শিরায় টান ধরার বা আঙুল বেঁকে যাওয়ার সমস্যা খুব সাধারণ মনে হলেও এটি ততটাও সাধারণ নয়। কারণ যতক্ষণ টান ধরে থাকে, ততক্ষণই যন্ত্রণা থাকে। এরপর সেটি আবার জটিল আকারও ধারণ করতে পারে।
ঘুম থেকে ওঠার সময়, হাঁটার সময়, কখনো কখনো ঘুমের মধ্যে শিরায় টান ধরতে পারে।
অনেক সময় হাঁটতে গিয়ে পায়ের আঙুল বেঁকে যেতে পারে। হাতের কিংবা কোমরের পেশীতেও টান ধরে যায় অনেক সময়। এই ব্যথা দীর্ঘ সময় থেকে যেতে পারে। এর পেছনের মূল কারণ হলো পানিশূন্যতা।চিকিত্সকরা বলছেন, ঘামের কারণে শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পানির অনেকটাই বের হয়ে যায়। ফলে শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেয়। যে কারণে পেশির স্থিতিস্থাপকতাও কমে যায়। শীতের দিনে পানি পানের পরিমাণ কমিয়ে দেন অনেকে। এতে শিরায় টান ধরার প্রবণতা বাড়ে। কারও যদি পেশীর কোনো ক্রনিক অসুখ না থাকে তবে পানির ঘাটতি পূরণ করলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
news24bd.tv/এমিজান্নাত