আজকের গ্রহ চিত্র আশাবাদী

অনলাইন ডেস্ক

আজকের গ্রহ চিত্র আশাবাদী

আজ শনিবার, ১৬ অক্টোবর। বৈদিক জ্যোতিষে ১২টি রাশি- মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন-এর ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়। একই রকমভাবে ২৩টি নক্ষত্রেরও ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটবে, দেখে নিন। 

মেষ: বছরের সময়ের জন্য যথাযথভাবে, আজকের গ্রহ চিত্র আশাবাদী। কদাচিৎ আপনি আপনার নিজের পথ পেতে এত দৃ-প্রতিজ্ঞ হয়ে উঠবেন, বিশেষ করে যেখানে অর্থ সংশ্লিষ্ট। সম্পর্ক খারাপ হওয়ার আগে ঋণ পরিশোধ করুন। আপনি দেখুন, এই মুহূর্তে অর্থ একটি আশ্চর্যজনক আবেগপূর্ণ সমস্যা। 

বৃষ: যদি আপনি চান তবে আপনাকে অবশ্যই একটি নতুন দিকে শাখা ছাড়তে হবে। এটা অন্যদের জন্য আপনার পিছনে রাখা ন্যায্য বা যুক্তিসঙ্গত নয়, যাইহোক মহৎ এবং নিস্বার্থ তাদের উদ্দেশ্য। সহকর্মীরা আপনার থেকে তাদের চেয়ে বেশি আশা করছে। কিন্তু আপাতত আপনাকে তাদের সঙ্গে যেতে হতে পারে। 

মিথুন: আসল ধারণাগুলি আপনার কল্পনাশক্তিকে উজ্জ্বল করবে। আপনি একটি সহায়ক চিহ্নের সঙ্গে বুধের বন্ধুত্বপূর্ণ উপস্থিতি দ্বারা আপনাকে সহায়তা করবেন, আপনাকে খোলাখুলিভাবে বেরিয়ে আসতে। নিজেকে লাইনে রাখার জন্য উত্সাহিত করবে। খুব কম সময়ে আপনাকে বুঝতে হবে যে অংশীদারদের আপনার উদ্দেশ্য জানার অধিকার আছে। 

কর্কট: আপনি গভীর সৃজনশীল প্রতিভা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন কিন্তু আপনি তাদের প্রাপ্য হিসাবে প্রকাশ করতে সর্বদা অধ্যবসায়ী ছিলেন না। ফলাফলটি বরং একটি হতাশাজনক সময় হতে পারে। তবে হারিয়ে যাওয়া সুযোগগুলি পূরণ করার জন্য একটি সময় পূর্ণ। এবং তার মানে হল যে আপনি আপনার হৃদয়ে আশা নিয়ে বর্তমান কাল থেকে বেরিয়ে আসবেন।

সিংহ: আপনার বর্তমানের মধ্যে বেঁচে থাকার সাহস আছে যদিও এটি অনিবার্য বলে মনে হয় যে অতীত থেকে অসমাপ্ত ব্যবসা এখন পরিষ্কার করা আবশ্যক। আপনি আপনার ব্যক্তিগত বিষয়গুলি মহান ব্যক্তিগত কৌশল এবং কূটনীতির সঙ্গে পরিচালনা করবেন, অন্য লোকেরা যা আশা করেছিল তার চেয়ে অনেক বেশি। 

কন্যা: বিশৃঙ্খলা এবং বিভ্রান্তির মধ্যে আপনি একা দাঁড়িয়ে আছেন, স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে সক্ষম এবং এমনকি এমন উত্তরও নিয়ে আসতে পারেন যা এতদিন ধরে অন্য লোকদের এড়িয়ে গেছে। চাবিটি আর্থিক ব্যবস্থায় থাকতে পারে যা এখন সংশোধন করতে হতে পারে। অন্যদিকে, যখন অংশীদাররা তাদের উদ্দেশ্যগুলি স্পষ্ট করে তুলেছে, তখন আপনি আপনার মতো চলতে সক্ষম হতে পারেন। 

তুলা: আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুর জন্য দায়ী বিবৃতিগুলি যতদূর আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারেন তা চোখ খুলতে পারে। তবুও সত্য হল যে আপনি হয়তো অনেক দীর্ঘ সময় ধরে আপনার মনকে একটি বড় সম্ভাবনার জন্য বন্ধ করে রেখেছেন। যদি কখনও নতুন বিকল্প খোলার একটি সময় ছিল, বর্তমানে এটি সম্ভব হয়েছে। 

বৃশ্চিক: যারা আপনাকে পৃথিবীতে প্রতিশ্রুতি দেয় তাদের থেকে সাবধান থাকুন, কিন্তু আপনার নিজের অমানবিক দাবির মাধ্যমে অন্য মানুষকে বিভ্রান্ত করবেন না। নিজেকে মাটিতে ধরে রাখুন। কাজে মন  লাগানো অপরিহার্য। যদি আপনি একটি আদর্শ বা দুটিকে পরিত্যাগ করেন অন্তত, সাময়িকভাবে তবে কাজে দেবে। 

আরও পড়ুন:


যে কারণে ম্যান্ডেলার জিনিসপত্র নিলামে উঠেছে

রেকর্ড ভাঙার দ্বারপ্রান্তে বিটকয়েনের দাম!

আইপিএল: কে কোন পুরস্কার পেলেন জেনে নিন

মোবাইলে টুজি সচল, থ্রিজি ও ফোরজির জন্য নেটিজেনদের আক্ষেপ


ধনু: যদিও আপনি সাম্প্রতিক ব্যথা এবং ক্ষুদ্রতার পরে নড়বড়ে বোধ করতে পারেন, তবে আপনাকে এখন আপনার জীবনকে পুনর্গঠন করতে হবে। আপনি যদি নিজের সঙ্গে পুরোপুরি সৎ হন, তাহলে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার আচরণের অংশীদারদের সমালোচনার মধ্যে সত্যের চেয়েও বেশি কিছু আছে!

মকর: আপনি এখনও শক থাকতে পারেন – অন্তত, হালকাভাবে অবাক! এটি সেই সময়গুলির মধ্যে একটি যখন আপনি যাদের বিশ্বাস করেন এবং ভালবাসেন তারা আপনার সঙ্গে বিরোধিতা করতে পারে। যদি আপনি ছোট পরিসরে খেলার চেষ্টা করেন, এটি কাজ করবে না। সুতরাং, আপনি এটি সরাসরি খেলবেন এবং কোন ঝুঁকি নেবেন না।

কুম্ভ: এটা অনেকের জন্য একটি রোমান্টিক সময়, এমনকি যদি তারা এটা স্বীকার করার সাহস না পায়। অন্যদিকে, আপনি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে খোলা থাকার জন্য যথেষ্ট খোলামেলা এবং সৎ। একটি সত্য যা অন্যদের স্বস্তিতে রাখতে সাহায্য করবে। সর্বোপরি, এটি আপনার দুর্দান্ত উপহারগুলির মধ্যে একটি।

মীন: গত কয়েক দিনে যা ঘটেছে তার সবকিছুরই ইতিবাচক সম্ভাবনা আছে যদি আপনি এটিকে চিনতে পারেন। এমন কোন পরিস্থিতি নেই যা এত তুচ্ছ বা তুচ্ছ নয় যে আপনি এটি থেকে স্থায়ী মানের কিছু শিখতে পারবেন না। আপনার আর্থিক অবস্থাও বদলাতে চলেছে, তাই প্রস্তুত হোন।

news24bd.tv রিমু  

পরবর্তী খবর

কোন বাদাম উপকারী: কাঁচা নাকি ভাজা?

অনলাইন ডেস্ক

কোন বাদাম উপকারী: কাঁচা নাকি ভাজা?

বাদাম

বাদাম স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে বেশ সুপরিচিত। এতে রয়েছে ক্যালরি, প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, কপার, ম্যাংগানিজ ইত্যাদি। 

বাদাম থেকে শরীরের জন্য উপকারী কোলেস্টেরল পাওয়া যায়। এছাড়া এতে রয়েছে সি-রিঅ্যাক্টিভ প্রোটিন ও ইন্টারলিউকিন  যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। ফাইবার সমৃদ্ধ বাদাম দূর করে হজমের গণ্ডগোল।

বাদাম খেলে হৃদপিণ্ড সক্রিয় থাকে। নিয়মিত বাদাম খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এমনকি রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে বাদাম। 

বাদাম কাঁচা বা ভাজা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। তবে কোন বাদাম খাওয়া বেশি উপকারী? 

দুই ধরণের বাদামেই রয়েছে উপকারিতা। কাঁচা বাদামে অনেক সময় ব্যাকটেরিয়া থাকে যেগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আবার ভাজা বাদাম হারিয়ে ফেলে কিছু পুষ্টিগুণ।

ফলে বাইরে থেকে সরাসরি ভাজা বাদাম না কিনে কাঁচা বাদাম কিনে তা বাড়িতে ভেজে খেতে পারেন। এতে বাইরের অতিরিক্ত লবণ, চিনি কিংবা তেল থেকে মুক্ত থাকা যাবে।

আরও পড়ুন:

আইপিএলে নিজের বেতন কমালেন কোহলি


news24bd.tv/ নকিব

পরবর্তী খবর

করলার তেতো কমানোর টিপস

অনলাইন ডেস্ক

করলার তেতো কমানোর টিপস

পুষ্টিগুণে ভরা সবজি করলা

করলা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী হলেও অনেকেই করলা খেতে পছন্দ করেন না। বিশেষ করে ছোটরা। কারণ এর স্বাদ তেতো। তবে চিন্তার কারণ নেই। কারণ তেতো কমানোর কিছু উপায় রয়েছে। আসুন সেগুলো একটু জেনে নেই।

১. করলা লম্বালম্বি মাঝ বরাবর কাটুন। এবার চা চামচ দিয়ে আঁচড়ে বিচি বের করে নিন।

২. সুন্দর পাতলা স্লাইস করে নিন ভাজির জন্য। আগেই কোনো পানি দেবেন না।


আরও পড়ুন:

বঙ্গবন্ধুর ম্যুরাল স্থাপন নিয়ে কটূক্তি, কাটাখালীর মেয়র আটক

শুরু হলো মহান বিজয়ের মাস

আজ থেকে ঢাকার গণপরিবহনে শিক্ষার্থীদের ভাড়া অর্ধেক কার্যকর


৩. সামান্য লবণ দিয়ে মেখে ২০ মিনিট রেখে দিন। ২০ মিনিট পর হাত দিয়ে কচলান।

৪. দেখবেন সবুজ তেতো পানি বের হবে। এই পানি ফেলে দিন।

৫.এবার পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে চিপে সঙ্গে সঙ্গে রান্না করুন। বুঝতেই পারবেন না করলা খাচ্ছেন, নাকি অন্যকিছু খাচ্ছেন।

মনে রাখবেন, করলা কেটে বেশি সময় পানিতে ভিজিয়ে রাখলে বেশি তেতো হয়ে যায়। তাই ধোয়ার সঙ্গে সঙ্গে রান্না করে ফেলতে হবে।

news24bd.tv নাজিম

পরবর্তী খবর

ত্বকের বয়স কমায় কাঁচা হলুদ

অনলাইন ডেস্ক

ত্বকের বয়স কমায় কাঁচা হলুদ

কাঁচা হলুদ

কাঁচা হলুদের ব্যবহার আমাদের গায়ের রঙ উজ্জ্বল হতে তো সাহায্য করেই, পাশাপাশি ত্বকের ভেতর থেকেও যত্ন নেয় এটি। তাই ত্বকের যত্নে নিয়মিত হলুদ ব্যবহার করতে পারেন।

কাঁচা হলুদের উপকার সম্পর্কে জানানো হল।

কাঁচা হলুদ ত্বকের বয়স কমায়। তাই বিভিন্ন ক্রিমের প্রয়োজনীয় উপাদান হিসেবে হলুদ ব্যবহার করা হয়। ত্বকের বিভিন্ন দাগ, রিঙ্কল ও সান ট্যান থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য কাঁচা হলুদের ফেসপ্যাক ঘরেই তৈরি করে মুখে লাগানো যেতে পারে।


আরও পড়ুন:

গণপরিবহনে শিক্ষার্থীদের হাফ ভাড়া কার্যকর

হাফ পাস শুধুমাত্র ঢাকায় কার্যকর হবে বললেন এনায়েত উল্লাহ

কুমিল্লায় কাউন্সিলর হত্যা: ৬ হামলাকারী শনাক্ত


কাচা হলুদকে জাদুকরি উপাদান বলা হয়। এটি ত্বকের অধিকাংশ সমস্যা সমাধান করতে পারে। কারকিউমিন রং ফর্সা করে, ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। কারকিউমিন ত্বককে পাতলা করতে কাজ করে। ব্যাকটেরিয়া দূর করে; ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

কাঁচা হলুদের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, এন্টিসেপ্টিক ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ মুখে ব্রণ কমায়। ব্রণ সমস্যার থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য মুখে নিয়ম করে কাঁচা হলুদ পেস্ট করে মাখুন ও খান, দেখবেন তাড়াতাড়ি উপকার পাচ্ছেন। কাঁচা হলুদ শুধু ব্রণই দূর করে না, তার সাথে ব্রণের দাগ এবং লোমকূপ থেকে তেল বের হওয়ার পরিমাণও কমিয়ে দেয়।

news24bd.tv নাজিম

পরবর্তী খবর

শেভের পর ত্বক জ্বালা-পোড়া থেকে বাঁচতে যা করবেন

অনলাইন ডেস্ক

শেভের পর ত্বক জ্বালা-পোড়া থেকে বাঁচতে যা করবেন

প্রতীকী ছবি

শেভ করার পর অনেকেরই ত্বক জ্বালা-পোড়া করে। বিশেষ করে শীতকালে অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। বেশ কয়েকটি পরামর্শ মেনে চললে এই অবস্থা থেকে নিস্তার পাওয়া সম্ভব।

এক নজরে দেখে নেয়া যাক এমন কিছু উপায়-

১) ত্বক যাতে বেশি শুষ্ক না হয়ে যায়, সে দিকে খেয়াল রাখুন। সকালে দাড়ি কামানোর পরিকল্পনা থাকলে আগের রাতে মুখে ভালোভাবে ময়শ্চারাইজার মাখুন। এতে ত্বক আর্দ্র থাকবে।

২) তুলনামূলক লম্বা দাড়ি কাঁচি দিয়ে প্রথমে ছেঁটে নিন। লম্বা দাড়িও রেজর দিয়ে কাটতে গেলে গালের এক-একটি অংশে একাধিক বার ব্লেড ছোঁয়াতে হবে। ফলে ক্ষত তৈরি হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকবে।

৩) দাড়ি কামানোর সময়ে চেষ্টা করুন যে সব ক্রিমে বেশি ফেনা হয়, তা ব্যবহার করতে। তবে ত্বক মোলায়েম থাকবে।

৪) দাড়ি কাটার পর অবশ্যই অ্যালোভেরা জেল বা ভারী কোনো ময়শ্চারাইজার গালে মাখুন। তা হলে প্রথমেই অনেকটা নিয়ন্ত্রিত হবে জ্বালা ভাব।

আরও পড়ুন:

রামপুরা ব্রিজ অবরোধ করে শিক্ষার্থীদের বিক্ষোভ


news24bd.tv/ নকিব

পরবর্তী খবর

দীর্ঘক্ষণ চেয়ারে বসে থেকে যেসব বিপদ ডেকে আনছেন

অনলাইন ডেস্ক

দীর্ঘক্ষণ চেয়ারে বসে থেকে যেসব বিপদ ডেকে আনছেন

প্রতীকী ছবি

অফিসে কাজের জন্য অনেককেই দীর্ঘ সময় চেয়ারে বসে থাকতে হয়। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন কী, এতে আমাদের শরীরের কী ধরনের ক্ষতি হচ্ছে। চলুন জেনে নেই দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকলে আপনার কী ক্ষতি হতে পারে-

পিঠে ব্যথা:

দীর্ঘ সময় যাবৎ বসে থাকার আরেকটি পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হলো পিঠে ব্যথা। বিশেষ করে, আপনি যদি চেয়ারে বসে থাকেন এবং কম্পিউটারে কাজ করতে থাকেন। কারণ এটি আপনাকে ঘাড় ও মাথাকে সামনে ঝুকিয়ে, মেরুদণ্ডে অনেক চাপের সৃষ্টি করে, একইভাবে চেয়ারে বসে থাকতে বাধ্য করে, যা পিঠ এমনকি ঘাড়ের ব্যাথার কারণ হয়।

মেদ বৃদ্ধি:

দীর্ঘসময় বসে থাকা মেদ বৃদ্ধির জন্য খুবই সহায়ক। বসে থাকার সময়ে শারীরিক বিপাক ক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, ক্যালোরি বার্ন হওয়ার পরিমাণ কমে যায়। আপনি অনেকক্ষ ধরে বসে থাকলে চর্বির পক্ষে আপনার কোমরের চারপাশে জমেতেও সুবিধা হয়। আমরা সকলেই জানি পেটের অত্যাধিক চর্বি কতোটা বিপদ্দজনক হতে পারে!

হাড় সংক্রান্ত সমস্যা:

একটানা বসে থাকার ফলে আমাদের দেহের নিচের অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলোতে সঠিকভাবে রক্ত সঞ্চালন হয় না। এতে করে সমস্যা শুরু হয় নানা অঙ্গে। একটানা বসে থাকার ফলে দেহের নিচের অংশের হাড় ভারী হয়। ফলে দেখা দেয় হাড় সংক্রান্ত নানা সমস্যা। এতে পিঠ ও মেরুদণ্ডে ব্যথা হতে পারে।


আরও পড়ুন:

দেশে করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মারা যাওয়া সবাই পুরুষ

খালেদা জিয়ার মেডিকেল বোর্ডের বক্তব্যকে গুরুত্ব দিন: সরকারকে রিজভী

ফাঁকিবাজ সরকার বলেই সত্য বললেও মানুষ বিশ্বাস করেনা: মান্না


এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়:

আধা ঘণ্টা পর পর চেয়ার ছেড়ে উঠুন:

আপনার কাজ রয়েছে বুঝলাম। তবে কাজের অজুহাতে শরীর খারাপ করলে তো চলবে না। তাই প্রতি ৩০ মিনিটে একবার চেয়ার ছেড়ে উঠুন। পারলে নিজের মোবাইলে রিমাইন্ডার দিয়ে রাখুন। তারপর রিমাইন্ডার বাজলেই উঠে পড়ুন।

হাঁটুন: চেয়ার ছেড়ে শুধু দাঁড়িয়ে থাকা যাবে না। হেঁটে আসুন। খুব দূর যেতে হবে না। একটু অফিসের লনেই হেঁটে নিন। বারান্দায় গিয়ে দাঁড়ান। তারপর ফিরে আসুন। এটুকু করলেই চলবে।

স্ট্রেচিং করুন: যখনই সময় পাবেন, একটু দাঁড়িয়ে স্ট্রেচিং করুন। দেখবেন হালকা লাগছে। এই স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ শরীরকে নমনীয় করে, পেশির শক্তি বাড়ায়, মেরুদণ্ডকে ঋজু রাখে। বিশেষত, ঘাড়ে, হাতে, কোমরে ব্যথা থাকলে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো করতে হবে স্ট্রেচিং।

ব্যায়াম করুন: সারা দিনে ঠিক ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন। শুধু এইটুকু করতে পারলেই আপনার শরীর থাকবে ভালো। সঙ্গে মনও নিজের মতো করে মুক্ত হবে। দূর হবে দুশ্চিন্তা।

news24bd.tv নাজিম

পরবর্তী খবর