শতকরা ৮০ থেকে ৯০ ভাগ রোগীর ক্ষেত্রে নাক দিয়ে রক্তপাত হওয়ার কারণ জানা যায় না। নাক দিয়ে রক্তপাত যেকোনো বয়সে হতে পারে। সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের উচ্চ রক্তচাপ, টিউমার, অথবা ক্যানসার হলে নাক দিয়ে রক্তপাত হয়ে থাকে। এটি নাকের এক পাশ দিয়ে অথবা উভয় পাশ দিয়ে হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন বিভিন্ন কারণে নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে- - নাকের আঘাতজনিত কারণে রক্ত পড়তে পারে। - অপারেশনজনিত - নাকের সর্দি, সাইনোসাইটিস - নাকের বিভিন্ন ধরনের ইনফেকশন যেমন-এট্রফিক রাইনাইটিস, রাইনসপোরিডিওসিস। - নাকের ভেতর টিউমার। - নাকের মাঝখানের হাড় অতিরিক্ত বাঁকা। - নাকের মাঝখানের পর্দায় ছিদ্র ইত্যাদি। সাধারণ কারণ হিসেবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন- - ওষুধ (এসপিরিস/ওয়ারফেরিন জাতীয়)। - উচ্চরক্তচাপ। - রক্তনালির কিছু জন্মগত ত্রুটি। - পিরিয়ডের সময় এবং গর্ভাবস্থায়। - জন্ডিস বা লিভারের প্রদাহ, লিভার সিরোসিস।...

গ্রীষ্মের একটি জনপ্রিয় ফল কাঁচা তাল বা তালের শাঁস। গ্রীষ্মকালে অল্প কিছু সময়ের জন্য পাওয়া এ ফল শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা। সুস্বাদু এ ফলটি খেতে রসালো ও নরম। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি এবং প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদান যেমন পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, জিঙ্ক, ফাইবার ইত্যাদি। এতে আরও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আরও পড়ুন স্মৃতিশক্তি কমতে থাকে যে ভিটামিনের অভাবে ০৫ মে, ২০২৫ তালের শাঁসের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে মিরপুর ইসলামি ব্যাংক হসপিটাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী বলেছেন, মৌসুমি ফল তালের শাঁস খাওয়াটা গরমের এ সময় সবার জন্যই ভালো। কেননা এটি শরীরের সুস্থতা নিশ্চিতে সাহায্য করে। তবে এটা ভরা পেটে খেলেই ভালো হবে। উপকারিতা তালের শাঁস...

অনেকেই মনে করেন, রাতে দুধ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে চিকিৎসকদের মতে, কিছু কিছু মানুষের জন্য এটি হতে পারে মারাত্মক ক্ষতির কারণ। বিশেষ করে যারা নির্দিষ্ট শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন, তাদের রাতে দুধ খাওয়ার আগে সাবধান হওয়া জরুরি। কারা রাতে দুধ খাওয়া এড়িয়ে চলবেন? ১. হজমজনিত সমস্যা রয়েছে যাদের: গ্যাস্ট্রিক, অ্যাসিডিটি বা বদহজমে যারা ভোগেন, রাতে দুধ খেলে তাঁদের সমস্যাগুলো আরও বেড়ে যেতে পারে। কারণ, দুধ হজমে সময় নেয় এবং এতে থাকা ল্যাকটোজ অনেকের জন্য পেট ফোলাভাব বা গ্যাসের কারণ হয়। ২. ল্যাকটোজ ইন্টলারেন্ট ব্যক্তিরা: ল্যাকটোজ নামক একটি চিনি হজম করতে অক্ষম যারা, তাদের শরীরে দুধের প্রতিক্রিয়া হয় ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব বা পেট ব্যথা হিসেবে। রাতের দুধ আরও সমস্যা বাড়াতে পারে। ৩. শ্বাসকষ্ট বা অ্যাজমা রোগীরা: দুধে উপস্থিত কিছু প্রোটিন শরীরে শ্লেষ্মা তৈরিতে সহায়তা...

গরমে তাপদাহ বেড়েই চলেছে। তীব্র এই গরমে ঠাণ্ডা পানি পান করার আকাঙ্ক্ষা আমাদের সবারই থাকে। প্রায় প্রতিটি ঘরেই এখন রেফ্রিজারেটর রয়েছে, আর গরমের সময় সেখান থেকে ঠাণ্ডা পানি বের করে খাওয়া যেন এক স্বস্তির বিষয়। তবে অনেকেই বলেন, ফ্রিজের ঠাণ্ডা পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এটা কি নিছক গুজব, না এর পেছনে কোনো বৈজ্ঞানিক যুক্তি আছে? বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন? চিকিৎসকদের মতে, বেশিরভাগ মানুষের জন্য ফ্রিজের ঠাণ্ডা পানি পান করা একেবারেই নিরাপদ, যদি পানিটি পরিষ্কার ও পানযোগ্য হয়। এখন পর্যন্ত গবেষণায় এমন কোনো তথ্য মেলেনি, যা বলছে ফ্রিজের পানি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তবে এখানে ব্যক্তিগত শারীরিক পার্থক্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি মানুষের শরীরের প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হয়, ফলে কিছু মানুষের জন্য ফ্রিজের ঠাণ্ডা পানি পান করা বিরূপ প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে। ফ্রিজের...