গ্রীষ্মের এই তীব্র গরমে নাজেহাল জনজীবন। বাসা-বাড়িতে বসে বসেও শরীর থেকে ঘাম ঝরতে থাকে। শরীর ও মন ঠান্ডা রাখার জন্য খাদ্যতালিকায় মনোযোগ দেয়া হয়। পাশাপাশি কিছুক্ষণ পর পরই গোসল করার অভ্যাস আমাদের। বারবার গোসল করার ফলে অবশ্য ভালো লাগে। গরমে কতক্ষণ ধরে গোসল করবেন গরমের সময় বারবার ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করার প্রচলন সেই প্রাচীন সময় থেকে। কিন্তু গরমে এমনটা কি ঠিক? সম্প্রতি এ ব্যাপারে ভারতীয় একটি সংবাদমাধ্যমের সঙ্গে কথা বলেছেন বিএলকে ম্যাক্স হাসপাতালের সহযোগী পরিচালক-নিউরোলজিস্ট ডা. বিনীত বঙ্হ। তিনি জানিয়েছেন, গরমের সময় অল্প সময়ের মধ্যে গোসল শেষ করা উচিত। কেননা, তাপপ্রবাহের সময় পানি তাড়াতাড়ি গরম হয়। এ সময় পানিতে দীর্ঘ সময় থাকলে ডিহাইড্রেশন বাড়ে। এ ডাক্তার জানিয়েছেন, ডিহাইড্রেশন ক্লান্তি ও হিট স্ট্রোকসহ গুরুতর জটিল পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। আবার কম...

ডায়াবেটিসকে বলা হয় নীরব ঘাতক। বাইরে থেকে দেখতে আপনাকে ঠিকঠাক মনে হলেও ভেতরে ভেতরে নিঃশেষ করে দিতে পারে ডায়াবেটিস নামক এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস দেখা দিলে ধীরে ধীরে খারাপ হতে শুরু করবে একটার পর একটা অঙ্গ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, ২০১৯ সালে বিশ্বে মৃত্যুর নবম প্রধান কারণ ছিল ডায়াবেটিস। এর কারণ ছিল রক্তে শর্করার মাত্রাতিরিক্ত বৃদ্ধি। ২০১৯ সালে প্রায় ১.৫ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসের কারণে মারা যান। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস-সহ বিভিন্ন ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিস রয়েছে। টাইপ ১ ডায়াবেটিসে ইমিউন সিস্টেম প্যানক্রিয়াসের ইনসুলিন-উৎপাদনকারী বিটা কোষকে আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে দেয়। টাইপ ২ ডায়াবেটিসে শরীর হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না, বা এটি ইনসুলিনকে প্রতিরোধ করে। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সবচেয়ে সাধারণ...

চিকিৎসাবিজ্ঞানে এক নতুন মাইলফলক স্পর্শ করল যুক্তরাষ্ট্রের চিকিৎসকরা। ইতিহাসে প্রথমবারের মতো মানবদেহে সফলভাবে সম্পূর্ণ মূত্রথলি (ব্লাডার) প্রতিস্থাপন করেছেন তারা। গত ৪ মে ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলেসের রোনাল্ড রিগ্যান ইউসিএলএ মেডিক্যাল সেন্টারে এই জটিল অস্ত্রোপচারটি সম্পন্ন হয়। মঙ্গলবার (২১ মে) বার্তা সংস্থা এএফপি এক প্রতিবেদনে এ তথ্য নিশ্চিত করেছে। ৪১ বছর বয়সী চার সন্তানের জনক অস্কার লারেইনসা এই সফল অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে নতুন জীবন ফিরে পেয়েছেন। তিনি একজন ক্যানসার-অন্তর্ভুক্ত রোগী, যার মূত্রথলির বড় একটি অংশ কয়েক বছর আগে অপসারণ করা হয়। পরবর্তীতে কিডনির সমস্যার কারণে দুই কিডনি অপসারণ করে তাকে সাত বছর ডায়ালিসিসে থাকতে হয়েছিল। এই সফল অস্ত্রোপচারে তিনি এক দাতার কাছ থেকে একটি কিডনি ও একটি সম্পূর্ণ মূত্রথলি পেয়েছেন। জটিল এই আট...

প্রতিদিন সকালে বাথরুমে গেলে অনেকের ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়। মলত্যাগ করতে গিয়ে যেন যুদ্ধ করতে হয়, এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই। অনেক সময় লজ্জায় কেউ মুখ খুলতে চান না, কিন্তু কোষ্ঠকাঠিন্য আসলে একটি ভয়ংকর সমস্যা যা শরীরের নানা জটিলতার সূচনা করে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা বলছে, দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগা মানুষের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের এই সমস্যা মারাত্মক, তাদের ক্ষেত্রে অন্ত্র, কোলন ও হৃদপিণ্ডে এ প্রদাহ ছড়িয়ে যেতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যে পেট ঠিকমতো পরিষ্কার না হওয়ায় শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমে যায়। এই টক্সিন থেকে সৃষ্টি হয় প্রদাহ যা ছড়িয়ে পড়ে হৃদযন্ত্র পর্যন্ত। অনেক ক্ষেত্রেই উচ্চ কোলেস্টেরল থেকেও কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়, যা হৃদরোগের আরেকটি বড় কারণ। কী কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়? অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস,...