২২ এপ্রিল ,সোমবার, ২০১৯

শিরোনাম

> স্বাস্থ্য

 

নিউজ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক

২২ জুন ,শুক্রবার, ২০১৮ ১০:১৪:৪০

গালিগালাজ স্বাস্থের জন্য ভালো!


গালিগালাজ স্বাস্থের জন্য ভালো!


আমরা একটু রেগে গেলেই গালিগালাজ করে থাকি। গালিগালাজের ধরণ এমন হয় যে যা উচ্চারণ করাও মুশকিল হয়ে যায়! পরিবারের গুরুজনদের সামনে বা পাড়া-প্রতিবেশীদের সামনে মুখ ফসকে দু-চারটে ‘মধুর বচন’ বেরিয়ে পড়লেই কেলেঙ্কারি! এক কথায় ‘মুখ খুললেই বিপদ’! যে যাই বলুন, ইদানীং চিকিত্সকেরা কিন্তু ‘গালিগালাজ’ বলার এই অভ্যাসকে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি ব্যাখ্যা দিয়েছেন।

একাধিক মার্কিন গবেষণা প্রমাণ মিলেছে মানসিক চাপ, অবসাদ, মাত্রাতিরিক্ত উত্তেজনা কমানোর ক্ষেত্রে গালিগালাজ খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। এই ধারণার সঙ্গে একমত ব্রিটিশ গবেষক এবং মনোবিজ্ঞানীরাও।

কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের তাত্ত্বিক ও ফলিত ভাষাতত্ত্ব বিভাগের অধ্যাপক ড. কিরিকুস অ্যান্টনিও জানান, গালিগালাজ আসলে মন থেকে রাগ, ক্ষোভ বের করে মানসিক চাপ কাটানোর সহজ উপায়।

অ্যান্টনিওর মতে, যেসব মানুষ উত্তেজিত হলেও গালিগালাজ দিতে পারেন না বা দেন না তাঁদের মধ্যে মানসিক অবসাদ, উচ্চ রক্তচাপ, নানা স্নায়বিক সমস্যা দেখা যায়। শুধু তাই নয়, কখনও এই ব্যক্তিদের মধ্যে দ্বৈত ব্যক্তিত্বের (split personality) সমস্যাও দেখা যায়। তুলনায় যাঁরা সহজে গালাগাল দিয়ে চাপমুক্ত হন তাঁরা অনেক বেশি সুস্থ থাকেন।

তাই মার্কিন গবেষক এবং মনোবিজ্ঞানীদের মতে, মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপ, অবসাদ, ক্ষোভ কাটাতে প্রয়োজনে একান্তে গালিগালাজ দেওয়া ভাল। তবে স্থান-কাল-পাত্র সম্পর্কে অবশ্যই খেয়াল রাখা দরকার!

(নিউজ টোয়েন্টিফোর/তৌহিদ)
 


ছাত্রীকে যৌন হয়রানির অভিযোগে শিক্ষক গ্রেপ্তার
দ্বিতীয় বিয়ের অনুমতি না দেওয়ায় স্ত্রীকে খুন
সেই স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতা গ্রেপ্তার
লালমনিরহাটে মাদক ব্যবসায়ী গুলিবিদ্ধ
ট্রেনে কাটা পড়ে যুবকের মৃত্যু
রাস্তার মাঝে বিদ্যুতের খুঁটি, ১০ ঘর পুড়ে ছাই
আশিক বাঁচতে চায়
সিসিটিভি ফুটেজ দেখে ধর্ষণের চেষ্টাকারী গ্রেপ্তার
কেরোসিনের আগুনে গেল আরেক নারীর প্রাণ
কক্সবাজারে বিজিবির সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ২
ছাত্রীকে জড়িয়ে ধরে শিক্ষক বরখাস্ত
পুত্রবধূকে ধর্ষণ করে ধরা শ্বশুর!
পুকুর পাহারাদারের লাশ পুকুরে!
যুক্তরাষ্ট্রকে রাশিয়ার হুঁশিয়ারি
বিএসএফের গুলিতে বাংলাদেশি নিহত, আটক ১
ফের কেরোসিনের আগুনে দগ্ধ নারী
ময়মনসিংহে যুবলীগের দুপক্ষে সংঘর্ষ, গুলিবিদ্ধ ৫
আবাসিক হোটেলে অভিযান, ছয় নারী আটক
অচেতন করে স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণ
শ্রীলঙ্কায় ঘটনায় শেখ সেলিমের নাতি জায়ান নিহত
ছাত্রীকে যৌন হয়রানির অভিযোগে শিক্ষক গ্রেপ্তার
দ্বিতীয় বিয়ের অনুমতি না দেওয়ায় স্ত্রীকে খুন
সেই স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতা গ্রেপ্তার
লালমনিরহাটে মাদক ব্যবসায়ী গুলিবিদ্ধ
ট্রেনে কাটা পড়ে যুবকের মৃত্যু
রাস্তার মাঝে বিদ্যুতের খুঁটি, ১০ ঘর পুড়ে ছাই
আশিক বাঁচতে চায়
সিসিটিভি ফুটেজ দেখে ধর্ষণের চেষ্টাকারী গ্রেপ্তার
কেরোসিনের আগুনে গেল আরেক নারীর প্রাণ
কক্সবাজারে বিজিবির সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ২
ছাত্রীকে জড়িয়ে ধরে শিক্ষক বরখাস্ত
পুত্রবধূকে ধর্ষণ করে ধরা শ্বশুর!
পুকুর পাহারাদারের লাশ পুকুরে!
যুক্তরাষ্ট্রকে রাশিয়ার হুঁশিয়ারি
বিএসএফের গুলিতে বাংলাদেশি নিহত, আটক ১
ফের কেরোসিনের আগুনে দগ্ধ নারী
ময়মনসিংহে যুবলীগের দুপক্ষে সংঘর্ষ, গুলিবিদ্ধ ৫
আবাসিক হোটেলে অভিযান, ছয় নারী আটক
অচেতন করে স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণ
শ্রীলঙ্কায় ঘটনায় শেখ সেলিমের নাতি জায়ান নিহত
কোরআন শরীফকে অবমাননা করায় সেফুদার ফাঁসি দাবি
গরু ধর্ষণকালে হাতেনাতে ধরা যুবক!
নুসরাত হত্যার পুরো ঘটনার বিবরণ দিল মণি
নগ্ন অবস্থায় বাথরুম থেকে বের করে আমাকে নির্যাতন করেছে: মিলা
কোনাবাড়িতে কলেজছাত্রীকে ছুরি আঘাতে হত্যা
শুক্রবার বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন শ্রাবন্তী!
ফেরদৌস-মমতাকে নিয়ে যা বললেন মোদী
বাবা-ছেলের পা কাটল স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতা!
সৌদিতে দুই ভারতীয়র শিরশ্ছেদ
সাবেক রেলমন্ত্রীর নববর্ষ উদযাপনের ছবি ভাইরাল
পুত্রবধূকে ধর্ষণ করে ধরা শ্বশুর!
পৃথিবীর কক্ষপথে মার্কিন কৃত্রিম উপগ্রহ!
অজয়ের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন তনুশ্রী
আবারও সমকামী বিয়ে করলেন দুই ক্রিকেটার
‘রাফি হত্যায় মোটা অঙ্কের টাকা লেনদেন হয়’
সেফাত উল্লাহকে ধরিয়ে দিতে পারলে দুই লাখ টাকা পুরস্কার
জজ পরিচয়ে বিয়ে করতে গিয়ে ধরা যুবক
নুসরাতকে চেপে ধরেন মনি, গায়ে কেরোসিন ঢালেন জাবেদ
আবাসিক হোটেলে অভিযান, ছয় নারী আটক
ছাত্রী ধর্ষণ, ঘটনা ফাঁস করলেন অভিযুক্ত শিক্ষকের স্ত্রী 

সব খবর