ডায়াবেটিসের সাথে ভিটামিন ডি-এর সম্পর্ক রয়েছে, বিশেষ করে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে। ভিটামিন ডি-এর অভাব টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এছাড়া, কিছু গবেষণা ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই-এর অভাবও ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করে। **ভিটামিন ডি এবং ডায়াবেটিস: গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন ডি-এর নিম্ন স্তর টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ভিটামিন ডি ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে সম্পর্কিত, যা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। টাইপ ১ ডায়াবেটিসেও ভিটামিন ডি-এর অভাব দেখা যায়, যা অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে রক্ষা করতে পারে। ভিটামিন ডি-এর সঠিক মাত্রা বজায় রাখতে, বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ১,০০০ থেকে ২,০০০ আইইউ দৈনিক ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। **ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই: কিছু গবেষণা ভিটামিন...

মানসিক রোগ মানেই শুধু মন খারাপ বা বিষণ্নতা নয়। অনেক সময় শরীরও জানিয়ে দেয়, ভেতরে কিছু একটা ঠিকঠাক চলছে না। চিকিৎসকদের মতে, যেকোনো মানসিক রোগ শারীরিকভাবেও প্রকাশ পেতে পারে। আর ঠিক এখানেই সচেতনতার জায়গা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শারীরিক রোগের যেমন নানা পরীক্ষা-নিরীক্ষা থাকে, মানসিক রোগ নির্ণয়ে মূলত উপসর্গই বড় ভরসা। তাই প্রাথমিক পর্যায়ে কিছু পরিবর্তন নজরে এলেই গুরুত্ব দেওয়া জরুরি। বিশেষজ্ঞরা জানান, মানসিক রোগের উপসর্গ বুঝতে গেলে আগে জানতে হবে এটি মৃদু না জটিল কোন ক্যাটাগরিতে পড়ছে। মৃদু মানসিক রোগ অনেকাংশেই বাইরের দৃষ্টিতে ধরা পড়ে না। আক্রান্ত ব্যক্তি দৈনন্দিন কার্যক্রম চালাতে পারেন, যদিও তাঁর মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্যে কিছুটা পরিবর্তন ঘটে। শারীরিক উপসর্গের মতো মানসিক উপসর্গও বহুরূপী হতে পারে। খিটখিটে মেজাজ, সহজেই রেগে যাওয়া, মনোযোগের ঘাটতি,...

ভবিষ্যতে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো প্রাণঘাতী হৃদরোগ হতে পারে কি না, তা ১০ বছর আগেই শনাক্ত করা সম্ভবএমনই এক যুগান্তকারী তথ্য জানিয়েছে স্কটল্যান্ডের ডান্ডি ইউনিভার্সিটির সাম্প্রতিক এক গবেষণা। সাধারণ একটি হার্টের এমআরআই স্ক্যান করেই বোঝা যাবে, কারা হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন। TASCFORCE নামক একটি দীর্ঘমেয়াদি গবেষণা প্রকল্পের আওতায় পরিচালিত এই গবেষণায় অংশ নেন ৫,০১৫ জন স্বেচ্ছাসেবক। এদের মধ্যে ১,৫২৮ জনের হৃদপিণ্ডের এমআরআই স্ক্যান করা হয় এবং ১০ বছর পর সেই স্ক্যান ও ডেটা বিশ্লেষণ করে গবেষকরা জানান, হৃদয়ের বাঁ দিকের নিচের চেম্বার (Left Ventricular) যদি স্বাভাবিকের তুলনায় বড় হয়ে যায়, তবে তখনও হার্ট সুস্থ থাকলেও ভবিষ্যতে হৃদরোগের সম্ভাবনা অত্যন্ত প্রবল। আরও পড়ুন স্মৃতিশক্তি কমতে থাকে যে ভিটামিনের অভাবে ০৫ মে, ২০২৫ গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে...

দেশের কিডনি রোগীদের সুখবর দিচ্ছে সরকার। প্রতিবছর ৫ হাজার রোগীর কিডনি প্রতিস্থাপন প্রয়োজন হলেও দাতা সংকটে মাত্র ৪০০ জনের প্রতিস্থাপন হয়। তাই কিডনি প্রতিস্থাপন সহজ করতে আইন সংশোধনের উদ্যোগ নিয়েছে অন্তর্বর্তী সরকার। মানবদেহে অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সংযোজন আইন নামে আইনটি একমাসের মধ্যে সংশোধন হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের বিশেষ সহকারী অধ্যাপক সায়েদুর রহমান। ফলে কিডনি রোগীর জন্য দাতা সংকট কেটে যাবে। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের তথ্য বলছে, বাংলাদেশে প্রায় ৩ কোটি ৮২ লাখ মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত। বছরে প্রায় ৪০ হাজার রোগীর কিডনি নষ্ট হয়। যাদের কিডনি প্রতিস্থাপন প্রয়োজন। কিন্তু, বছরে ৫ হাজার কিডনি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হলেও মাত্র ৪০০টির মতো প্রতিস্থাপন করা যায়। হিসাব বলছে, প্রতি বছর ১৭ হাজারের বেশি মানুষ কিডনি রোগে মারা যান। এ সব তথ্যের সত্যতা...