গোসল করার নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া রয়েছে। অনেকেই এ বিষয়টি নিয়ে খুব একটা চিন্তিত নয়। আর এতেই ঘটে বিপদ। গোসলখানায় ঢুকে প্রথমেই যদি মাথায় পানি ঢালেন, তাহলে...
শীতে যে পাঁচ ভুল করলেই চুলের ক্ষতি
শীতে ত্বক ও চুলের নানা সমস্যা হয়ে থাকে। এর মধ্যে চুল পড়া, আগা ফাটা এবং খুশকির সমস্যা অন্যতম। এর পেছনে কারণও রয়েছে। শীতে আমরা সাধারণত যে পাঁচটি ভুল করে...
বুধবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২০
অ্যালার্জি থেকে বাঁচার সহজ ৬টি উপায়
শীতকাল আসলেই ধুলা বালির পরিমাণ বেড়ে যায়, মানুষ সহজেই অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হয়। তবে কিছু নিয়ম কানুন মেনে চললে অ্যালার্জির হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।...
শনিবার, ১৯ ডিসেম্বর ২০২০
যেভাবে মাত্র ৭ দিনে দূর করা যেতে পারে পেটের চর্বি!
ডিম এমনই এক খাবার যার স্বাস্থ্য গুণ যেমন সর্বজনবিদিত, তেমনই ডিম খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষও প্রায় খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। এমন পরিস্থিতিতে একদিনে কতগুলো...
শুক্রবার, ১৮ ডিসেম্বর ২০২০
‘জাঙ্গিয়ার কারণেও ঘটতে পারে পুরুষত্বহীনতা’
দিনে ১২ ঘণ্টা অন্তর দু-বার অন্তর্বাস বদল করা উচিত বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। ছেলে-মেয়ে উভয়েরই এই নিয়ম মানা উচিৎ। আর এ নিয়ম না মানলে ঘটতে পারে মহা...
বৃহস্পতিবার, ১৭ ডিসেম্বর ২০২০
মুখে ব্রণ হলে মেনে চলুন এই ৭ নিয়ম
আমরা সাধারণ শুনে থাকি যে তরুণ বয়সে ব্রণ হয়। যা একটি বিরক্তিকর ও বিব্রতকর সমস্যা। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ও সৌন্দর্য নষ্ট করে এই ব্রণ। ব্রণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে...
বৃহস্পতিবার, ১৭ ডিসেম্বর ২০২০
ত্বকের যত্নে টমেটোর ৫ ব্যবহার
রূপচর্চায় টমোটোর জুড়িমেলা ভার। টমেটোতে থাকা অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান কমায় ব্রণের সমস্যা দূর করে ত্বকে আনে লাবণ্য। এটি...
বৃহস্পতিবার, ১৭ ডিসেম্বর ২০২০
জীবনসঙ্গী থাকা সত্ত্বেও কেন অন্যদিকে নজর? জেনে নিন ৪ কারণ
জীবনসঙ্গী থাকলে অন্যজনের দিকে আকৃষ্ট হওয়া নিতান্তই অন্যায় হিসেবে দেখে সমাজ। যে আকৃষ্ট হচ্ছে তার অন্যায় কিনা সে বিষয়ে মন্তব্য না করে বলাই যায়,...
বুধবার, ১৬ ডিসেম্বর ২০২০
নতুন তথ্য, করোনা আক্রান্ত পুরুষরা ভুগতে পারেন গোপন সমস্যায়
করোনা সংক্রমণ থেকে সুস্থ হওয়ার পরেও ঘোর বিপদ আসতে পারে পুরুষদের। মার্কিন সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. ডেনা গ্রেসন জানাচ্ছেন, ভবিষ্যতে এ শিথিলতায়...
মঙ্গলবার, ১৫ ডিসেম্বর ২০২০
ওজন কমায় ভিনেগার, খাওয়ার পদ্ধতি জানুন
আপেল সিডার ভিনেগার পেটের সমস্যা দূর করতে যথাযথ। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের মধ্যে জনপ্রিয় এই টনিক। কিন্তু এই টনিক শুধু ওজন কমাতেও ভুমিকা রাখে! শরীরের...
মঙ্গলবার, ১৫ ডিসেম্বর ২০২০
শীতেও ধরে রাখুন সজীব-কোমল ত্বক
শীতকাল অনেকের পছন্দের ঋতু হলেও শুষ্ক ও খসখসে ত্বকের জন্য এর আমেজ পুরোপুরি উপভোগ করতে পারেন না সবাই। কারণ শীতে ত্বক তার উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে পারে না। এ...
রোববার, ১৩ ডিসেম্বর ২০২০
গর্ভাবস্থায় যেসব ফল ঝুঁকিপূর্ণ
গর্ভাবস্থায় মা ও শিশুর স্বাস্থ্য ঝুঁকি আছে এমন কোনো খাবার খাওয়া ঠিক নয়। তবে এ সময়ে আমরা অনেক ধরনের ফল খেয়ে থাকি। তবে কিছু ফল আছে যা মা ও শিশুর জন্য...
রোববার, ১৩ ডিসেম্বর ২০২০
গর্ভকালীন মিলন ভালো না খারাপ?
গর্ভাবস্থায় সেক্স করা উচিৎ নাকি উচিৎ নয়? এই প্রশ্ন নিয়ে অনেকই অনেক রকম কনফিউশনের মধ্যে থাকেন। প্রেগনেন্সির প্রথম ট্রাইমেস্টারে সেক্স না করাই ভালো। এই...
শুক্রবার, ১১ ডিসেম্বর ২০২০
যেভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ব্ল্যাকহেডস দূর করবেন
ব্লাকহেডস। নামটির সাথে অনেকেই পরিচিত। আবার অনেকেই হয়তোবা জানেন না এই ব্লাকহেড সম্পর্কে। তবে কম বেশি সবারই আছে এটি। আসলে ব্লাকহেড কি? ব্লাকহেড নাকের...
শুক্রবার, ১১ ডিসেম্বর ২০২০
ঝাল ও মশলাদার খাবার শরীরের কী কী ক্ষতি করছে জানেন?
একটু ঝাল বা স্পাইসি ফুডের প্রতি টান কার না আছে। ঝাল ও স্পাইসি খাবারে কথা শুনলেই অনেকের মুখে পানি চলে আসে। তবে ঝাল প্রেমিদের জন্য দুঃসংবাদও আছে। কারণ...
বৃহস্পতিবার, ১০ ডিসেম্বর ২০২০
করোনার দিনে প্রতিরোধের দেওয়াল তৈরি করুন শরীরে
যুক্তরাষ্ট্রের প্রখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ জেমস ডিক্লেন্টনি তার নতুন বই দ্য ইমিউনিটি ফিক্সে করোনার দিনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিভিন্ন পদ্ধতির...
বুধবার, ৯ ডিসেম্বর ২০২০
ধনী হতে চান? তাহলে ঘুম থেকে উঠতে হবে দেরি করে
ধনী হতে কে না চায়। সবারই আশা অনেক টাকা পয়সা থাকবে। ইচ্ছে মতো আরাম আয়েশে থাকতে পারবে। তবে যাদের টাকা নেই তারা তো কষ্টে দিন কাটাচ্ছেনই আর যার আছে তাদের...
বুধবার, ৯ ডিসেম্বর ২০২০
সর্বশেষ
আন্তর্জাতিক
ভারতের ২৬ সামরিক লক্ষ্যবস্তুতে পাকিস্তানের আঘাত
ধর্ম-জীবন
বিয়ের সময় অভিভাবকদের প্রতি মহানবী (সা.)-এর ৫ নির্দেশনা
জাতীয়
দেশে বইছে তীব্র তাপদাহ, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের জরুরি নির্দেশনা