একটু ঝাল বা স্পাইসি ফুডের প্রতি টান কার না আছে। ঝাল ও স্পাইসি খাবারে কথা শুনলেই অনেকের মুখে পানি চলে আসে। তবে ঝাল প্রেমিদের জন্য দুঃসংবাদও আছে। কারণ অতিরিক্ত ঝাল স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভাল না।
অতিরিক্ত ঝালের প্রতি ভালো লাগা আপনার জীবনে কাল হয়ে দাঁড়াচ্ছে, এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের। অতিরিক্ত ঝাল শরীরের কি কি ক্ষতি করতে পারে সে সম্পর্কে এখনই আপনার অবগত হওয়া উচিত।
অতিরিক্ত ঝাল খেলে, ঘুম কমতে থাকবে আপনার। এতে ওজন বাড়ার প্রবল সম্ভাবনা আছে।
আরও পড়ুন: বিশ্বকে দেখিয়ে দিয়েছি, আমরাও পারি: ওবায়দুর কাদের
ঝাল খেলে অম্বলের সমস্যা ক্রমশ বাড়তে থাকবে। লঙ্কা ক্যাপসাইকিন নামক একটি উপাদান পাওয়া যায় যা অ্যাসিডিটির সমস্যা তৈরি করতে পারে। তীব্র মশলাদার হিসাবে, লাল শুকনো মরিচ হজমের সমস্যা করবে। অতিরিক্ত ঝাল আপনার জিভে আঘাত করে।
বেশিরভাগ মশলাদার খাবার পেটের আলসার সৃষ্টি করে বলে মনে করা হয়। এই জাতীয় খাবার পেটের অ্যাসিডের ক্ষরণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
news24bd.tv আহমেদ
