খাওয়া-দাওয়া থেকে রূপচর্চা, সব কিছুতেই ঘরোয়া জিনিসের উপর ভরসা রাখেন বলিউড অভিনেত্রী ক্যাটরিনা কাইফ। মসৃণ, দাগছোপহীন ত্বকের জন্য ক্যাটরিনা সব সময়ই অনুরাগীদের চর্চায় থাকেন। এমন জেল্লাদার ত্বকের জন্য দু’টি উপকরণের উপর ভরসা করেন তিনি। তা হলো- মধু এবং ওটস।
কীভাবে বানাবেন এই প্যাক?
একটি পাত্রে ওটমিল এবং মধু মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখেন ক্যাটরিনা। যাঁদের শুষ্ক ত্বক, তাঁদের জন্য এই টোটকা বিশেষভাবে উপকারী। এছাড়াও ঘুম থেকে উঠে প্রতিদিন বরফ পানিতে মুখ কিছুক্ষণ মুখ ডুবিয়ে রাখেন অভিনেত্রী।
এছাড়া ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে খাবারের দিকেও নজর দিতে হবে। ক্যাটরিনার পছন্দ ম্যাক্রোবায়োটিক ডায়েট। তাই তাঁর সকাল শুরু হয় টাটকা সব্জি সেদ্ধ এবং ফল দিয়ে। সারা দিনে প্রতি দু’ঘণ্টা অন্তর খাবার খান ক্যাটরিনা। কার্ব বাদে, বেশি পরিমাণ ফাইবার থাকে তাঁর থাকে খাদ্য তালিকায়।
সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।
news24bd.tv/রিমু
