পানি! নিয়ম করে সারাদিন ধরে পানি খেতে বলে থাকেন চিকিৎসকরা। তবে প্রাচীন চিকিৎসা শাস্ত্রের মতে, ভুল পদ্ধতিতে পানি খেলে উল্টে কুপ্রভাব পড়তে পারে শরীরের ওপর। সে ক্ষেত্রে হতে পারে নানা সমস্যা।
প্রাচীন চিকিৎসা শাস্ত্রের মতে, প্রথমত কোনো ভারী খাবার খাওয়ার মাঝে পানি খেতে একেবারেই নিষেধ করা হয়।
তাই খুব তেষ্টা পেলেও হয় খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে পানি খান, না হলে খাওয়ার আধঘণ্টা পর খান।
আরও পড়ুন
নৌকার পক্ষে ভোট করা সম্ভব নয় জানিয়ে আ.লীগ নেতার পদত্যাগ
কারণ হজমে সাহায্য করে গরম পানি। শরীরও বেশি আর্দ্র থাকে এমন পানি খেলে।
তাছাড়া সময়ও একেবারে ঢক ঢক করে পানি খেয়ে ফেললেও শরীরের জন্য ক্ষতি হতে পারে। পানি খেতে হবে ধীরে ধীরে। সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা
news24bd.tv রিমু
