ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই হাত-পায়ের চামড়া ওঠে থাকে। যা দেখতে খুবই বাজেদেখায়। তবে কয়েকটি উপায় অনুসরণ করলেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক হাত-পায়ের চামড়া উঠলে কী করবেন-
১. হাতের জন্য তিলের তেল, গ্লিসারিন ও গোলাপজল সমপরিমাণে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
২. পায়ের জন্য মধু, গ্লিসারিন, লেবুর রস ও ঘৃতকুমারীর রস একসঙ্গে মিশিয়ে লাগাতে পারেন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আধা ঘণ্টা আগে লাগিয়ে রাখুন। তারপর পাতলা মোজা পড়ে ঘুমাতে যান।
৩. সয়াবিন গুঁড়ো হাত ও পায়ের যত্নে খুবই উপকারি। সয়াবিন কিছুটা ভেজে গুঁড়ো করে নিন। এবার সেটা দিয়ে হাত ও পা ধুয়ে নিন।
৪. শুষ্ক ত্বকে বেশি চামড়া ওঠ থাকে। তাই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গ্লিসারিন ব্যবহার করলে চামড়া ওঠা বন্ধ করা যায়।
৫. পানির কাজ শেষ হলেই হাত মুছে শুকিয়ে ফেলুন। হাত পা ভেজা রাখবেন না। গ্লিসারিন মাখুন ঘুমানোর আগে এবং গোসল শেষ করে হাত ভেজা থাকা পরে।
৬. এ ছাড়াও খাদ্যতালিকাতে সুষম খাদ্য রাখুন। পুষ্টিহীনতার কারণে চামড়া ওঠা বন্ধ হবে।
আরও পড়ুন:
বুড়িরহাট সীমান্তে বিএসএফের গুলিতে দুই বাংলাদেশি নিহত
বিসিবির প্রস্তাব ফিরিয়ে দিলেন সালাহউদ্দিন
রাজবাড়ীতে আওয়ামী লীগ নেতাকে গুলি করে হত্যা
যে শর্তে নাগরিকত্ব দেবে সৌদি আরব
৭. হালকা গরম পানির সঙ্গে লবণ এবং শ্যাম্পু মিশিয়ে হাতের তালুর পরিচর্যা করুন।
৮. এজন্য গরম পানির মধ্যে আধা চামচ শ্যাম্পু, একটু লবণ দিয়ে হাত পা ডুবিয়ে রাখতে পারেন ১০-১৫ মিনিট। ব্রাশ দিয়ে এরপর হাত ও পা ঘষে নিন। মরা চামড়া উঠে যাবে।
news24bd.tv নাজিম
