মুখের দুর্গন্ধ দূর করে যেসব ফল
মুখের দুর্গন্ধ দূর করে যেসব ফল

মুখের দুর্গন্ধ দূর করে যেসব ফল

অনলাইন ডেস্ক

মুখের দুর্গন্ধ খুবই অস্বস্তিকর। এই সমস্যা দূর করতে কিছু ফল বেশ উপকারী। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই ফলগুলো সম্পর্কে-

আনারস

যাদের মুখে অনেক দুর্গন্ধ তারা আনারস খেতে পারেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, এটি খেলে মুখের দুর্গন্ধ কমে আসে।

তাছাড়া আনারস খেলে মুখের ভেতর থাকা অ্যামাইনো অ্যাসিড দূর হয়ে যায়। এতে রয়েছে ফাইবার, পটাশিয়াম ও ক্যালসিয়াম।

আপেল

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পটু আপেল। এটি ফাইবারসমৃদ্ধ ফল। আপেল খেলে দাঁতের ভেতর আটকে থাকা খাবারের উচ্ছিষ্ট বের হয়ে আসে। তাছাড়া দাঁত ঝকঝকে সাদা করে আপেল।

আরও পড়ুন:

 শিক্ষার্থী-রোহিঙ্গাদের জন্য অনুদানের টাকা আত্মসাৎ করেছেন মামুনুল-কাসেমি: ডিবি

 আবার রকেট তৈরি শুরু করেছে হামাস: ফাতনি হামাদ

 নামাজের সালাম ফেরানোর পর যেসব দোয়া-তাসবিহ পড়তেন নবীজি

 ক্ষমতা হারানোর পথে নেতানিয়াহু

পেয়ারা

অনেকেই মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য পেয়ারা খান। এক্ষেত্রে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও পেয়ারা খাওয়ার প্রতি গুরুত্ব দিয়েছেন। পেয়ারায় ফাইবার, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন রয়েছে।

গাজর

আপেল, পেয়ারার মতো গাজরও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সহায়ক। এটি খেলে দাঁতের ছিদ্রপথে থাকা খাবারের অবশিষ্টাংশ বেরিয়ে আসে। এতে রয়েছে ফাইবার, পটাসিয়াম ও ক্যালসিয়াম। যাদের দাঁতের রং হলুদ তারা পেয়ারা খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন।

news24bd.tv নাজিম

;