শরীরের মেদ কমাবেন যেভাবে? (ভিডিও)

নিজস্ব প্রতিবেদক

শরীরে বাড়তি মেদ ঝরাতে অনেক মানুষ কী না করে৷ খেলাধুলা বা ব্যায়ামের মতো স্বাস্থ্যকর পন্থা ছাড়াও অপারেশন করিয়ে মেদ কেটে বাদ দেবার ব্যবস্থাও করেন অনেকে৷ 

যোগ ব্যায়াম বা ইয়োগা করে কীভাবে শরীরের অপ্রয়োজনীয় চর্বি ঝরাবেন তা বলা হয়েছে এই ভিডিওতে। একই সঙ্গে দেখানো  হয়েছে  ফুসফুস শক্তিশালী করার উপায়ও। তাহলে ঝটপট জেনে নিন ভালো থাকার টিপসগুলো।

news24bd.tv সুরুজ আহমেদ

এই রকম আরও টপিক