প্রচণ্ড গরমে শরীর ঘেমে একাকার হয়ে যায়। আর এই ঘামের সঙ্গে যে মূল সমস্যা দেখা দেয় তা হলো ঘামাচি। আকারে ছোট হলেও এর চুলকানির যন্ত্রণা অনেকেই সহ্য করতে পারেন না। ভ্যাপসা গরমে যদি আপনিও ঘামাচির যন্ত্রণায় ভোগেন তাহলে এ সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তির জন্য মেনে চলতে পারেন কিছু বিশেষ টিপস। আসুন জেনে নিই প্রচণ্ড খরতাপে ঘামাচি ও চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন- ১. ঠান্ডা পানিতে গোসল করুন প্রতিদিন সকালে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করার অভ্যাস করুন। আবার রাতে বাড়িতে ফিরেও এমনটা করতে পারেন। এতে অনেকটা প্রশান্তি তো পাবেনই সেইসঙ্গে মিলবে চুলকানি বা ঘামাচি থেকেও মুক্তি। চাইলে গোসলের পানিতে কয়েক টুকরা বরফ মিশিয়ে নিতে পারেন, যদি আপনার ঠান্ডা লেগে যাওয়ার ভয় না থাকে। ২.মেডিকেটেড ট্যালকম পাউডার করুন আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করে তার পরামর্শ অনুযায়ী ট্যালকম পাউডার...

দেশজুড়ে রাজনৈতিক অনিশ্চয়তা, সামাজিক বিভাজন আর আস্থার সংকটের সময়ে রাষ্ট্রচিন্তার উদ্যোগে ঢাকার পরীবাগে সংস্কৃতি বিকাশ কেন্দ্রে অনুষ্ঠিত হলো এক ব্যতিক্রমধর্মী আলোচনা অনুষ্ঠান সংস্কৃতির নতুন আলাপ। এটি ছিল একটি উন্মুক্ত সাংস্কৃতিক সংলাপ, যার লক্ষ্য ছিল সহাবস্থান, পারস্পরিক শ্রদ্ধা ও সংহতির ভিত্তিতে বাংলাদেশের ভবিষ্যৎ রাষ্ট্রচিন্তা ও সমাজ কাঠামো নিয়ে ভাবনা গড়ে তোলা। এই আয়োজনে উপস্থিত ছিলেন দেশের বিশিষ্ট চিন্তক, শিক্ষাবিদ, লেখক, কবি, সাংস্কৃতিককর্মী এবং সাংবাদিকরা। আলোচনায় উঠে আসে ২০২৪ সালের জুলাই মাসে ঘটে যাওয়া গণঅভ্যুত্থানের পরবর্তী বাংলাদেশে সাংস্কৃতিক ভাবনার নতুন সম্ভাবনা এবং সংকটের মুখে দাঁড়িয়ে তা থেকে উত্তরণের পথ। এসময় আলোচনায় অংশ নেনরাষ্ট্র সংস্কার আন্দোলনেরপ্রধান সমন্বয়কহাসনাত কাইয়ুম, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়েরঅধ্যাপক হারুন...

একটু বয়স্ক মানুষের দিকে হঠাৎ তাকালে মনে হয় মানুষটি খাটো হয়ে গেছেন। অনেকে আবার বিশ্বাস করতে চান, মানুষের বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে কেউ কেউ খাটো হয়ে যান। এটা কি পরিবর্তন নাকি কেবল দৃষ্টিভ্রম? বিজ্ঞান বলছে, বিষয়টি একেবারে বাস্তব এবং এর পেছনে রয়েছে একাধিক শারীরবৃত্তীয় কারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, সাধারণত ৪০-৫০ বছর বয়সের পর মানুষের শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটতে থাকে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া, মেরুদণ্ডের ডিস্ক সংকোচন এবং হরমোনের তারতম্য। ১৯৯৯ সালের আমেরিকান জার্নাল অফ এপিডেমিওলজির একটি গবেষণা অনুযায়ী, ৩০ থেকে ৭০ বছর বয়সের মধ্যে একজন পুরুষের গড়ে ১ দশমিক ২ ইঞ্চি এবং একজন নারীর প্রায় ২ ইঞ্চি উচ্চতা কমে যেতে পারে। মেরুদণ্ডের সংকোচন যেভাবে উচ্চতা কমায় মানবদেহের মেরুদণ্ড ২৪টি আলাদা হাড় এবং তাদের মাঝখানে থাকা ইন্টারভার্টেব্রাল...

দিনব্যাপী প্রশিক্ষণ কর্মশালা, শুভেচ্ছা বিনিময়, আড্ডা, ফটোসেশনের মধ্যে দিয়ে বৃহস্পতিবার বাংলাদেশ প্রতিদিনের প্রতিনিধি সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়েছে। সম্মেলন উপলক্ষে সারাদেশ থেকে প্রতিনিধিরা হাজির হন বসুন্ধরা আবাসিক এলাকায় অবস্থিত বাংলাদেশ প্রতিদিন অফিসে। সকাল থেকেই প্রতিনিধিদের পদচারণায় মুখর হয়ে ওঠে পত্রিকা অফিস। সকাল ১০টায় ইস্ট ওয়েস্ট মিডিয়া গ্রুপের কনফারেন্স রুমে শুরু হয় প্রতিনিধি সম্মেলন ও মাল্টিমিডিয়া প্রশিক্ষণ কর্মশালা। অনুষ্ঠানে ভালো কাজের জন্য প্রতিনিধিদের পুরস্কৃত করা হয়। একইসঙ্গে বস্তুনিষ্ঠ সাংবাদিকতার ব্যাপারে নানা নির্দেশনা দেওয়া হয়। বাংলাদেশ প্রতিদিনের ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক আবু তাহেরের সভাপতিত্বে অনুষ্ঠানে বাংলাদেশ ফেডারেল সাংবাদিক ইউনিয়নের মহাসচিব ও ইস্ট ওয়েস্ট মিডিয়া গ্রুপ লিমিটেডের উপ-ব্যবস্থাপনা পরিচালক কাদের গনি...