শুক্রবার, ২২ নভেম্বর, ২০১৯ | আপডেট ০৪ ঘণ্টা ৫৪ মিনিট আগে

খালি পেটে চা খেলে যে ক্ষতি হয়

নিউজ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক

খালি পেটে চা খেলে যে ক্ষতি হয়

শরীরের অবসন্ন ভাব কাটাতে চায়ের জুড়ি নেই। শরীরের ক্লান্তি কাটাতে চায়ে চুমুক দিতে কে না ভালবাসেন! এক কাপ চাই পারে সব ক্লান্তি ঝেড়ে কাজের গতি বাড়াতে। কিন্তু খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যাস কিন্তু মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে!
তা হলো-
১। খালি পেটে ব্ল্যাক টি খেলে পেট ফাঁপার সমস্যা দেখা দিতে পারে। ফলে পেটে অস্বস্তি তৈরি হয়।

২। খালি পেটে চা খেলে অ্যাসিডিটি বা অম্বলের সমস্যা বাড়ে।

৩। খালি পেটে চা খেলে বাড়তে পারে গ্যাসট্রিকের সমস্যা।

৪। খালি পেটে চা খেলে চায়ে থাকা ট্যানিন শরীরে বমি বমি ভাব বা ওই রকম অস্বস্তি তৈরি করে।

৫। দিনে ৪ থেকে ৫ কাপের বেশি চা খেলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যাতে পারে।

৬। খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যাস শরীরের প্রোটিন ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের সক্রিয়তা কমিয়ে দেয়। ফলে শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় না।

৭। খালি পেটে কড়া চা খাওয়ার অভ্যাস আলসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

৮) খালি পেটে আদা চা খেলে বাড়তে পারে গ্যাসট্রিকের সমস্যা।

(নিউজ টোয়েন্টিফোর/তৌহিদ)

মন্তব্য