুধ, ফোর্টিফায়েড...

স্বাস্থ্য

দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক?

অনলাইন ডেস্ক
দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক?
প্রতীকী ছবি

ডায়াবেটিসকে বলা হয় নীরব ঘাতক। বাইরে থেকে দেখতে আপনাকে ঠিকঠাক মনে হলেও ভেতরে ভেতরে নিঃশেষ করে দিতে পারে ডায়াবেটিস নামক এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস দেখা দিলে ধীরে ধীরে খারাপ হতে শুরু করবে একটার পর একটা অঙ্গ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, ২০১৯ সালে বিশ্বে মৃত্যুর নবম প্রধান কারণ ছিল ডায়াবেটিস। এর কারণ ছিল রক্তে শর্করার মাত্রাতিরিক্ত বৃদ্ধি। ২০১৯ সালে প্রায় ১.৫ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসের কারণে মারা যান। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস-সহ বিভিন্ন ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিস রয়েছে। টাইপ ১ ডায়াবেটিসে ইমিউন সিস্টেম প্যানক্রিয়াসের ইনসুলিন-উৎপাদনকারী বিটা কোষকে আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে দেয়। টাইপ ২ ডায়াবেটিসে শরীর হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না, বা এটি ইনসুলিনকে প্রতিরোধ করে। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সবচেয়ে সাধারণ...

স্বাস্থ্য

ইতিহাস গড়ল যুক্তরাষ্ট্র: প্রথমবারের মতো সফলভাবে মানবদেহে মূত্রথলি প্রতিস্থাপন

অনলাইন ডেস্ক
ইতিহাস গড়ল যুক্তরাষ্ট্র: প্রথমবারের মতো সফলভাবে মানবদেহে মূত্রথলি প্রতিস্থাপন
সংগৃহীত ছবি

চিকিৎসাবিজ্ঞানে এক নতুন মাইলফলক স্পর্শ করল যুক্তরাষ্ট্রের চিকিৎসকরা। ইতিহাসে প্রথমবারের মতো মানবদেহে সফলভাবে সম্পূর্ণ মূত্রথলি (ব্লাডার) প্রতিস্থাপন করেছেন তারা। গত ৪ মে ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলেসের রোনাল্ড রিগ্যান ইউসিএলএ মেডিক্যাল সেন্টারে এই জটিল অস্ত্রোপচারটি সম্পন্ন হয়। মঙ্গলবার (২১ মে) বার্তা সংস্থা এএফপি এক প্রতিবেদনে এ তথ্য নিশ্চিত করেছে। ৪১ বছর বয়সী চার সন্তানের জনক অস্কার লারেইনসা এই সফল অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে নতুন জীবন ফিরে পেয়েছেন। তিনি একজন ক্যানসার-অন্তর্ভুক্ত রোগী, যার মূত্রথলির বড় একটি অংশ কয়েক বছর আগে অপসারণ করা হয়। পরবর্তীতে কিডনির সমস্যার কারণে দুই কিডনি অপসারণ করে তাকে সাত বছর ডায়ালিসিসে থাকতে হয়েছিল। এই সফল অস্ত্রোপচারে তিনি এক দাতার কাছ থেকে একটি কিডনি ও একটি সম্পূর্ণ মূত্রথলি পেয়েছেন। জটিল এই আট...

সর্বশেষ

টাইগারদের ব্যাটিংয়ে আমন্ত্রণ জানালো আরব আমিরাত

খেলাধুলা

টাইগারদের ব্যাটিংয়ে আমন্ত্রণ জানালো আরব আমিরাত
দুই উপদেষ্টার পদত্যাগ চাইলেন ইশরাক

রাজনীতি

দুই উপদেষ্টার পদত্যাগ চাইলেন ইশরাক
পাক-ভারতের পরমাণু যুদ্ধের 'আগুনে ঘি' ঢাললেন বিলাওয়াল ভুট্টো

আন্তর্জাতিক

পাক-ভারতের পরমাণু যুদ্ধের 'আগুনে ঘি' ঢাললেন বিলাওয়াল ভুট্টো
ডিএসসিসির সব ধরনের নাগরিক সেবা বন্ধ

রাজধানী

ডিএসসিসির সব ধরনের নাগরিক সেবা বন্ধ
পারমাণবিক যুদ্ধ প্রসঙ্গে ভারতকে যে বার্তা দিলো পাকিস্তান

আন্তর্জাতিক

পারমাণবিক যুদ্ধ প্রসঙ্গে ভারতকে যে বার্তা দিলো পাকিস্তান
ঐতিহাসিক মাদাম তুসো জাদুঘরে প্রিন্সেস কেটের নতুন মোমের মূর্তি

আন্তর্জাতিক

ঐতিহাসিক মাদাম তুসো জাদুঘরে প্রিন্সেস কেটের নতুন মোমের মূর্তি
আইওআরএ'র লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যের প্রতি বাংলাদেশের অটল অঙ্গীকার পুনর্ব্যক্ত

জাতীয়

আইওআরএ'র লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যের প্রতি বাংলাদেশের অটল অঙ্গীকার পুনর্ব্যক্ত
রাতের মধ্যে ঢাকাসহ ১৭ জেলায় ঝড়ের আভাস ও সতর্কবার্তা

জাতীয়

রাতের মধ্যে ঢাকাসহ ১৭ জেলায় ঝড়ের আভাস ও সতর্কবার্তা
বিশ্বের প্রথম গনোরিয়া টিকাদান কর্মসূচি চালু করছে ইংল্যান্ড

আন্তর্জাতিক

বিশ্বের প্রথম গনোরিয়া টিকাদান কর্মসূচি চালু করছে ইংল্যান্ড
ছাত্রদলের নতুন কর্মসূচি

রাজনীতি

ছাত্রদলের নতুন কর্মসূচি
২১ বিএনপি নেতাকর্মীর নামে এনসিপি নেতার মামলা

সারাদেশ

২১ বিএনপি নেতাকর্মীর নামে এনসিপি নেতার মামলা
এবার এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের জন্য বড় সুখবর

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

এবার এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের জন্য বড় সুখবর
পালিয়ে বিয়ে করার আগে যেসব বিষয় জানা খুবই জরুরি

ধর্ম-জীবন

পালিয়ে বিয়ে করার আগে যেসব বিষয় জানা খুবই জরুরি
নিজের নাগরিকত্বের বিষয়টি পরিষ্কার করলেন খলিলুর রহমান

জাতীয়

নিজের নাগরিকত্বের বিষয়টি পরিষ্কার করলেন খলিলুর রহমান
ভোটকেন্দ্র স্থাপনে ডিসি-এসপির কমিটি বাতিল: নির্বাচন কমিশন

জাতীয়

ভোটকেন্দ্র স্থাপনে ডিসি-এসপির কমিটি বাতিল: নির্বাচন কমিশন
সাম্য হত্যার ঘটনায় আরও ৩ জন গ্রেপ্তার

রাজধানী

সাম্য হত্যার ঘটনায় আরও ৩ জন গ্রেপ্তার
প্রথম ধাপে মালয়েশিয়া যাবেন ৮ হাজার কর্মী, প্রক্রিয়া হবে স্বচ্ছ: লুৎফে সিদ্দিকী

জাতীয়

প্রথম ধাপে মালয়েশিয়া যাবেন ৮ হাজার কর্মী, প্রক্রিয়া হবে স্বচ্ছ: লুৎফে সিদ্দিকী
ছত্তিশগড়ে শীর্ষস্থানীয় মাওবাদী নেতাসহ ২৭ জনকে হত্যা

আন্তর্জাতিক

ছত্তিশগড়ে শীর্ষস্থানীয় মাওবাদী নেতাসহ ২৭ জনকে হত্যা
বিএনপি অফিস ভাঙচুর, সাবেক কাউন্সিলর কারাগারে

সারাদেশ

বিএনপি অফিস ভাঙচুর, সাবেক কাউন্সিলর কারাগারে
সিদ্দিককে পরপুরুষ বলে ফের বিয়ে করছেন মারিয়া মিম

বিনোদন

সিদ্দিককে পরপুরুষ বলে ফের বিয়ে করছেন মারিয়া মিম
চ্যারিটি সংগঠন ‘লাভ শেয়ার বিডি ইউএস’-এর ঢাকা অফিস উদ্বোধন

রাজধানী

চ্যারিটি সংগঠন ‘লাভ শেয়ার বিডি ইউএস’-এর ঢাকা অফিস উদ্বোধন
'র‌্যাব সদস্যদের অতীত ভুলে নতুন উদ্যমে কাজ করতে হবে'

জাতীয়

'র‌্যাব সদস্যদের অতীত ভুলে নতুন উদ্যমে কাজ করতে হবে'
‘নব্য ডাকাত দলের সর্দার হান্নান মাসউদ’

রাজনীতি

‘নব্য ডাকাত দলের সর্দার হান্নান মাসউদ’
মিশন ইম্পসিবলই কি টম ক্রুজের শেষ সিনেমা!

বিনোদন

মিশন ইম্পসিবলই কি টম ক্রুজের শেষ সিনেমা!
গরুগুলোকে বাঁচাতে গিয়ে ডাকাতের হাতে প্রাণ গেল তারা মিয়ার

সারাদেশ

গরুগুলোকে বাঁচাতে গিয়ে ডাকাতের হাতে প্রাণ গেল তারা মিয়ার
'সিন্ডিকেট ও চাঁদাবাজদের কাছে যেন মাথা নত না করি'

জাতীয়

'সিন্ডিকেট ও চাঁদাবাজদের কাছে যেন মাথা নত না করি'
ঈদের ছুটিতে খোলা থাকবে সব কাস্টম হাউস ও শুল্ক স্টেশন

জাতীয়

ঈদের ছুটিতে খোলা থাকবে সব কাস্টম হাউস ও শুল্ক স্টেশন
এবার নেতাকর্মীদের সঙ্গে রাজপথে নামছেন ইশরাক

রাজনীতি

এবার নেতাকর্মীদের সঙ্গে রাজপথে নামছেন ইশরাক
চামড়া সংরক্ষণে বিনা মূল্যে ৩০ হাজার টন লবণ দেবে সরকার

অর্থ-বাণিজ্য

চামড়া সংরক্ষণে বিনা মূল্যে ৩০ হাজার টন লবণ দেবে সরকার
নেতাকর্মীদের উদ্দেশে ইশরাকের নতুন নির্দেশনা

রাজনীতি

নেতাকর্মীদের উদ্দেশে ইশরাকের নতুন নির্দেশনা

সর্বাধিক পঠিত

সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য মন্ত্রণালয়ের নতুন নির্দেশনা

জাতীয়

সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য মন্ত্রণালয়ের নতুন নির্দেশনা
পুলিশের চাকরি ছাড়লেন ৫ এএসপি

জাতীয়

পুলিশের চাকরি ছাড়লেন ৫ এএসপি
ফোনের স্পিকারে সাউন্ড কমে যাওয়ার কারণ ও সমাধান

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

ফোনের স্পিকারে সাউন্ড কমে যাওয়ার কারণ ও সমাধান
আমার বাসস্থানে এসে শপথ পড়ানোর প্রস্তাব দিলেও লাভ নাই: ইশরাক

রাজনীতি

আমার বাসস্থানে এসে শপথ পড়ানোর প্রস্তাব দিলেও লাভ নাই: ইশরাক
রাত ১টার মধ্যে ১৯ জেলায় ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের আশঙ্কা

জাতীয়

রাত ১টার মধ্যে ১৯ জেলায় ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের আশঙ্কা
‘তাড়াতাড়ি করো! সিনিয়রকে ধরো, বাকিদের শেষ করো’

আন্তর্জাতিক

‘তাড়াতাড়ি করো! সিনিয়রকে ধরো, বাকিদের শেষ করো’
নাহিদ-সারজিস ও হাসনাতের প্রশংসায় ইশরাক

রাজনীতি

নাহিদ-সারজিস ও হাসনাতের প্রশংসায় ইশরাক
যেভাবে নিতে হবে স্টারলিংকের সংযোগ, ভাগাভাগি করে ব্যবহার নিয়ে যা জানা গেল

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

যেভাবে নিতে হবে স্টারলিংকের সংযোগ, ভাগাভাগি করে ব্যবহার নিয়ে যা জানা গেল
‘বিএনপিপন্থি তিন উপদেষ্টাকে পদত্যাগ করাতে বাধ্য হবো’

রাজনীতি

‘বিএনপিপন্থি তিন উপদেষ্টাকে পদত্যাগ করাতে বাধ্য হবো’
৬৪ জেলার ওপর দিয়ে ‘ধামাকা’ চলবে

সোশ্যাল মিডিয়া

৬৪ জেলার ওপর দিয়ে ‘ধামাকা’ চলবে
টিসিবি‘র তেল, ডাল ও চিনির নতুন দাম নির্ধারণ

অর্থ-বাণিজ্য

টিসিবি‘র তেল, ডাল ও চিনির নতুন দাম নির্ধারণ
স্টারলিংক: কতগুলো ডিভাইস যুক্ত করা যাবে, কীভাবে করবেন

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

স্টারলিংক: কতগুলো ডিভাইস যুক্ত করা যাবে, কীভাবে করবেন
ভাইরাল ভিডিও নিয়ে যা বললেন আব্দুল জব্বার মন্ডল

সোশ্যাল মিডিয়া

ভাইরাল ভিডিও নিয়ে যা বললেন আব্দুল জব্বার মন্ডল
পারমাণবিক স্থাপনায় হামলা নিয়ে মার্কিন গোয়েন্দা তথ্যে চাঞ্চল্য

আন্তর্জাতিক

পারমাণবিক স্থাপনায় হামলা নিয়ে মার্কিন গোয়েন্দা তথ্যে চাঞ্চল্য
ধানমন্ডি থানায় যাওয়ার ঘটনায় হান্নান মাসউদকে শোকজ

রাজনীতি

ধানমন্ডি থানায় যাওয়ার ঘটনায় হান্নান মাসউদকে শোকজ
এবার ঈদের সম্ভাব্য তারিখ জানালো কুয়েত

আন্তর্জাতিক

এবার ঈদের সম্ভাব্য তারিখ জানালো কুয়েত
দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক?

স্বাস্থ্য

দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক?
যাদের সঙ্গে কোরবানি দিলে কবুল হবে না

ধর্ম-জীবন

যাদের সঙ্গে কোরবানি দিলে কবুল হবে না
জানা গেল কবে থেকে এইচএসসি পরীক্ষার প্রবেশপত্র বিতরণ

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

জানা গেল কবে থেকে এইচএসসি পরীক্ষার প্রবেশপত্র বিতরণ
অভিযোগকারী নোবেলের স্ত্রীকে নিয়ে চাঞ্চল্যকর তথ্য দিলেন আইনজীবী

আইন-বিচার

অভিযোগকারী নোবেলের স্ত্রীকে নিয়ে চাঞ্চল্যকর তথ্য দিলেন আইনজীবী
পরিচয় গোপন করে প্রেমের ফাঁদে ফেলে রুপম বৈদ্য, ভিডিও দেখিয়ে একাধিকবার ধর্ষণ

সারাদেশ

পরিচয় গোপন করে প্রেমের ফাঁদে ফেলে রুপম বৈদ্য, ভিডিও দেখিয়ে একাধিকবার ধর্ষণ
স্থলবাণিজ্যে ভারতের নিষেধাজ্ঞা, দিল্লিকে ঢাকার চিঠি

জাতীয়

স্থলবাণিজ্যে ভারতের নিষেধাজ্ঞা, দিল্লিকে ঢাকার চিঠি
৩৫ কোটি টাকা ক্ষতিপূরণ চেয়ে পরেশকে আইনি নোটিশ অক্ষয়ের

বিনোদন

৩৫ কোটি টাকা ক্ষতিপূরণ চেয়ে পরেশকে আইনি নোটিশ অক্ষয়ের
জমি নিয়ে বিরোধ, প্রতিপক্ষের হামলায় স্বেচ্ছাসেবক দল নেতা নিহত

সারাদেশ

জমি নিয়ে বিরোধ, প্রতিপক্ষের হামলায় স্বেচ্ছাসেবক দল নেতা নিহত
‘তাপসের টাকা খেয়ে বিক্ষোভ করেছে এই অভিযোগ তুললে কি ভুল বলা হবে?’

রাজনীতি

‘তাপসের টাকা খেয়ে বিক্ষোভ করেছে এই অভিযোগ তুললে কি ভুল বলা হবে?’
এবার এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের জন্য বড় সুখবর

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

এবার এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের জন্য বড় সুখবর
টানা ও ভারী বৃষ্টিপাত নিয়ে দুঃসংবাদ দিলো আবহাওয়া অধিদপ্তর

জাতীয়

টানা ও ভারী বৃষ্টিপাত নিয়ে দুঃসংবাদ দিলো আবহাওয়া অধিদপ্তর
মেডিকেল টেকনোলজিস্ট ও ফার্মাসিস্টদের জন্য বড় সুখবর

জাতীয়

মেডিকেল টেকনোলজিস্ট ও ফার্মাসিস্টদের জন্য বড় সুখবর
ফের বিশ্ববাজারে বাড়লো স্বর্ণের দাম, জানা গেল কারণ

আন্তর্জাতিক

ফের বিশ্ববাজারে বাড়লো স্বর্ণের দাম, জানা গেল কারণ
চোখ-মুখ বেঁধে সারারাত বাসে করে ঘোরালো ডাকাতরা, সকালে সর্বস্বান্ত

সারাদেশ

চোখ-মুখ বেঁধে সারারাত বাসে করে ঘোরালো ডাকাতরা, সকালে সর্বস্বান্ত

সম্পর্কিত খবর

সারাদেশ

কলের পানি পানে অসুস্থ অর্ধশতাধিক শ্রমিক, কারখানা ছুটি
কলের পানি পানে অসুস্থ অর্ধশতাধিক শ্রমিক, কারখানা ছুটি

অন্যান্য

কেমিক্যালমুক্ত আম চিনবেন কীভাবে?
কেমিক্যালমুক্ত আম চিনবেন কীভাবে?

স্বাস্থ্য

হিটস্ট্রোকের বিপদ থেকে বাঁচতে যা করবেন
হিটস্ট্রোকের বিপদ থেকে বাঁচতে যা করবেন

জাতীয়

তীব্র তাপপ্রবাহ, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের জরুরি সতর্কতা
তীব্র তাপপ্রবাহ, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের জরুরি সতর্কতা

স্বাস্থ্য

গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পান করছেন, ক্ষতি করছে না তো?
গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পান করছেন, ক্ষতি করছে না তো?

সারাদেশ

রাস্তার পিচ গলে যাচ্ছে চুয়াডাঙ্গায়
রাস্তার পিচ গলে যাচ্ছে চুয়াডাঙ্গায়

জাতীয়

তাপদাহে পুড়ছে দেশ, আরও দুঃসংবাদ দিলো আবহাওয়া অফিস
তাপদাহে পুড়ছে দেশ, আরও দুঃসংবাদ দিলো আবহাওয়া অফিস

জাতীয়

৩ বিভাগ ও ১৪ জেলায় তাপপ্রবাহ, গরম আরও বাড়ার আশঙ্কা
৩ বিভাগ ও ১৪ জেলায় তাপপ্রবাহ, গরম আরও বাড়ার আশঙ্কা