মুখের দুর্গন্ধ খুবই অস্বস্তিকর। এই সমস্যা দূর করতে কিছু ফল বেশ উপকারী। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই ফলগুলো সম্পর্কে-

আনারস

যাদের মুখে অনেক দুর্গন্ধ তারা আনারস খেতে পারেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, এটি খেলে মুখের দুর্গন্ধ কমে আসে।

আপেল

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পটু আপেল। এটি ফাইবারসমৃদ্ধ ফল।

আরও পড়ুন:

পেয়ারা

অনেকেই মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য পেয়ারা খান। এক্ষেত্রে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও পেয়ারা খাওয়ার প্রতি গুরুত্ব দিয়েছেন। পেয়ারায় ফাইবার, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন রয়েছে।

গাজর

আপেল, পেয়ারার মতো গাজরও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সহায়ক। এটি খেলে দাঁতের ছিদ্রপথে থাকা খাবারের অবশিষ্টাংশ বেরিয়ে আসে। এতে রয়েছে ফাইবার, পটাসিয়াম ও ক্যালসিয়াম। যাদের দাঁতের রং হলুদ তারা পেয়ারা খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন।

news24bd.tv নাজিম