পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে কিশোর-কিশোরীদের ব্রণের সমস্যা দেখা যায়। ব্রণ মূলত বয়ঃসন্ধিকালীন একটি সমস্যা। তবে বিভিন্ন বয়সে নারী ও পুরুষদের ব্রণের সমস্যা দেখা যেতে পারে। ব্রণের সমস্যায় চিন্তিত হওয়ার তেমন কোনো কারণ নেই।

আসুন জেনে নেওয়া যাক ব্রণ মিলিয়ে দেওয়ার উপায়গুলো: 
* একটা নরম কাপড়ে মুড়ে ওই বরফের টুকরো ব্রণের ওপরে আলতো করে চেপে ধরুন। এতে ব্রণ ভেতর থেকে শুকিয়ে যাবে
* অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ আছে টি ট্রি অয়েলে। দু’ফোঁটা নিয়ে তার সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে ব্রণের ওপরে লাগাবেন। কয়েক ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন
* মধুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রাতের মধ্যেই ব্রণ সারিয়ে তুলবে। রাতে এক দু’ফোঁটা লাগিয়ে দিন ব্রণে, সকালে উঠে ধুয়ে ফেলুন।  
*পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করতে হবে সারা দিনে, যাতে শরীরে পানির অভাব তৈরি না হয়। প্রতিদিন কমপক্ষে আট গ্লাস পানি খেতে হবে। সকাল শুরুই করতে হবে পানি পানের মধ্য দিয়ে।
*মাসে এক বা দুবার বিউটি স্যালনে গিয়ে ফেসিয়াল করিয়ে নেওয়া যায়। এতে ত্বক পরিষ্কার থাকবে।
* প্রতিদিন রাতে চিরতা ভিজিয়ে রেখে পরদিন সকালে সেই পানি পান করলে ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে।

সতর্কতা 
আমাদের ত্বকেই মুলত ব্রণ হয়। ফলে ত্বক পরিষ্কার রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। খেয়াল রাখতে হবে ত্বকে যেন ধুলাবালু না জমে থাকে। ত্বকে ধুলোবালু জমার ফলে ত্বকের রোমকূপ বন্ধ হয়ে যাবে। ফলে দেখা দিতে পারে ব্রণ।

news24bd.tv/আলী