২৩ এপ্রিল ,মঙ্গলবার, ২০১৯

শিরোনাম

> জীবনধারা

 

নিউজ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক

৩০ জুন ,শনিবার, ২০১৮ ১৪:০৮:৩৯

স্ট্রোক ও হৃদরোগ থেকে বাঁচতে ডিম খান প্রতিদিন


স্ট্রোক ও হৃদরোগ থেকে বাঁচতে ডিম খান প্রতিদিন

স্ট্রোক ও হৃদরোগ থেকে বাঁচতে ডিম খান প্রতিদিন


দৈনিক একটা ডিম খাদ্য তালিকায় থাকলে স্ট্রোক এবং হৃদরোগ থেকে রক্ষা পেতে পারেন। দীর্ঘ নয় বছর ধরে চলা একটি গবেষণায় এ তথ্যটি উঠে এসেছে। খবর স্কাই নিউজের।

চীনের একদল গবেষক চার লাখ মানুষের উপর গবেষণা করে এ সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে, দৈনিক একটা করে ডিম খেলে কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে বাঁচার সমূহ সম্ভাবনা আছে।

গবেষণায় আরও জানা গেছে, দৈনিক ডিম খান যারা তাদের স্ট্রোক এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা কম থাকে তাদের তুলনায়, যারা ডিম খান না।

পিকিং ইউনিভার্সিটি হেলথ সায়েন্স সেন্টার নয় বছর ধরে চার লাখ ১৬ হাজার দুই’শ তের জন মানুষের উপর গবেষণা করেন। গবেষণাটির প্রথম পর্যায়ে জানা যায়, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ১৩ দশমিক ১ শতাংশ মানুষ দৈনিক ডিম খেয়ে থাকেন এবং নয় দশমিক এক শতাংশ মানুষ খুবই কম পরিমাণ ডিম খেয়ে থাকেন।

হার্ট নামক একটি হৃদরোগবিষয়ক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, যারা দৈনিক একটি ডিম খেয়ে থাকেন তাদের হেমোরাজিক স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে ২৬ শতাংশ, হেমোরাজিক স্ট্রোকে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে ২৮ শতাংশ এবং হৃদরোগের আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে ১৮ শতাংশ।

গবেষণা প্রতিবেদনটি থেকে আরও জানা যায়, যারা সপ্তাহে অন্তত ৫ দশমিক ৩২ টি ডিম খেয়ে থাকেন তাদের ইসক্যামিক হার্ট ডিজিজের ভোগার সম্ভাবনা কমে যায় ১২ শতাংশ।

প্রতিবেদনটির লেখকরা বলেন, বর্তমান গবেষণা থেকে এটা প্রতীয়মান হয় যে, কার্ডিয়াক এরেস্টে আক্রান্ত কম হওয়া এবং দৈনিক ডিম খাওয়ার মধ্যে একটি স্পষ্ট সম্পর্ক আছে।

ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল রিসার্চ কাউন্সিল এপিডোমিলজি ইউনিটের অধ্যাপক নিতা ফরৌহি বলেন, খাদ্যতালিকায় শুধু ডিম থাকলেই হবে না, অন্যান্য স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাবার ও থাকতে হবে স্ট্রোকের হাত থেকে বাঁচার জন্য।

 

(নিউজ টোয়েন্টিফোর/কেআই)


ছাত্রীকে যৌন হয়রানির অভিযোগে শিক্ষক গ্রেপ্তার
দ্বিতীয় বিয়ের অনুমতি না দেওয়ায় স্ত্রীকে খুন
সেই স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতা গ্রেপ্তার
লালমনিরহাটে মাদক ব্যবসায়ী গুলিবিদ্ধ
ট্রেনে কাটা পড়ে যুবকের মৃত্যু
রাস্তার মাঝে বিদ্যুতের খুঁটি, ১০ ঘর পুড়ে ছাই
আশিক বাঁচতে চায়
সিসিটিভি ফুটেজ দেখে ধর্ষণের চেষ্টাকারী গ্রেপ্তার
কেরোসিনের আগুনে গেল আরেক নারীর প্রাণ
কক্সবাজারে বিজিবির সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ২
ছাত্রীকে জড়িয়ে ধরে শিক্ষক বরখাস্ত
পুত্রবধূকে ধর্ষণ করে ধরা শ্বশুর!
পুকুর পাহারাদারের লাশ পুকুরে!
যুক্তরাষ্ট্রকে রাশিয়ার হুঁশিয়ারি
বিএসএফের গুলিতে বাংলাদেশি নিহত, আটক ১
ফের কেরোসিনের আগুনে দগ্ধ নারী
ময়মনসিংহে যুবলীগের দুপক্ষে সংঘর্ষ, গুলিবিদ্ধ ৫
আবাসিক হোটেলে অভিযান, ছয় নারী আটক
অচেতন করে স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণ
শ্রীলঙ্কায় ঘটনায় শেখ সেলিমের নাতি জায়ান নিহত
ছাত্রীকে যৌন হয়রানির অভিযোগে শিক্ষক গ্রেপ্তার
দ্বিতীয় বিয়ের অনুমতি না দেওয়ায় স্ত্রীকে খুন
সেই স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতা গ্রেপ্তার
লালমনিরহাটে মাদক ব্যবসায়ী গুলিবিদ্ধ
ট্রেনে কাটা পড়ে যুবকের মৃত্যু
রাস্তার মাঝে বিদ্যুতের খুঁটি, ১০ ঘর পুড়ে ছাই
আশিক বাঁচতে চায়
সিসিটিভি ফুটেজ দেখে ধর্ষণের চেষ্টাকারী গ্রেপ্তার
কেরোসিনের আগুনে গেল আরেক নারীর প্রাণ
কক্সবাজারে বিজিবির সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ২
ছাত্রীকে জড়িয়ে ধরে শিক্ষক বরখাস্ত
পুত্রবধূকে ধর্ষণ করে ধরা শ্বশুর!
পুকুর পাহারাদারের লাশ পুকুরে!
যুক্তরাষ্ট্রকে রাশিয়ার হুঁশিয়ারি
বিএসএফের গুলিতে বাংলাদেশি নিহত, আটক ১
ফের কেরোসিনের আগুনে দগ্ধ নারী
ময়মনসিংহে যুবলীগের দুপক্ষে সংঘর্ষ, গুলিবিদ্ধ ৫
আবাসিক হোটেলে অভিযান, ছয় নারী আটক
অচেতন করে স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণ
শ্রীলঙ্কায় ঘটনায় শেখ সেলিমের নাতি জায়ান নিহত
কোরআন শরীফকে অবমাননা করায় সেফুদার ফাঁসি দাবি
গরু ধর্ষণকালে হাতেনাতে ধরা যুবক!
নুসরাত হত্যার পুরো ঘটনার বিবরণ দিল মণি
নগ্ন অবস্থায় বাথরুম থেকে বের করে আমাকে নির্যাতন করেছে: মিলা
কোনাবাড়িতে কলেজছাত্রীকে ছুরি আঘাতে হত্যা
শুক্রবার বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন শ্রাবন্তী!
ফেরদৌস-মমতাকে নিয়ে যা বললেন মোদী
বাবা-ছেলের পা কাটল স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতা!
পুত্রবধূকে ধর্ষণ করে ধরা শ্বশুর!
সৌদিতে দুই ভারতীয়র শিরশ্ছেদ
সাবেক রেলমন্ত্রীর নববর্ষ উদযাপনের ছবি ভাইরাল
পৃথিবীর কক্ষপথে মার্কিন কৃত্রিম উপগ্রহ!
অজয়ের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন তনুশ্রী
আবারও সমকামী বিয়ে করলেন দুই ক্রিকেটার
‘রাফি হত্যায় মোটা অঙ্কের টাকা লেনদেন হয়’
সেফাত উল্লাহকে ধরিয়ে দিতে পারলে দুই লাখ টাকা পুরস্কার
জজ পরিচয়ে বিয়ে করতে গিয়ে ধরা যুবক
আবাসিক হোটেলে অভিযান, ছয় নারী আটক
শ্রীলঙ্কায় ঘটনায় শেখ সেলিমের নাতি জায়ান নিহত
নুসরাতকে চেপে ধরেন মনি, গায়ে কেরোসিন ঢালেন জাবেদ

সব খবর