মাথাব্যথা বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। দিনভর মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করা বেশ অস্বস্তিকর। এই সমস্যা তাড়াতে বেশ উপযোগী সাধারণ কিছু টোটকা রয়েছে। আসুন সেগুলো জেনে নেই:
আদা: মাথাব্যাথার ক্ষেত্রে আদা অন্যতম উপকারী খাবার।
এটি মাথা ধরা কমার পাশাপাশি শরীরে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করে। আদার রসের সাথে যদি অল্প পরিমাণ লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়া যায় তাহলে মাথাব্যাথা উপশমে এটি বেশ কার্যকরী ভূমিকা রাখবে।দারুচিনি: রান্নায় ব্যবহৃত দারুচিনিকে সাধারণত মশলা হিসেবেই চিনে থাকি। তবে আপনি জানেন কি, মাথা ধরা সারাতে অতি সহজেই এই বস্তুটির ব্যবহার করা যায়।
লেবু: শরীরের জন্য অন্যতম ও উপকারী একটি ফল হলো লেবু। চায়ের সঙ্গে অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে খেলে অতি সহজেই মাথা ধরা কমে যায়। শুধু তাই নয়, একটি লেবুকে কেটে তার রস মাথায় লাগালেও অতি সহজেই মাথা ধরা কমে যায়।
news24bd.tv নাজিম